В стеклянной миске, размещенной над кастрюлей со слабо кипящей водой, растопите 2 чайные ложки гранул пчелиного воска и по четверти стакана кокосового масла и масла сладкого миндаля или жожоба. Добавьте по 5 капель эфирного масла лимона, розмарина и ладана, снимите с огня. Смесь начнет загустевать, поэтому разлейте ее в баночки из темного стекла и оставьте в прохладном месте до полного застывания. Бальзам должен быть однородным, густым, но текучим и легко становиться жидким. Чтобы добиться такой консистенции, придется поэкспериментировать: в зависимости от климата может потребоваться больше или меньше пчелиного воска. Если вы живете в жарких краях, лучше хранить бальзам в холодильнике, чтобы он не растаял и не стал маслянистым.
Одуванчиковое вино к весенним праздникам
Одуванчик растет по всему миру и даже в самых негостеприимных местах. Он мастер выживания: просто поднимает прекрасную золотистую головушку и продолжает тянуться к солнцу. Может, стоит поучиться у него умению держаться и ждать, пока все не наладится и не воцарится полное благо. Это древнее растение веками привлекало магию в нашу жизнь и было популярно в целительстве и для омоложения.
Вино из одуванчиков традиционно пили на весенних и летних праздниках. Варить его тоже можно традиционно, но обычно у меня на это не хватает ни времени, ни терпения, ни особых знаний. Поэтому я готовлю просто крепкий настой лепестков.
Поместите несколько чашек лепестков одуванчика в миску и залейте кипятком, полностью покрыв их. Настаивайте не менее 45 минут, затем тщательно слейте жидкость. Дайте остыть и переложите в стеклянную бутылку или банку. Добавьте полстакана (или больше) этого настоя в бутылку белого вина – желательно крепкого и сладкого. Хорошенько перемешайте и подавайте охлажденным. Или даже смешайте с газированной ключевой водой в пьянящий весенний пунш! Выпейте в разгар весенней луны за свою стойкость и способность расти, невзирая на сложности, – выпейте за свою одуванчиковость.
Чай туласи
Целительных и духовных свойств у туласи настолько много, что все не перечислить. Он использовался в зеленой магии еще в незапамятные времена. Его второе название – священный базилик. Во многих религиях и верованиях, в том числе в индуизме и аюрведе, эта трава с нежным ароматом и вправду считается священной. Сотни лет она привлекала людей своим антидепрессантным эффектом и способностью настроить ум на ясный лад.
Чай туласи можно пить в любое время, но лично мне с его мягкой поддержки нравится начинать утро. Его легко приготовить. Залейте кипятком горсть свежих листьев в кружке, дайте настояться и процедите. Если любите послаще, добавьте чуть меда. В качестве альтернативы можно приготовить из тех же листьев эссенцию: инструкции по приготовлению цветочной и лунной эссенций изложены в приложении C. Несколько ее капель, добавленных в стакан с родниковой водой или опущенных в теплую ванну, ощутимо поднимут настроение и снизят стресс.
Массажное масло с вербеной лимонной
Издавна вербена лимонная известна как трава благодати или трава чародея. Удачные названия! Этот кустарник ассоциируется с вдохновением, изобилием, творчеством и исцелением на всех уровнях. Чтобы настроиться на позитив и миролюбивость, порой достаточно одного только аромата листьев.
Для приготовления массажного масла положите в большую стеклянную банку несколько горстей свежих листьев, залейте виноградным, миндальным или легким оливковым маслом и оставьте в таком виде на несколько недель, покуда масло не впитает в себя аромат листьев. Процедите, отделите растительный жмых, а масло храните в банке из темного стекла в прохладном и сухом месте. Его можно использовать для лечебного массажа или по капельке добавлять в аромадиффузор или ванну.
Целебная весенняя ванна
Люблю принимать ванну. Душем тоже иногда пользуюсь, особенно если очень тороплюсь, но для истинного расслабления и умиротворения нет ничего лучше спокойного погружения в теплую воду – и желательно в окружении свечей, цветов и целебных камней; возможно, даже с тихой музыкой; но точно без телефона! Задача может показаться невыполнимой, особенно если у вас маленькие дети, но постарайтесь выкроить времечко для уединенного принятия ванны хотя бы раз или два в неделю.
Зелье, приготовленное по этому рецепту, поможет успокоиться, сдвинуться с мертвой точки и достичь весенних творческих целей. А еще прекрасно подойдет для усталых, ноющих, спазмированных мышц. Эту же смесь можно добавлять в ванночку для ног или в миску с водой, чтобы погрузить туда измученные болью руки.
Смешайте 2 стакана английской соли, стакан пищевой соды и полстакана чистой морской соли. Добавьте по 5 капель эфирных масел по вашему выбору – для целебной весенней церемонии я бы выбрала ладан, нероли и розмарин. Храните соль в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой. Для очищения и обезболивания добавьте в теплую ванну полстакана смеси и стакан яблочного уксуса.
Разливочные флакончики
Термин «разливочные флакончики» (англ. casting bottles) сохранился со времен династии Тюдоров. Им обозначали маленькие бутыльки, которые наполняли парфюмом или ароматизированной водой. Их было удобно носить с собой и освежать содержимым все вокруг. (Учитывая отсутствие санитарии и личной гигиены, полагаю, в те времена они были совершенно необходимы!)
Я люблю делать их в виде небольших подарочков и обвязываю флакончики разноцветными шнурами и лентами, добавляю красивые камушки, бусины, перья или ракушки. Идея таких бутыльков взята из книги о травах, опубликованной в 1980-х годах. К сожалению, я не помню ни названия, ни автора – только слова о том, что этой идее уже несколько веков.
Содержимое флакончика можно нанести на кожу или разбрызгать по комнате, чтобы очистить ее и защитить.
В чистую банку налейте четверть литра розового гидрозоля
[5] (розовой воды) и добавьте 10 капель эфирного масла лаванды, столовую ложку сушеного розмарина, чайную ложку измельченной сушеной гвоздики и палочку корицы, разломанную на мелкие кусочки. Герметично закройте, уберите на 2–3 недели в сухое солнечное место, после чего процедите жидкость и разлейте по небольшим бутылочкам.
Резюмирую эту главку о весенней магии цитатой:
Другие простые способы позаботиться о себе весной
Самозабота и внимательное к себе отношение – это не эгоизм, хотя часто мы (особенно женщины) думаем, что прежде всего следует заботиться о других, а себя можно задвинуть в самый конец списка!
Однако в этот год волшебной зеленой жизни мне хочется запомнить самой и попросить запомнить вас: чтобы исцелиться и стать лучшей версией себя – поистине волшебной в настоящем смысле этого слова, – нужно уделить себе время и избавиться от чувства вины, мешающего заботиться о себе в первую очередь.
