– Есть ли у меня вся необходимая для этого информация?
– Действительно ли этот проект вызывает у меня интерес?
Если ответ на любой из этих вопросов отрицательный, отложите задачу в сторону, пока не сможете ответить на каждый из них утвердительно. Но если ответы на все три вопроса положительные, просто отбросьте вашего суперзлодея и входите в состояние потока.
Прежде чем двинуться дальше
Состояние потока – это одно из величайших дарованных нам ощущений. Также, это очень важно, чтобы достичь безграничности. Сейчас вы должны уже лучше понимать, что такое поток и как в него войти. Прежде чем мы продолжим, уделите немного времени, чтобы попробовать сделать следующее:
– Подумайте о тех случаях, когда вы находились в потоке. Как вы этого добивались? Что было главным в этих опытах? Что нужно делать, чтобы чаще возвращаться в это состояние?
– Возьмите календарь и отметьте там несколько дней, когда вы сможете выкроить от полутора до двух свободных часов. В это время вы должны избавиться от всех отвлекающих факторов. А теперь подумайте, чем вы будете заниматься в выделенное время, чтобы резко повысить свою производительность?
– Как часто вы брались за новый проект, с преследующим вас суперзлодеем (одним из тех, о которых мы говорили выше) за плечами? Что вы можете сейчас сделать, чтобы одолеть этого суперзлодея, прежде чем приступить к следующему проекту?
Новыми невеждами XXI века будут не те, кто не умеет читать – это будут те, кто не умеет учиться, разучиваться и переучиваться заново.
Часть IV. Безграничные методы. Как?
Метод (method) – это процесс выполнения чего-либо; особенным образом упорядоченный, логичный или носящий систематический характер способ обучения.
К настоящему моменту вы уже знаете, как высвободить в себе два элемента, необходимых для того, чтобы стать безграничным. Вы научились начинать каждый день с настроенным на продуктивную работу мышлением, обладая с высоким уровнем мотивации. Но есть еще одна важная вещь на букву «M», наличие которой отличает безграничных людей от тех, кто обременен ограничениями. Это – метод.
Методы – это некие процедуры или процессы, необходимые для выполнения какого-либо действия. В нашем случае – это процесс изучения того, как нужно учиться, также называемый «мета-обучением». Когда мы проходим через систему образования, нас учат очень устаревшим и неэффективным методам обучения, например, таким как субвокализация
[75] и механическое запоминание материала. Я упоминал в начале этой книги, что будучи «мальчиком, у которого проблемы с мозгами», я оказался неспособен к обучению; история это доказала. Однако, причиной тому послужил тот факт, что у меня не получалось учиться так, как меня учили это делать. Продолжалось это ровно до тех пор, пока я не освоил новый способ обучения – ту методику, о которой вы узнаете в следующих главах – и не смог, наконец, заставить свой мозг работать таким образом, чтобы добиться успеха.
В этом разделе вы познакомитесь с наукой об ускоренном обучении и мета-обучении в пяти областях: фокусировка внимания, учеба, память, скорочтение и мышление. Это пять флагманских программ, которые мы преподаем частным лицам и организациям в рамках программы «Квик-Обучение». Обратите особое внимание на вводные вопросы в начале этих глав и обязательно попробуйте все упражнения, которые я туда включил. Я думаю, когда вы начнете использовать эти инструменты, то вскоре обнаружите, что пользуетесь ими все время – уверен, вы будете поражены тем, какие это откроет для вас возможности.
Всякий раз, когда захочешь достичь чего-нибудь, гляди в оба, соберись и постарайся точно понять, что тебе нужно. Нельзя стремиться к цели с закрытыми глазами.
Пауло Коэльо
Глава 11. Концентрация внимания
Что я могу узнать о себе, находясь в состоянии предельной концентрации внимания?
Как я могу повысить свою способность концентрироваться?
Как мне уменьшить количество отвлекающих факторов и успокоиться?
В чем состоит разница между теми, кто живет и ведет себя, как супергерой, и теми, кто так и не смог раскрыть собственные сверхспособности? В большинстве случаев, вопрос состоит всего лишь в умении концентрироваться. Я уверен, что вам не раз в жизни доводилось с головой погружаться в работу над какой-либо задачей. Может быть, это была работа над отчетом, который имел для вас большое значение. А может, вы посещали занятие своего любимого наставника. Или просто набрасывались на порцию любимого мороженого. Как вы вели себя в таких случаях? Думаю, что вы блестяще справились с отчетом, почерпнули много мудрости из наставлений своего наставника и съели мороженое с таким аппетитом, будто это последняя порция лакомства в вашей жизни. Это произошло потому, что вы научились сосредотачиваться на выбранной задаче, не позволяя ничему и никому вас от нее отвлекать. Так, откуда же у большинства из нас такие способности к концентрации внимания? Мне кажется, это следствие того, что нас этому никогда не учили. Не могу припомнить, чтобы меня учили концентрации внимания, когда я ходил в начальную школу.
Вы, наверное, помните, как в детстве выходили солнечным днем на улицу с увеличительным стеклом? Как классно было держать линзу над каким-нибудь опавшим с дерева листом, видеть, как на нем сначала появляется яркое пятно, затем он начинает дымить и наконец загорается? Вы тогда занимались тем, что фокусировали на этом листке максимум солнечного тепла. И там, где появлялось солнечное пятно, становилось горячее всего. Что интересно, когда мы говорим о ком-то очень умном, то часто называем его «светлая голова» или «яркий ум». Возвращаясь к нашей аналогии с увеличительным стеклом, возможно, мы не имеем в виду, что этот человек намного умнее большинства других людей; может быть, он просто умеет лучше сосредотачиваться.
