Онлайн книга
Нейропсихолог Эстанислао Бахрах рассказывает о том, как формировался наш мозг и что необходимо предпринять, чтобы переключить его на творческое мышление. Множество интересных фактов, подсказок и упражнений помогут вам избавиться от рутины, взглянуть на мир по-новому, раскрыть потенциал и сделать свою жизнь более красочной и насыщенной.На русском языке публикуется впервые.
Оглавление книги
- Предисловие
- Введение
- Глава 1. Никаких моделей
- Гены и мемы
- Новые пути
- Не мыслю, следовательно, существую
- Концептуальное смешение в истории
- Один плюс один равно один
- Глава 2. Мозг и разум
- Кажется, я видел симпатичного леопарда
- Мы и наш мозг
- Эволюция мозга
- Не используем – утрачиваем
- Нервная клетка
- Контакт
- Три мозга
- Свет, камера, мотор… Кора головного мозга!
- Теория разума
- Прошлое, настоящее и неизменное
- Глава 3. Творческий процесс
- Не у всех все одинаково
- Как приходят в голову идеи?
- Фабрика идей
- Тупики и озарения
- Расслабимся
- Все возможно
- Слепое пятно эксперта
- Личный опыт
- Тест на творческие способности (адаптированный вариант теста из блога Джоша Линкнера)
- Глава 4. Чувства
- Чувствовать друг друга
- Даже воображение не спасется
- Смотри!
- Послушайте!
- Как вкусно пахнет
- Поспорим о вкусах
- Прикосновение
- Шестое чувство
- Я слышу цвета
- Глава 5. Внимание
- Я сказал, не отвлекаться!
- Эмоционально заряженные события
- Намеренное озарение
- Быть творческим
- Энергия интереса
- Вернуть любопытство
- Тренируем внимание
- Глава 6. Эмоции
- Ах, эмоции!
- Регулируем свои эмоции
- Эмоции и чувства
- Восприятие и эмоции
- От тревоги к страху
- Гнев
- Страх перед творчеством
- Стресс
- Беги-беги-беги
- Физическая нагрузка
- Любовь
- Глава 7. Обучение
- Учусь, следовательно, существую
- Свет мой, зеркальце, скажи…
- Я забыл, что забыл тебя
- Старые новые воспоминания
- Подсознание учится первым
- Научиться прислушиваться к себе
- Пора спать
- Все заканчивается, чтобы начаться снова
- Ментальные карты