Примечания книги Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее. Автор книги Бенжамин Харди

Онлайн книга

Книга Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.

Примечания книги

1

Виктимность – это желание, склонность стать жертвой преступления или (здесь) внешних обстоятельств. – Прим. ред.

2

Аутсорсинг – это передача неспецифических функций внешней по отношению к организации компании или человеку. Здесь же имеется в виду, что часть обязанностей нужно переложить на среду. – Прим. ред.

3

Триггер – спусковой крючок, фактор, запускающий изменения в сознании/организме, вызывающий у человека желание чего-либо, мотивирующий действовать. – Прим. ред.

4

Когнитивный – относящийся к познанию, мышлению. – Прим. ред.

5

Ролевая игра – игра, в которой участники играют роль персонажей, у каждого из которых свои убеждения и цели в рамках игры. – Прим. ред.

6

Рекреация – отдых, мероприятия, направленные на восстановление нормального самочувствия. – Прим. ред.

7

Паттерн – набор реакций, поведений, последовательностей действий. – Прим. ред.

8

Блю-блокеры – очки для работы за компьютером. Они уменьшают пагубное воздействие синего света, выделяемого экраном, на сетчатку глаза, тем самым сохраняя зрение. – Прим. ред.

9

Синергия – комбинированное воздействие нескольких факторов. Вместе они дают намного более сильный результат, чем по отдельности. – Прим. ред.

10

Кобрендинг – совместное продвижение нескольких торговых марок. – Прим. ред.

11

НКО – некоммерческая организация. – Прим. ред.

12

Поденщина (поденная работа) – здесь: рутинная работа, тяжелый, малооплачиваемый труд. – Прим. ред.

13

Скопидом – человек, бережливый до скупости.

14

Стриминг – это контент, который пользователь получает непрерывно от провайдера потокового вещания (показа в реальном времени). – Прим. ред.

15

Аддиктивное поведение – деструктивное поведение, когда человек пытается уйти от реальности. – Прим. ред.

16

Холистический – такой, при котором составляющие определенного предмета или явления нельзя рассматривать отдельно друг от друга. – Прим. ред.

17

TED – американский фонд, известный во многом благодаря своим ежегодным конференциям на разные темы. В России TED-лекции проводятся с 2009 года. – Прим. ред.

18

Косьба – скашивание травы.

19

Couchsurfing – гостевая сеть, существующая в виде онлайн-сервиса. Члены сети предоставляют друг другу помощь и ночлег во время путешествий и организуют совместные поездки. – Прим. ред.

20

Ретрит – уединение от общества для внутренней работы, духовной практики.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация