Примечания книги Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова. Автор книги Алексей Ковальков

1

Ковальков А.В. Методика доктора Ковалькова. Победа над весом / Ковальков А. В. – М.: Эксмо, 2011. – 656 с.

2

Ковальков А.В. Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова / Ковальков А. В. – М.: Эксмо, 2012. – 400 с.

3

Белковую смесь можно есть и без помидоров.

4

Это не считая грейпфрутов и отрубей.

5

Это не считая яблок и отрубей в течение дня.

6

Это не считая яблок и отрубей в течение дня.

7

Это без отрубей, грейпфрутов и яблок.

8

Чабрец легко можно найти, он продается во многих аптеках.

9

Это без отрубей и яблок.

10

Это с учетом яблок, съеденных в обед.

11

Это без учета яблок, съеденных в обед.

12

Это не считая груши и отрубей.

13

Отличный вариант гарнира к любому горячему блюду.

14

Это не считая отрубей и фруктов.

15

Это не считая отрубей и фруктов.

16

Это не считая отрубей и фруктов.

17

Это не считая отрубей, ягод.

18

Это не считая отрубей и фруктов.

19

Это не считая отрубей и яблока.

20

Это не считая отрубей и фруктов.

21

Это не считая отрубей и фруктов.

22

Это вес креветок без панциря. Если покупаете неочищенные, то после варки имеет смысл все снова взвесить.

23

Это не считая отрубей и яблока.

24

Лучше ориентироваться на свой вкус.

25

Это не считая отрубей и фруктов.

26

Это не считая отрубей и фруктов.

27

Это не считая отрубей и яблок.

28

Это не считая отрубей и фруктов.

29

Это не считая отрубей и яблока.

30

Это не считая отрубей и яблока.

31

Это не считая отрубей и фруктов.

32

Это не считая отрубей и фруктов.

33

Это не считая отрубей и фруктов.

34

Это не считая отрубей и фруктов.

35

Это не считая отрубей и фруктов.