– Французский язык: «Вопрос «Allez-vous?» означает «Как дела?», вопрос «Allez-vous?» означает «Как дела?», вопрос «Allez-vous?» означает «Как дела?»…
Список можно продолжать до бесконечности. Прямо сейчас вы должны спросить себя: «То, как меня учили в школе – поможет ли мне это в учебе сейчас?». Скорее всего, ответ будет «нет». В школе вас учили трем правилам: чтению, письму и произношению (слишком плохое произношение не входило в их число). Я всегда считал, что должно быть и четвертое правило: запоминание. С годами ваши требования к обучению сильно изменились. Повторение давало неплохие результаты, когда вы были моложе, но если использовать его сейчас, вы просто интеллектуально вымотаетесь и потонете в потоке информации (обратите внимание, что слово «механическое» буквально означает «бездумное повторение»).
В этом разделе я расскажу об эффективных навыках запоминания, которые вы себе даже представить не могли. Они помогут вам не просто робко надеяться, что вы, возможно, сможете что-то запомнить, а быть уверенным, что полученная информация будет всегда доступна вам по первому запросу.
КВИК – СТАРТ
А пока уделите минуту времени и, не перелистывая назад страницу, попробуйте вспомнить вышеприведенный список из разных слов в том порядке, в котором он был представлен. Запишите столько слов, сколько сможет вспомнить. Найдите время и сделайте это прямо сейчас.
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
И как успехи? Если вы похожи на большинство людей, то несколько слов точно смогли вспомнить.
КВИК – СТАРТ
Теперь попробуем кое-что еще. Сделайте небольшой перерыв и хорошенько потянитесь. Сделайте несколько глубоких вдохов. Очистите свой разум и постарайтесь расслабиться, успокаиваясь с каждым выдохом, который покидает ваши легкие. Просто выделите немного времени, чтобы расслабиться. Когда закончите с этим, двинемся дальше.
Затем убедитесь, что вам удобно сидится, и представьте, что стоите рядом с гигантским пожарным гидрантом, самым большим из всех, которые вам доводилось видеть. Теперь привяжите к пожарному гидранту связку воздушных шаров. Шаров так много, что гидрант отрывается от земли и взмывает высоко в небо. Затем он внезапно сталкивается с целым грузом из батарей и взрывается. Батареи запускаются в небо в больших бочках. Бочки, в свою очередь, подбрасываются с одного конца деревянной доски, как на качелях. Доска уравновешивается с другого края большим бриллиантом – огромным, сверкающим драгоценным камнем. Затем вдруг появляется рыцарь в сияющих доспехах, хватает алмаз и пытается ускакать прочь. Однако, его быстро останавливает бык. Единственный способ его задобрить – почистить зубы быка зубной пастой. Бык отходит в сторону, появляется большая неоновая вывеска со словом «Поздравляю», а затем происходит огромный взрыв.
Теперь закройте глаза и повторите про себя эту небольшую, но занимательную историю. Можете прочитать ее еще раз, если нужно. Сделайте это, прежде чем мы продолжим.
КВИК – СТАРТ
А теперь, не перечитывая, запишите эту историю.
Как вы, наверное, заметили, мы превратили безликий список слов в настоящий рассказ. Теперь мысленно пробегитесь по этой истории, и перечислите столько слов, сколько получится вспомнить. Проверьте получившийся результат и запишите, сколько правильных слов вы смогли вспомнить.
Какой у вас получился результат со второго раза? Вероятно, как и большинство студентов, на этот раз вы смогли вспомнить больше слов, чем в предыдущий. Удивительно, что начав тренировать подобным образом память, вы сразу можете использовать этот инструмент для запоминания просто огромных объемов информации. Я применял эту технику, чтобы помочь актерам выучить свои сценарии до последней строчки, либо чтобы помочь студентам запомнить периодическую таблицу Менделеева, а продавцам – расписывать достоинства своей продукции в таких деталях, как будто они сами приложили руку к ее созданию.
Помните, что не бывает хорошей или плохой памяти, есть только тренированная или нетренированная память. Регулярное использование этого инструмента позволит вам обучаться в любых ситуациях.
Активнее напрягаем память
Очень важно понимать: большинство людей подходят к обучению, как к некой пассивной деятельности. Они сталкиваются с различной информацией, читая книги или отчеты, либо слушая лекции, и если у них получается усвоить этот материал, то отлично! Но если с усвоением возникают проблемы, они считают, что с этим уже ничего не поделаешь. Столь пассивное отношение – в корне неверно. Оно подразумевает, что если информация запоминается, скорее всего, это результат везения и зубрежки, чем внимательности и умения с ней работать. Вооружившись более активным подходом к обучению, вы добьетесь лучших результатов, а также испытаете чувство удовлетворения от собственной осознанности и проделанной работы. Пассивное обучение – это слабость; активное обучение – это сила.
Секрет хорошей памяти заключается во внимании, а внимание к предмету зависит от нашего интереса к нему. Мы редко забываем то, что произвело на нас глубокое впечатление.
Визуализация
Ваша зрительная память очень сильна. Представляя себе историю в картинках, а не просто усваиваете голый текст, вы гораздо лучше ее запоминаете. Мыслительный процесс работает при помощи визуальных образов. Теперь сделайте вот что: подумайте о своей кровати. Представили себе ее? Вероятно, перед вашим мысленным взором предстал огромный матрас с деревянным изголовьем, темно-синими простынями и гигантскими подушками. Скорее всего, у вас перед глазами не пробежала бегущая строка со словами «темно-синие простыни и гигантские подушки»; нет, вы увидели их образ. Именно так работает наш разум. Если сомневаетесь в этом, спросите себя, часто ли вы мечтаете, описывая свои цели словами? Вряд ли. Помните, что яркий образ стоит тысячи слов!
Ассоциативное мышление
Это ключ к возможностям памяти и всему процессу обучению: чтобы запомнить новую информацию, она должна быть каким-то образом связана с чем-то вам уже знакомым.
Повторим еще раз. Чтобы запомнить какую-то новую информацию, она должна быть как-то связана с чем-то вам уже знакомым. Вы делали это всю свою жизнь, просто не знали об этом. Вот, для примера, простой тест. Что приходит вам в голову, когда вы думаете о вишне? Возможно, следующий набор слов и образов: красная, сладкая, фрукт, вишневый пирог, круглая, косточки и т. д. Это тот ассоциативный ряд, который возникает у вас, когда вы слышите слово «вишня». Вы связали то, что вам уже было известно, с чем-то ранее неизвестным. Вы используете ассоциации, чтобы ездить на велосипеде, питаться, говорить и учиться каким-либо навыкам. Точно так же, превратив слова из своего списка в историю, вы сознательно связали их между собой для более легкого запоминания. Ваш разум постоянно создает бесчисленное количество ассоциаций, большую часть которых вы даже не осознаёте. Именно так вы обучаетесь. У вас есть песня, которая напоминает вам о неком особенном человеке? Это воспоминание – ассоциация. Существует какой-то запах, который напоминает вам о детстве? Это воспоминание – тоже ассоциация. Почему бы не использовать это знание и не создавать ассоциации осознанно, чтобы учиться более эффективно?
