Онлайн книга
В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут вам правильно расставлять приоритеты, содержать свои финансы, отношения и здоровье в порядке и вершить великие дела, забыв о прокрастинации. Отговорки больше не принимаются – пришло время действовать!
Оглавление книги
- Предисловие автора
- Введение
- I Что мы имеем в виду, когда говорим: «Just f*cking do it!»
- Кому нужна стратегия just f*cking do it и почему
- ТЕОДОР: Относительно безнадежный
- ЭЛВИН: Отправиться в круиз – нет проблем, но втопить полную передачу – ни за что!
- САЙМОН: Продолжает выходить на сцену, умирая от тысячи ран, которые сам же себе и нанес
- Я потеряла свой кошелек, так что вам уже не нужно ничего терять
- Жизнь как книжка-раскраска для взрослых
- Ключи, телефон и бумажник – метафорические и реальные
- Давайте поговорим за стратегию
- Фокус-покус
- Скажите: «Я сделаю»
- Сила негативного мышления
- II МАЛАЯ ФИГНЯ: Закрепление ежедневной привычки, чтобы обеспечить себе лучшее будущее
- Начало для начинающих
- Время уходит, если вы не владеете методом just f*cking do it
- Ваш лучший друг и злейший враг
- Друзья навеки
- В постели с врагом
- Just f*cking do it: схема
- Куда уходит время?
- Невыносимая хрупкость бытия: имя тебе – рассеянность!
- Волшебник для контроля импульсивных желаний
- Курс по ведению переписки
- Дело не в размере ящика, а в том, как вы его используете
- Как изменить привычки в переписке
- Чистка
- День за днем (или неделя за неделей)
- Почтовая лихорадка
- Конец рабочего дня: эксперимент
- Прибыльный вклад
- Немножко силы воли поможет лекарству подействовать
- III НЕВЕЗУХА: Старение, продвижение, оздоровление и успех в жизни в целом
- Обязательства и отношения
- Только для взрослых
- Улаживание отношений
- Потерянные связи
- Избалованность и неприхотливость
- Маятник отношений
- Стратегия, концентрация, (не)принятие обязательств
- Никто не ставит ребенка в угол по культурным соображениям
- Работа и финансы
- Умения включены
- Я покажу вам свой выход из офиса, если вы покажете мне ваш
- Сделай, как Эльза, и забей
- Ништяки получают те, кто делегирует обязанности
- Никто не умрет на столе
- 411 на ваши 401, или Сберегательный пенсионный счет
- Здоровье, дом и стиль жизни
- Займитесь спортом
- Проработай или найди обходной путь
- Возьмите булочку с корицей, но оставьте канноли
- Чистая жизнь
- Телевизор врет
- У меня есть парень, который может это сделать (и для вас тоже)
- «Личное время» – это право, а не привилегия
- Выделите время для хобби
- Как думать и действовать с упреждением
- «Эгоистичный» – не ругательное слово
- IV НА ДНЕ ЖИЗНИ: Психическое здоровье, экзистенциальные кризисы и большие изменения
- Just f*cking do it, чтобы не мешать самому себе
- Тревога, эта глупая девчонка
- Другие ругательные слова
- Скажите «нет» перфекционизму
- Требуется помощь
- Хотите произвести масштабные изменения в своей жизни? Начните с малого
- Я знаю, кто вы, но кто я?
- Привет из другой жизни
- Эпилог
- Благодарности
- Об авторе