Онлайн книги жанра Здоровье, страница 272

Книги жанра Здоровье

страница 272
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Человек Противный

06.01.2020 13:00
Книга Человек Противный Автор: Йаэль Адлер
Название: Человек Противный
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-099851-7
Перевод книги: Т. Б. Юринова
Язык: Русский
«Ой, фу!» Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что копил в себе целый день. Все это – естественно, но мы упорно продолжаем этого стесняться. А стеснение нередко приводит к неприятным казусам в повседневности, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем. В новой книге Йаэль Адлер, автор бестселлера «Что скрывает кожа», ответит почти на все вопросы, которые вы стесняетесь задать, и расскажет о том, на что крайне важно вовремя обратить внимание, чтобы оставаться здоровым. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Количество просмотров: 134799
Рейтинг онлайн книги: 5

Возраст красоты

02.01.2020 14:56
Книга Возраст красоты Автор: Клеманс фон Мюффлинг
Название: Возраст красоты
Издательство: КоЛибри
Год: 2019
ISBN: 978-5-389-15407-0
Страниц: 256
Формат: 140х212
Перевод книги: Раушания Хафизова
Язык: Русский
Автор книги «родилась в банке с кремом»: она – третье поколение семьи, работающей в индустрии красоты и основатель журнала Beauty and Well Being (BWB). Ее мама и бабушка работали бьюти-редакторами во французском Vogue, при этом бабушка была еще и известной моделью, впервые появившейся на обложке октябрьского Vogue 1950 года. Советы от лучших французских специалистов – косметологов, дерматологов, визажистов, самая свежая информация и экспертные знания – всё, что поможет женщинам осознать: красота – это не борьба с возрастом, а стиль жизни.
Количество просмотров: 28656
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Здоровье

Сила внутри тебя

02.01.2020 12:58
Книга Сила внутри тебя Автор: Рудольф Танзи , Дипак Чопра
Название: Сила внутри тебя
Издательство: Эксмо
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-093442-3
Страниц: 448
Формат: 125x200
Перевод книги: А. Дорутина
Язык: Русский
Всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи помогут вам открыть путь к здоровой и полноценной жизни. Они уверены: сейчас наше здоровье – в наших руках, ведь современная медицина и фармацевтические компании не всегда справляются с лечением хронических воспалительных процессов, повседневных инфекций и стрессов, а именно они наносят непоправимый ущерб нашему организму, становясь причиной преждевременного старения и тяжелых заболеваний.Но есть и хорошие новости – человеческий организм по-прежнему способен исцелять себя сам, нужно лишь раскрыть заложенный в нем потенциал здоровья и силы. Авторы этой книги не просто знакомят вас с результатами новейших исследований в области взаимодействия человеческого ума и тела, генетики и иммунной системы – они предлагают практичный семидневный план действий, направленный на укрепление вашего иммунитета и запускающий процесс самоисцеления.
Количество просмотров: 48133
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

09.12.2019 10:00
Книга Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше Серия: Научпоп для всех
Автор: Джонатан Бэйлор
Название: Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Издательство: АСТ
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-117609-9
Страниц: 432
Формат: 138x212
Перевод книги: Ирина Васильевна Майгурова
Язык: Русский
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток. Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций. В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.
Количество просмотров: 57618
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Физический интеллект

03.12.2019 08:53
Книга Физический интеллект Автор: Клэр Дейл , Патрисия Пейтон
Название: Физический интеллект
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2019
ISBN: 978-5-9614-2796-7
Страниц: 532
Формат: 60x90/16
Перевод книги: Александра Самарина
Язык: Русский
Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле. Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.
Количество просмотров: 40472
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Дикий гормон

26.11.2019 09:02
Книга Дикий гормон Автор: Джейсон Фанг
Название: Дикий гормон
Издательство: Бомбора
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-099402-1
Страниц: 336
Формат: 162x235
Перевод книги: Александра В. Люмина
Язык: Русский
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.
Количество просмотров: 510511
Рейтинг онлайн книги: 4.3333
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация