Онлайн книга
Автор подробно описывает ход развития, угрозы и последствия нынешнего экономического кризиса. Основная цель книги – помочь читателям выжить в сложившейся в стране новой экономической ситуации, даются советы, позволяющие не впадать в панику и достойно пережить трудные времена.
Для широкого круга читателей.
Оглавление книги
- Зачем эта книга
- Что с нами происходит
- 1. Депрессия, а не кризис
- 2. Фундаментальные причины глобальной депрессии
- 3. Призрачные источники нашего благополучия
- 4. Депрессия в России: всерьез и надолго
- 5. Почему себе поможете только Вы сами, а не государство
- Часть I Житейские советы
- Глава 1 Наука экономить: «Поджаться»
- 1.1. Следите за расходами
- 1.2. Не выбрасывайте еду
- 1.3. Места знать надо!
- 1.4. Интернет-магазины: когда скидка на «кота в мешке» стоит риска
- 1.5. Использование недвижимости в мирных целях
- Глава 2 Надо ли запасать товары – и какие?
- 2.1. Товары первой необходимости: когда нужно их запасать в городе?
- 2.2. Товары первой необходимости в «зоне риска»: запасы? – всегда!
- 2.3. Импортные товары повседневного спроса: защититесь от девальвации
- 2.4. Скидки и распродажи: «купи автомобиль в последний раз!»
- Глава 3 Долги! – «Как много в этом звуке…»
- 3.1. Что делать со своими кредитами?
- 3.1.1. Кредитные безумства: некоторые примеры
- 3.1.2. Проблема падения Ваших доходов
- 3.1.3. Угроза девальвации
- 3.1.4. Угроза повышения процентных ставок
- 3.1.5. Требование досрочного погашения кредита: неприятная редкость
- 3.2. Что делать со своими долгами частным лицам?
- 3.3. Что делать с должниками?
- 3.4. Коллекторы: осторожно!
- Глава 4 Гигиена души: сохранить адекватность
- 4.1. «Спокойствие, только спокойствие»
- 4.2. «Благослови людей и зверей»
- 4.3. Пожалуйста, никакой бесовщины!
- 4.4. Неразрешенные чувства: месть нерентабельна
- Глава 5 Гигиена тела: сохранить здоровье
- 5.1. Как быстро стабилизировать свою психику – и здоровье
- 5.1.1. Заряжайтесь позитивной энергией
- 5.1.2. Защищайтесь от разрушительных психических воздействий
- 5.1.3. Сопереживайте людям
- 5.1.4. Простые технологии сброса стрессов
- 5.1.5. Алкоголь: извините, техника безопасности
- 5.2. Здоровый образ жизни: забытая азбука
- 5.2.1. Укрепление защитных сил организма
- 5.2.2. Снятие физической усталости
- 5.2.3. Базовые навыки самолечения
- 5.3. Практика безопасного пользования врачами
- Часть II Семейные советы
- Глава 6 Как сохранить семью
- 6.1. Антикризисная профилактика
- 6.1.1. Укрепляйте семейные отношения
- 6.1.2. Понимайте реальный масштаб своих проблем
- 6. 1.3. Объясняйте свои трудности
- 6.2. Кормилец потерял работу: и что теперь делать?
- 6.3. Нервные срывы на почве угрозы потери работы
- 6.4. Мужской и женский типы мышления: как объединять их силу, а не оборачивать друг против друга
- 6.5. «Кризис двух месяцев»: это должен знать каждый
- Глава 7 Рожать в кризис – да вы с ума сошли?
- Глава 8 Как ориентировать детей
- 8.1. Как сохранить уважение в глазах ребенка
- 8.1.1. Не конфликтуйте при ребенке!
- 8.1.2. Ограничивайте свободу ребенка!
- 8. 1.3. Доверяйте и делегируйте ответственность!
- 8.1.4. Простые правила наказания и любви
- 8.2. Падение статуса и уровня потребления
- 8.2.1. Адаптация к «обществу потребления»
- 8.2.2. Смягчение социального и материального шока: профилактика
- 8.2.3. Основы поведения в конфликтной ситуации
- 8.3. Чему учить: какие профессии будут востребованы в кризисе
- Часть III Деловые советы
- Глава 9 Как сохранить работу
- 9.1. Учите права! – и не забывайте, что на деле их нет
- 9.2. Не поддавайтесь на хамство
- 9.3. Станьте незаменимым
- 9.4. Не дожидайтесь увольнения – готовьтесь заранее!
- 9.4.1. Диверсифицируйте свою квалификацию
- 9.4.2. Поставьте на уши всех
- 9.4.3. «Составь резюме, деточка»
- 9.4.4. Накопите финансовый резерв
- Глава 10 Вы уволены: что делать?
- 10.1. Преодолеть психологическую травму
- 10.2. Выжмите все из прошлой работы
- 10.3. Встань и беги!
- 10.4. Не бросьте себя на корм скоту
- 10.4.1. Стажеры и практиканты
- 10.4.2. «Высокооплачиваемая работа в офисе без образования и опыта»
- 10.4.3. Пособия по успешному поиску работы
- 10.4.4. Высокодоходное гарантированное инвестирование
- Глава 11 Личная и семейная безопасность в условиях роста преступности
- 11.1. Причины активизации криминала во время кризиса
- 11.2. Как не пасть жертвой мошенников
- 11.2.1. Торговля
- 11.2.2. Строительство и ремонт: пример «Службы 788-88-88»
- 11.2.3. ЖКХ
- 11.2.4. Читайте, что подписываете!
- 11.2.5. Осторожно: абонентская плата за мобильную связь!
- 11.2.6. Для богатых и довольных: как не превратить обмен валюты в обман
- 11.2.7. Импорт дорогих брендованных товаров
- 11.3. Как не пасть жертвой преступников
- 11.3.1. «Борьба с коррупцией» в исполнении ГИБДД
- 11.3.2. Милиция: некоторые правила поведения
- 11.3.3. Повседневная безопасность
- Глава 12 Деградация сервисов
- 12.1. «Синдром стажера»
- 12.2. Создавайте социальные сети
- 12.3. Самообслуживание: от упаковки до управления
- Глава 13 Город в кризисе: Чего требовать от городских властей?
- 13.1. Городские власти должны начать экономию с себя
- 13.2. Коммунальное хозяйство – «черная дыра» и неисчерпаемый резерв России
- 13.3. Ограничение произвола монополий
- 13.4. Развитие малого бизнеса и самозанятости
- 13.5. Ограничение преступности
- 13.6. Доение вышестоящих бюджетов
- Часть IV Советы финансиста
- Глава 14 Куда вкладывать деньги
- 14.1. Рубль или валюта?
- 14.2. Если валюта, то какая?
- 14.3. Банк, матрас или ячейка?
- 14.4. В какие банки нести деньги?
- 14.4.1. Государственные банки – самое лучшее
- 14.4.2. Иностранные банки: не всегда оправданные надежды
- 14.4.3. Остальные: думай и берегись
- 14.4.4. Что делать, если обанкротился банк, в котором был вклад?
- 14.5. Драгоценности и драгметаллы
- Глава 15 Финансовые рынки: Стоит ли рисковать?
- 15.1. Общие тенденции
- 15.2. Какой суммой можно рисковать в условиях кризиса?
- 15.3. ФОРЕКС или ценные бумаги?
- 15.4. ПИФы, доверительное управление или прямая торговля?
- Глава 16 Что будет с ценами?
- 16.1. Товары и услуги первой необходимости
- 16.2. Картины, антиквариат, драгоценности
- 16.3. Недвижимость: покупать или продавать?
- Глава 17 Уехать от кризиса: Эмиграция?
- Почему мы выживем и в этом кризисе тоже
Автор книги - Михаил Делягин
Михаил Геннадьевич Делягин (р. 18 марта 1968, Москва) — российский экономист, публицист и политик. Действительный член РАЕН, доктор экономических наук (1998). Директор Института проблем глобализации. Бывший председатель идеологического совета партии «Родина», ныне председатель партии «Родина: здравый смысл».
Родился в 1968 г. в г.Москва. 1986-88 гг. - служба в Советской Армии. В 1992 с отличием окончил экономический факультет МГУ. С июня 1990 по ноябрь 1993 - экономический аналитик Группы экспертов Б.Ельцина, покинул ее по своей ...