И, в общем, получается какая-то белиберда, я, вроде бы, осознаю, что и где, и что я неправильно делаю, но все равно не могу вырваться из этого состояния… вот».
Arnika: Ты не подумай, что такое только с тобою происходит. Всегда такое состояние было? — Нет! Всегда такое состояние будет? — Тоже нет! Когда мне очень плохо, я сознательно ситуацию еще более ухудшаю. Но это мой личный опыт-способ, не каждому он подходит. Хотя похожий совет есть и в книге, в главе «Инверсия реальности».
Pilot: И еще, Волк, помни всегда, что ты не одинок.
Кошка: И еще, Волк, помни, что есть волчицы!
General: Так, Волк, дружище, у тебя в подсознании накопилось много негатива. Я как специалист говорю. Значит, что сейчас происходит? Твой негатив стремится наружу. И это здорово! Что нужно сделать? Позволить всей этой гадости выйти! Итак. Приходишь домой, чтоб тебе никто не мешал (желательно, чтобы ты был один в квартире), ложишься на пол и выравниваешь дыхание. Получилось? А теперь говоришь себе: «Сейчас я позволяю себе освободиться от своего негатива». И теперь разрешаешь себе чувствовать все, что угодно. Наблюдаешь (без сопротивления, приветствия, оценки), как изменяется состояние,.;акие приходят мысли, чувства, эмоции. Позволяешь себе освободиться от всего этого (кстати, что-то похожее есть в «Пути волшебника» Чопры, но это не он придумал, так что никаких копирайтов). Отказываешься от сопротивления тому, что у тебя внутри. Принимаешь это. Словами Чопры, не отрицаешь эмоцию, а признаешь: да, именно это я и чувствую. Реакция может быть очень сильной. Прими ее. После этого станет как после рвоты — хреново, но гораздо лучше, чем было. Можешь повторить при необходимости.
Ландыш: Отдохни, родной… все ты правильно делаешь… просто немного грузишь себя, посмотри на мир… даже твоя кошка орет… а ведь она твое зеркало… ее покорми… себе дай отдых и не напрягайся ты так…
Волк: ДА, УЖ это точно!))) Так и буду делать.
Ландыш: Молодец! Хороший мальчик.
Волк: Кстати, только подумал… что я много раз перечитывал моменты в книге о том, что нужно включить Смотрителя, но так толком и не врубился, как его включать.))) Просто постоянно следить за своим мыслительным процессом, но от этого быстро отстраиваешься, и когда нужно — пропускаешь мимо ушей и сквозь пальцы тот момент, когда нужно как-то отреагировать.
Кошка: Представь себе, что смотришь фильм о самом себе. Смотри на себя со стороны, наблюдай и не отождествляй своего смотрителя с собой. Очень забавно наблюдать за собой в моменты эмоциональных вспышек. Все превращается в игру. Некоторое время сложно удерживать такую раздвоенность, а потом появляется автоматизм.
Untouch: Когда начнутся приколы (волна удачи), тогда и помнить не придется себя заставлять, а пока придется проявить волю. Главное — хотеть поменьше!!!
Волк: Так можно и раздвоение личности получить,))) но я обязательно попробую, спасибо за советик, а то я уже устал страдать до такой степени, что аж смешно становится с самого себя. Все ок.
Shere: Помнить о Трансерфинге мне помогает постоянное перечитывание книги (это моя настольная книга). Сама по себе книга обладает психотерапевтическим эффектом. Когда я ее читаю, мой внутренний смотритель включается самостоятельно. Очень важно суметь вспомнить о Трансерфинге вовремя. Когда на тебя обрушивается слишком много негатива, когда маятники успели высосать из тебя всю твою энергию, у тебя уже не хватит сил на применение принципов Трансерфинга. Нужно постоянно жить играя. Когда у меня происходят неприятности, я осознаю, что допустил ошибку (неправильно сделал заказ, включил неправильный слайд, попал на удочку маятников, забыл о Трансерфинге). Когда я осознаю, что моя жизнь идет по моим правилам, я понимаю, что все неудачи в моей жизни — это мои ошибки, в моих силах ошибку допустить, в моих силах ее исправить. Осознание авторства своей жизни дает силы для творчества.
* * *
Смотритель
Депрессия — это опять же одно из проявлений блокировки энергии намерения. Если энергия на нуле, вы ничего не можете делать, и от сознания этого факта вам становится еще хуже.
Разум
Как же поднять энергию намерения?
Смотритель
Есть много способов. Самый простой — увеличить физическую активность. Жизнь — это движение. Апатия — это смерть. Во время движения все блокировки снимаются, и энергетика восстанавливается. Как только освободилась энергия, просыпается воля к жизни и деятельности. Здесь элементарная физиология.
Другим способом повышения энергетики является энергетический слайд. Вы внушаете себе, что энергетическая оболочка восстанавливается и укрепляется, энергетика повышается. При этом необходимо представлять, как тело наполняется энергией, которая течет мощным свободным потоком. Как именно она течет, не важно, главное — обратить внимание на свое тело и хоть как-нибудь это представить. Таким образом, энергия намерения поднимает саму себя, как за шиворот. Этот слайд хорошо работает, когда вы принимаете контрастный душ, либо во время ходьбы или гимнастики.
Ну и еще один способ заключается в выборе активной жизненной позиции. Бесцельное времяпровождение вызывает апатию. Когда же у вас имеется цель, и вы предпринимаете активные действия для ее достижения, энергия намерения значительно повышается. Сновидящий Shere сказал золотые слова: «Осознание авторства своей жизни дает силы для творчества». Вы должны понять, что сами формируете свою реальность. Пусть сейчас все плохо, но ведь не безнадежно! У вас есть Трансерфинг, и вы знаете, что реальность можно выправить силой своего намерения. Уже одно это знание пробуждает в сознании активное начало. В слой вашего мира пробивается первый луч солнца, а дальше — в вашей власти очистить и все небо.
Я — НИКТО
Разум
Да, так и есть, я — никто. И от этой безрадостной истины никуда не денешься.
Душа
А кто ты?
Разум
Я же тебе сказал — никто!
Душа
Но если ты никто, тогда кто же ты?
Разум
Ты меня совсем запутала. Я хотел сказать, что я — так себе, пустое место, жалкий неудачник.
Душа
Еще повесь себе на стенку постер Брэда Пита и каждый день тверди с великой скорбью, что тебе никогда таким не стать.
Разум
Нет, не утешай меня, я никчемный, никому ненужный и непризнанный гений.
Душа
О-о-о! Вот оно как!
Разум
Вся грандиозность моих идей откроется лишь потомкам!
