Примечания книги Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным. Автор книги Сара Милн Роу, Кэтлин Миллер, Варис Дирие

Онлайн книга

Книга Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным
Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.

Примечания книги

1

Марта Грэм – американская танцовщица и хореограф, одна из основоположников танцевального стиля «модерн» в Америке.

2

Слова принадлежат Милларду Фуллеру – основателю благотворительной строительной компании Habitat for Humanity, которая занималась возведением доступного жилья для самых бедных слоев общества. (Прим. ред.)

3

Тачбол – командная спортивная игра с мячом, напоминает разновидность гандбола и американского футбола.

4

Или СВОД-метод по-русски.

5

Vauxhall Viva – небольшой семейный автомобиль, выпускаемый британским концерном Vauxhall.

6

Адель – популярная британская поп-певица и автор песен.

7

Ким Кэттролл – англо-канадская актриса. Ее прославила роль Саманты Джонс в сериале «Секс в большом городе».

8

Арианна Хаффингтон. Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают. – Эксмо, 2019.

9

Научно-практическое интернет-издание, начавшее свою работу в 2008 году и посвященное мировой передовой практике в области здравоохранения.

10

Научный журнал, посвященный нейробиологии, психофармакологии и биологической психиатрии. Основан в 1975 году.

11

Организация поддержки молодых родителей.

12

В среднем человек в состоянии покоя делает шестнадцать вдохов в минуту.

13

Первый год (из двух) специальной программы подготовки к университетскому образованию после 9-го класса школы.

14

Около 19 килограммов.

Автор книги - Варис Дирие

Варис Дирие

Waris Dirie родилась в 1956 г. в районе Gallcaio, в пустыне Сомали, поблизости от границы с Эфиопией, в семье кочевников. В возрасте пяти лет ее подвергли жестокой процедуре искажения половых органов. Эта ужасная традиция до сих пор практикуется по всему миру как мусульманами, так и христианами. Согласно данным Организации Объединенных Наций, более 8 тыс. девочек становятся жертвами этого жестокого преступления каждый день. В возрасте 13 лет Waris сбежала накануне свадьбы с мужчиной, который годился ей в деды. В результате этого отважного побега она прибыла в Лондон, где работала горничной ...

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация