Примечания книги Цигун для здоровья и боевых искусств. Полный практический курс. Автор книги Ян Цзюньмин

1

«Сосуды»-май, или «чудесные меридианы», — это энергетические каналы особого рода. Всего их восемь, включая упомянутые два главных. — Здесь и далее прим. перев.

2

То есть до 206 г. до н. э.

3

См. Ян Цзюньмин. Секреты молодости. — К.: «София», 1997.

4

См. Robert О. Becker, M.D. and Gary Selden. The Body Electric. Quill, William Morrow, New York, 1985. — Прим. автора.

5

Точнее, две симметричные точки — по одной на каждой руке.

6

См. стр. 6.

7

Стиль Тайцзи-цюань также часто сокращенно называют тайцзи.

8

В настоящее время очень популярен другой чан-цюань, не имеющий с тайцзи ничего общего. Это «внешний», жесткий, скоростной стиль ушу. В данном случае слово «длинный» в названии относится к дистанции рукопашного боя, на которую ориентировано большинство разучиваемых техник, а не к продолжительности тренировочного комплекса.

9

В современных упрощенных комплексах может быть и намного меньше форм, чем 72.

10

Чадили — китаизированное «Сардилли». Да Мо — сокращение от Пу Ти Да Мо (китаизированное «Бодхидхарма»).

11

Общепринятая дата основания Шаолиня — 495 г. Вэйский император — Сяовэнь.

12

Китаизированное имя «Бхадра».

13

Будучи индийским принцем, он должен был получить в молодости отличную воинскую подготовку.

14

В сборнике «Знаменитые стили цигун».

15

В направлении от лба к затылку.

16

Хотя в западной медицине перикардом или перикардием называют околосердечную сумку, она не связана с китайским перикардом-баоло.

17

Внутренней стороной конечности считается та, которая оказывается скрытой при полном сгибании руки в локтевом суставе или ноги в коленном.

18

Здесь действует та же логика. Если человек свернется в клубок, его живот и грудь окажутся внутри, а спина так и останется снаружи.

19

То сеть определенным образом складывать кулак, сгибать пальцы, поворачивать ладонь и стопу для нанесения удара.