Примечания книги Рецепт счастья. Автор книги Екатерина Сигитова

Онлайн книга

Книга Рецепт счастья
Принять и полюбить себя «как есть» – для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием – ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Примечания книги

1

Здесь и далее я привожу истории незнакомых мне людей из интернета, которые поделились своими трудностями в принятии себя. Они все дали согласие на публикацию историй анонимно в моей книге, с ними согласовано точное место размещения их истории и окружающий контент в книге. Истории своих пациентов я не вправе использовать. Это запрещено этическим кодексом. Цитаты незначительно отредактированы с сохранением авторского стиля.

2

Лесбиянки (lesbian), геи (gay) и гендерквир-люди (genderqueer), бисексуалы (bi), трансгендеры (trans), квир-люди (queer), интерсекс-люди (intersex), асексуалы (asexual/aromantic) и другие люди, не вошедшие в список.

3

Рисунок взят с сайта http://www.lostandfoundozarks.com/. – Пер. авт.

4

Интроецирование – процесс включения в свой внутренний мир чужих взглядов, мотивов, установок и пр. (интроектов). Автор термина – венгерский аналитик Шандор Ференци.

5

Брене Браун – психолог, профессор Университета Хьюстона, автор книг, посвященных вопросам уязвимости, стыда и полноценной жизни («Великие дерзания», «Вопреки», «Стать сильнее», «Дары несовершенства»).

6

Социальный сервис обмена знаниями www.quora.com.

1

John Powell, Why am I afraid to tell you who I am? (Zondervan, 1999).

2

James W., The principles of psychology (Cambridge, MA: Harvard University Press, [1890] 1983).

3

Hall G. S., ‘Morale in war and after’, Psychological Bulletin, 1918, 15 (11), pp. 361–426.

4

Young P. T., ‘The phenomenological point of view’, Psychological Review, 1924, 31, pp. 288–296.

5

Rogers C. R., ‘What understanding and acceptance mean to me’, Journal of Humanistic Psychology, 1995, 35 (4), pp. 7–22.

6

Ellis A., ‘How I learned to help clients feel better and get better’, Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training, 1996, 33 (1), pp. 149–151.

7

Wulfert, E. ‘Acceptance in the treatment of alcoholism’. In: S. C. Hayes, N. S. Jacobson, V. M. Follette and M. J. Dougher (eds.). Acceptance and change: Content and context in psychotherapy (Context Press, 1994, pp. 13–32).

8

Shepard, L. A., ‘Self-acceptance: The evaluative component of the self-concept construct’, American Educational Research Journal, 1979, 16(2), pp. 139–160.

9

Kabat-Zinn, J., Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness (Dell, 1990).

10

Дембо Т. В. Приспособление к увечью – проблема социально-психологической реабилитации. Рукопись / пер. с англ., 1962.

11

Рубинштейн С. Я. Экспериментальные методики патопсихологии и опыт их применения в клинике. Ч. 1, 2. – М.: Изд-во Ин-та психотерапии, 2010. – 224 с.

12

Музыченко Г. Ф. Проективная методика «Несуществующее животное». Руководство и результаты психодиагностического исследования взрослых пациентов с различными расстройствами эмоционально-личностной сферы. – СПб.: Речь, 2013. – 556 с.

13

López De Victoria, “I LOVE ME!”: A Q&A About Narcissism, https://psychcentral.com/blog/i-love-me-aqa-about-narcissism/ (опубликовано 8 июля 2018 г.).

14

‘Be A Lady They Said‘, https://writingsofafuriouswoman.wordpress.com/2017/12/09/be-a-lady-they-said/ (опубликовано 9 декабря 2017 г.).

15

Laditan Bunmi, ‘How To Be A Mom in 2017‘, https://www.facebook.com/BunmiKLaditan/posts/how-to-be-a-mom-in-2017-make-sure-your-childrens-academic-emotional-psychologica/1899244270322560/ (опубликовано 2 мая 2017 г.).

16

Jinghui Wang et al., ‘Prevalence of Depression and Depressive Symptoms among Outpatients: A Systematic Review and Meta-Analysis’, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5640125/ (опубликовано 23 августа 2017 г.).

17

Seligman M., Helplessness: On Depression, Development, and Death (W. H. Freeman, 1975).

18

Beck, A. T., Emery, G., & Greenberg, R. L. (Eds.), ‘Cognitive therapy for evaluation anxieties’. In: C. G. Lindemann (Ed.), Handbook of the treatment of the anxiety disorders (2nd ed.) (Lanham, MD: Jason Aronson, 1996, pp. 235–260).

19

Horwitz A. V., ‘How an Age of Anxiety Became an Age of Depression’, Milbank Q. Mar 2010, 88 (1): 112–138.

20

Curran T., Hill A. P., ‘Perfectionism Is Increasing Over Time: A Meta-Analysis of Birth Cohort Differences From 1989 to 2016’, Psychological Bulletin, 2017.

21

Williamson M., A Return to Love: Reflections on the Principles of ‘a Course in Miracles’ (Harper-Collins, 1992, 336 p.).

22

Burlew, L. D., Shurts, W. M., ‘Men and body image: Current issues and counseling implications’, Journal of Counseling & Development, 2013, 91 (4), 428–435.

23

Brennan M. A., Lalonde C. E., Bain J. L., ‘Body image perceptions: Do gender differences exist?’, Psi Chi Journal of Undergraduate Research, 2010, 15, 1089–4136.

24

Психология индивидуальных различий. Тексты / Под ред. Ю. Б. Гип-пенрейтер, В. Я. Романова. – М.: Изд-во МГУ, 1982. – С. 288–318.

25

Ануфриев А. Ф., Костромина С. Н. Как преодолеть трудности в обучении детей: Психодиагностические таблицы, психодиагностические методики, коррекционные упражнения. – М.: Ось-89, 2007.

26

Цит. по: Марголин А. Д. Роль и значение Ломброзо в эволюции понятий о преступлении и наказании. – Киев: Типография С. Г. Слюсаревского, 1910. – 20 с.

27

Цит. по: Ганнушкин П. Б. Клиника психопатий, их статика, динамика, систематика. – Н. Новгород: Изд-во НГМД, 1998.

28

Гиппенрейтер Ю. Б., Пузырей А. А. Психология личности. Тексты. Хрестоматия. – М.: Изд-во Моск. ун-та, 1982.

29

Уиндем Дж. Отклонение от нормы. – М.: Мир, 1990. – 157 с.

30

MDSCI Staff, ‘Hollywood sticks to the script: Films aren’t more inclusive, despite a decade of advocacy’, https://annenberg.usc.edu/research/mdsci/hollywood-sticks-script-films-arent-more-inclusive-despite-decade-advocacy (проверено 31 июля 2017 г.).

31

Hayes L., Score your soulmate (Motivation Press, 2015).

32

Бронникова С. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. – М.: Эксмо, 2015.

33

Powers D. G., How to Say a Few Words (Doubleday, 1953).

34

Sam A., ‘In Memory of Sigmund Freud’, Modernism Lab, https://modernism.coursepress.yale.edu/in-memory-of-sigmund-freud/ (проверено 13 февраля 2019 г.).

35

Эрхардт У. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят. – М.: Альпина Паблишер, 2019. – 282 с.

36

Michèle Catherine Gantois Chaban, The Life Work of Dr. Elisabeth Kübler-Ross and Its Impact on the Death Awareness Movement (E. Mellen Press, 2000).

37

Augusten Burroughs, Magical Thinking: True Stories (St. Martin’s Press, 2004).

38

Maslow A. H., The farther reaches of human nature (N.Y.: Arkana, 1993, pp. 270–286). Reprinted from Journal of Transpersonal Psychology, 1969, 1 (2), 31–47.

39

Chuck Sambuchino, ‘The 9 Ingredients of Character Development’, https://www.writersdigest.com/editor-blogs/guide-to-literary-agents/the-9-ingredients-of-character-development (опубликовано 30 марта 2013 г.).

40

Полина Гавердовская, «Я, мне, моё: размышления о зависти», http://gaverdovskaya.ru/public/old/story1801.htm (проверено 13 февраля 2019 г.).

41

123 Ideas For Character Flaws, (опубликовано 25 июня 2000 г.).

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация