Начистоту. Границы, требующие вашего внимания, бывают физическими, сексуальными, материальными, умственными и эмоциональными. Внутри каждой из этих категорий они могут быть жесткими (негибкими), проницаемыми (пористыми) или здоровыми.
Насколько нарушения материальных границ в детстве отражаются на взрослой жизни, покажут несколько примеров из истории романтических отношений Джулс. Например, однажды она позволила новому любовнику переехать к ней, потому что он перестал платить за квартиру и его выселяли. Вместе с другим бывшим она ухватилась за возможность спроектировать и построить декорации для его спектакля где-то очень далеко от Бродвея, хотя она уже работала полный день и у нее не было сил даже пойти в спортзал. Кроме того, она с энтузиазмом вложила более половины своих сбережений в очередное «изобретение» парня, не получив обратно ни цента. В общем, картина понятна.
Ее материальные и прочие границы были слишком гибкими. Иногда это проявлялось как парализующая нерешительность, из-за которой она увязала в ужасных ситуациях дольше всех разумных сроков. Дадим слово мудрым: нерешительность типична для женщин с нарушенными границами. Если они слишком проницаемые, вы боитесь причинить боль другому, быть отвергнутой или высмеянной за принятое решение. Нерешительность — иногда бессознательный способ избежать такой ситуации. Если вы отказываете себе в праве изменить свое мнение, не можете выразить его вслух или сказать «нет», каждое решение будет равносильно пожизненному заключению.
Как ни смешно это звучит, братья и сестры Джулс на самом деле издевались над ней за то, что она хотела иметь собственную зубную щетку в подростковом возрасте. Они подавляли ее, говоря, что она стала «капризной дивой». (Да ладно!) Как и многих женщин, Джулс явно и скрыто информировали о том, что наличие здоровых границ делает ее эгоисткой, скандалисткой и стервой. Нет ничего более далекого от правды.
У Джулс было искаженное понимание любви и спокойствия, и это привело к тому, что во взрослом возрасте она отказалась от себя и своих интересов. У нее было ошибочное чувство преданности даже тем, кто не заслуживал этого. Чтобы изменить разрушительные стереотипы, которые она усвоила, требовалось гораздо больше, чем покупка средств гигиены полости рта в Walgreens за пять долларов.
Опять же: адаптивная стратегия, на которую опиралась Джулс в ранние годы, стала неадаптивной во взрослом возрасте. Ее постоянно использовали и недооценивали, и точно так же она чувствовала себя в детстве (и неслучайно). Именно это я называю повторяющимся рисунком границ: сегодняшняя дисфункция отражает болезненный опыт в прошлом (подробнее см. главу 5).
Наше коллективное прошлое предопределяет настоящее
Чтобы четко понять, что такое личные границы, мы должны осознать наличие еще более широкого контекста, чем то, чему мы учимся в своей семье: истории подавления. Эволюция прав женщин напрямую влияет на наше сознательное, бессознательное и коллективное отношение к представлениям о границах даже сегодня. Если мы не будем знать историю, прошлое может стать настоящим.
Только задумайтесь: до девятнадцатой поправки к Конституции США от 1920 года, в которой преимущественно белым женщинам предоставлялось право голоса (цветные были существенно ограничены в правах по законодательству на уровне штата), женщины были, по сути, собственностью своих мужей. (Да, собственностью. Так же как земля, скот или машина. Никаких прав, никакой независимости.) 1920 год — это чуть более ста лет назад! Умопомрачительно. Но опять же не совсем.
Сотни, если не тысячи лет женщины были изолированы и овеществлены. Цветные — еще больше. Принадлежность к маргинализованной группе негативно влияет на самоидентификацию и самооценку. По словам Э. Дж. Р. Дэвида, автора книги «Интернализованное угнетение: психология маргинальных групп», мы часто, даже не осознавая этого, верим в негативные идеи о нашей женской сущности
[7]. Это результат усвоения опыта угнетения, способный выработать чувство неполноценности и ненависть к себе.
Это внутреннее угнетение проявляется у женщин в нескольких вариантах. Например, мы обесцениваем собственные переживания, не высказывая вслух своего мнения, поскольку боимся, что нас сочтут истеричками. Мы слишком озабочены своей физической привлекательностью и так хотим быть молодыми и красивыми, что с возрастом или при появлении признаков старения начинаем считать себя менее ценными. Мы легко ставим потребности и желания других выше собственных, будто самопожертвование доказывает, что мы «хорошие». Внутреннее угнетение только усугубляет неупорядоченность наших границ.
Если вы изо всех сил пытаетесь установить границы, знайте: ваша проблема связана невидимой нитью с бесчисленными поколениями женщин, живших до вас и сомневавшихся в своей ценности. Ваша борьба идет не в вакууме. И ради чего? Социализации как женщины? По-моему, это чушь. Но последствия этого до сих пор присутствуют.
Коренные социальные перемены требуют времени. Не будем далеко ходить и вспомним движение #MeToo, которое Тарана Бёрк начала в 2006 году как кампанию по расширению прав и возможностей цветных женщин, подвергшихся сексуальному насилию. Кампанию, направленную на то, чтобы вызвать сочувствие. Одиннадцать лет спустя, осенью 2017 года, кампания была возобновлена и широко использовалась в расследовании дела о сексуальных домогательствах Харви Вайнштейна, очень влиятельного кинопродюсера
[8]. Укоренившееся гендерное неравенство, злоупотребление властью, систематические домогательства и сексуальное насилие внезапно стали предметом публичного обсуждения во всем мире. Бурные споры о том, как такая исторически несбалансированная динамика повлияла на каждую женщину и на общество нас в целом, привели к решительным действиям против множества насильников. Ну наконец-то, давно пора!
Хорошая новость: через год после того, как движение #MeToo сломало предрассудки, американские избиратели проголосовали за рекордное количество женщин вообще (117) и цветных в частности (42) на промежуточных выборах в конгресс (и это только начало)
[9]. Но глубокие предубеждения не изменятся в мгновение ока. Плохая новость: гендерные роли по-прежнему укоренены в нашем коллективном бессознательном; они диктуют, как нам одеваться, действовать и говорить. Нам еще есть над чем работать.
Начистоту. Ваши личные границы определяются вашим детским опытом, культурными нормами, гендерными ролями и множеством других факторов.
