И помни: у тебя все получится!
Упражнение
Останься наедине с собой, постарайся отключиться от окружающего мира, погрузиться в свои ощущения, эмоции (обязательно приятные). Поразмышляй, какими качествами обладает ТВОЯ Королева. Запиши их.
Знание себя — как хорошо ты знаешь свое тело
Скажи, тебе нужно больше 10 минут, чтобы хорошо возбудиться?
Чтобы достичь оргазма?
Играет ли важную роль атмосфера, в которой происходит интимная близость?
Бывают ли у тебя неожиданные скачки настроения, не позволяющие насладиться интимными моментами в полной мере?
Мешают ли мысли процессу?
Скачет ли твое желание в зависимости от дня месяца?
Если ты ответила «ДА» на вопросы выше — ты НОРМАЛЬНА. Если нет — то тебе проще живется, чем остальным. И при этом ты тоже абсолютно нормальна. Твое возбуждение — процесс очень тонкий и деликатный? И сейчас мы поговорим именно о нем.
Секреты женского возбуждения
Вопреки тому, что нам показывают в кино, женское возбуждение — это процесс очень медленный и постепенный. Если сравнить мужское и женское возбуждение с электроприбором, то мужчина очень похож на электровыключатель. Щелк — и он готов к бою.
Женщина же устроена совсем по-другому. Поскольку мужчины и женщины есть не что иное, как дополняющие друг друга противоположности, то женское возбуждение скорее подобно ручке громкости на старомодном ламповом усилителе.
Женщина возбуждается долго. По меркам большинства мужчин — очень долго. По ряду причин, появившихся и закрепленных в процессе эволюции, женщина не способна получить полноценное наслаждение за 5, 10 или даже 15 минут. За такой короткий промежуток времени, как бы партнер ни старался, она не сможет получить оргазм той глубины и интенсивности, на который она действительно способна.
Если ты до сих пор считала себя «холодной», поскольку 15 минут тебе явно не хватало для хорошего «разгона», — успокойся. С тобой все в порядке!
99 % женщин на этой планете не могут получить полноценный, качественный, глубокий оргазм за такое короткое время.
Именно поэтому хорошая прелюдия должна составлять как минимум минут 30. Прелюдией мы называем то время, которое должно пройти до того, как партнер вводит член во влагалище.
Конечно, бывают разные обстоятельства: работа, усталость, обязанности по дому и т. д. Тогда пускай такое будет происходить не каждый раз, однако время от времени тебе очень желательно это получать.
И еще одно важное дополнение: это абсолютно НОРМАЛЬНО, если тебе нужно много времени и нежности, чтобы дойти до оргазма. Это абсолютно нормально, если с одним мужчиной много лет назад все было невероятно хорошо, а с остальными после него было не так или оргазма не было вообще. Дело не в тебе. Дело в них.
11 видов женского оргазма
Заметь, мы сейчас говорим не о Тантре или иных энергетических практиках. Речь о «земном-насущном», то есть о том, что каждая женщина может испытать. Единственным условием этого является сексуальная грамотность партнера и, конечно, знания самой женщины. Именно для того, чтобы твои знания соответствовали тому огромному потенциалу, которым обладает женское тело, и написана эта глава книги.
Трагизм сегодняшней ситуации заключается в том, что огромное количество женщин знают всего о двух видах оргазма: клиторальном и вагинальном. При этом они зачастую испытывают лишь первый (клиторальный) и мечтают встретить «правильного» мужчину, чтобы наконец испытать второй (вагинальный), а еще, как о некой волшебной сказке, слышали о третьем — оргазме точки Джи.
Хотя, если говорить начистоту, то и клиторального оргазма многие достигают не с партнером, а только в одиночку. Еще более усложняет ситуацию тот факт, что рекламируемый в книгах и фильмах вагинальный оргазм — для многих реальная проблема.
А как быть, если его просто нет, несмотря на все старания партнера? Как результат, женщина начинает сомневаться в себе, считать, что у нее там, внизу, что-то «сломано». Это ли не самая благодатная почва для комплекса неполноценности? Как будто жизнь и так не подбрасывает ей достаточно поводов для сомнений!
Подливает масла в огонь и та полностью бредовая картина секса, которая навязывается нам книгами и кинематографом, когда стоит лишь партнеру ввести «туда» член и 5 минут им подвигать — все должно произойти само собой.
Неудивительно, что под натиском этого потока образов «идеальных» любовниц женщины начинают всерьез считать, что в сексуальном плане с ними что-то не так.
Прямыми следствиями этой ложной картины являются непонимание и отчужденность в отношениях, разводы и измены и миллионы женщин — клиенток психоаналитиков, гипнотерапевтов и клиник по лечению анорексии и булимии.
Позволь тебя успокоить: ты абсолютно нормальна! Ненормальны те, кто создает подобные фильмы и мифы. Забудь про одновременный оргазм и переключись на получение наслаждения от партнера. Потом возьми инициативу в свои руки и вознагради его. Именно так все и работает.
Каждая женщина способна испытывать как минимум 11 видов оргазма.
Когда партнеры пытаются достичь одновременного оргазма (я сейчас не говорю о продвинутых энергетических практиках), то неизбежно либо один, либо оба вынуждены в большой степени жертвовать своим наслаждением.
Для тех, кто переживает по поводу отсутствия вагинального оргазма, — хорошая новость: у какой-то части женщин он появляется после родов, когда голова ребенка проходит по родовому каналу и происходит реактивация нервных окончаний. У кого-то он появляется, когда партнер начинает больше времени уделять прелюдии. А у кого-то после открытия себя в одиночестве, с использованием игрушек из секс-шопа. Однако это вообще не главное. Нас приучили думать, что на вагинальном оргазме свет сошелся клином. А уж если с самым любимым человеком его нет, то это вообще плохо… И женщину начинают грызть сомнения. Успокойся. Это все не так. Ведь остается еще 10 видов оргазма, которые ты способна испытать!
Клиторальный оргазм
Знакомый большинству женщин, этот оргазм является результатом стимуляции нервных окончаний, коих здесь более 8 тысяч. Искусство оральных ласк клитора (куннилингус) уходит своими корнями в глубокую древность. Стоит заметить, что, несмотря на тот факт, что клитор настолько плотно пронизан нервными окончаниями (как никакая другая часть женского тела), есть небольшой процент женщин, которые не чувствуют здесь никакого особенного наслаждения. Пониженная чувствительность клитора не является ни в коем случае причиной записывать себя в неполноценные и комплексовать.
