Онлайн книги жанра Спорт, страница 37

Книги жанра Спорт

страница 37
Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Чтобы спина не болела

13.02.2018 14:26
Книга Чтобы спина не болела Автор: Анатолий Ситель , Игорь Борщенко
Название: Чтобы спина не болела
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-097424-5
Язык: Русский
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя. Вы узнаете: – какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава; – какие упражнения делать, если болит везде; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте – это очень легко!
Количество просмотров: 2145
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Мудрость не-знания. Айкидо - искусство интуитивных решений

13.02.2018 14:23
Книга Мудрость не-знания. Айкидо - искусство интуитивных решений Автор: Венди Палмер
Название: Мудрость не-знания. Айкидо - искусство интуитивных решений
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2016
ISBN: 978-5-9573-2655-7, 978-1-5839-4212-3
Страниц: 192
Тираж: 1000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: А. М. Вареникова
Язык: Русский
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять. В состоянии ирими мы находимся в такой гармонии с окружающим миром, что не нуждаемся в анализе, а способны за доли секунды интуитивно принимать верные решения и немедленно переходить к действиям.В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, помогающие сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.Ранее эта книга выходила под названием «Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо».
Количество просмотров: 2304
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Спорт

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

13.02.2018 14:20
Книга Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль Автор: Хэл Кернер , Адам Чейз
Название: Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
ISBN: 978-5-00100-057-0
Страниц: 176
Тираж: 2000
Формат: 170x240 мм (средний формат)
Перевод книги: Ренат Шагабутдинов
Язык: Русский
Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль. На русском языке публикуется впервые.
Количество просмотров: 1773
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно

13.02.2018 14:18
Книга Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно Серия: Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье
Автор: Светлана Чойжинимаева
Название: Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-84483-8
Страниц: 224
Тираж: 4000
Формат: 145х200 мм (средний формат)
Язык: Русский
Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и накопленными знаниями – надежный ориентир на этом пути, ведь она предлагает эффективные, а главное, безопасные подходы к проблеме борьбы с лишним весом. Следуя рекомендациям доктора Светланы Галсановны Чойжинимаевой, вы не только избавитесь от ненавистных килограммов, но и сможете укрепить свое здоровье в целом. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Количество просмотров: 3851
Рейтинг онлайн книги: отсутствует

Лучшие практики против диабета

13.02.2018 13:04
Книга Лучшие практики против диабета Автор: Мирзакарим Норбеков , Павел Евдокименко
Название: Лучшие практики против диабета
Издательство: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-095837-5
Язык: Русский
Эта книга ответит на самые важные вопросы, которые волнуют людей с диагнозом «сахарный диабет». Что служит «толчком» для развития этого недуга? Какой тип диабета самый серьезный? Где и как нужно проходить обследование? Можно ли победить эту болезнь? Также страдающие «сахарной болезнью» узнают, что им можно есть, какие упражнения выполнять, какие технические новинки для облегчения своей жизни покупать. А самое главное – диабетики познакомятся с очень известными и интересными людьми, которые живут с этой болезнью, творят, ставят рекорды, получают награды, снимаются в кино, пишут книги – в общем, на жизнь не жалуются! И знают, что скоро будет найдена панацея от диабета, ведь ученые уже на пороге очень важного открытия…
Количество просмотров: 3531
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Жанр: Спорт

Книга начинающего шахматиста

13.02.2018 12:51
Книга Книга начинающего шахматиста Автор: Григорий Левенфиш
Название: Книга начинающего шахматиста
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2018
ISBN: 978 5 9614 6698-0, 978-5-9614-6057-5
Страниц: 400
Тираж: 2000
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский
Книга Григория Левенфиша – признанная классика и, пожалуй, лучший учебник по шахматам для начинающих любого возраста. По ней учились десятки тысяч шахматистов, многие из которых стали гроссмейстерами и чемпионами мира. С помощью этой книги вы сможете увидеть и оценить всю красоту великой игры.
Количество просмотров: 4855
Рейтинг онлайн книги: отсутствует
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация