Это не только новый взгляд на обычное действие. Это правда. Вы – это центр созидания всего сущего, всегда и всюду.
Ваши ощущения:
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
День 14
Тело, разум и мир, если воспринимать их непосредственно и без предварительной обработки, в действительности являются одним и тем же процессом.
Даже при том, что мы занимаем себя тысячами вещей каждый день, взгляд на мир как на одно целое приходит естественным образом. Для убежденных верующих это одно целое сотворено Богом. Для большинства ученых одно целое – это материальный мир. Но эти точки зрения являются обусловленными. Верующий не может посоветоваться с Богом, чтобы утвердиться в вере, а ученый не может сказать точно, откуда взялись время, пространство, энергия и материя. А что, если посмотреть на мир непосредственно, без предварительной обработки? Вы увидите, что «одно целое» – это осознанность, постоянно изменяющая сама себя. Тело, разум и мир – это ощущения в сознании. Только это мы можем констатировать. Ощущение – это пробный камень реальности. Когда вы придете к пробуждению, оно станет единственным пробным камнем, который вам нужен. Вы вступите в игру сознания и будете наслаждаться ею.
На сегодня
В игре сознания участвует все творение. Сегодня вы можете присоединиться к этой игре ради приятных ощущений. Выберите момент, чтобы заняться тем, что доставляет вам наслаждение. Можно пообедать с другом, созерцать деревья и небо, наблюдать за малышами на детской площадке. Если вам доставляет удовольствие есть мороженое в полночь – отлично! Что бы вы ни делали, расслабьтесь, наслаждайтесь процессом и сфокусируйтесь на этом состоянии. Наслаждение – простейший способ быть здесь и сейчас. Просто обращая на него внимание, вы становитесь участником вечной игры сознания.
Ваши ощущения:
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
День 15
При ближайшем рассмотрении оказывается, что физические объекты или любые другие проявления внешнего мира не могут не зависеть от нашего восприятия.
Вы настолько привыкли быть разделенной личностью, что разглядеть что-то кроме нее – уже большой шаг. Она говорит вам, что вы живете в двух мирах – один «внутри», другой «снаружи». Но если реальность едина, то это утверждение ошибочно. Сознание – это единое начало. Оно проявляется как единая реальность. Зная это, вы обретаете почву под ногами, и это ваша собственная осознанность. Приспособленный разум искажает осознанность и мешает ей. Он смазывает ваше восприятие, заставляя верить в разделение между внутренним и внешним миром. Пробуждение выявляет истину. Все миры ощущаются сознанием. Нет никакой надобности доказывать существование физического мира или не доказывать его. Вы – здесь и сейчас, и этого достаточно.
На сегодня
Нет ничего сложного в том, чтобы слить внешний и внутренний мир в единое целое. Найдите свою фотографию. Это может быть водительское удостоверение или селфи на телефоне. Держа изображение перед собой, посмотрите на себя в зеркало. Затем переведите взгляд на свое фото, и наконец, посмотрите на себя мысленным взором. Каждый ваш образ – отраженный в зеркале, запечатленный на фото и тот, который отобразился в ваших мыслях, – это ощущение в сознании. И это дает основание утверждать, что это не три разных ощущения. Это одно и то же переживание, которое было обработано тремя разными способами. Все в жизни стоит на одном и том же фундаменте, так же как переживания, которые есть измененное сознание.
Ваши ощущения:
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
День 16
Поскольку нет независимого физического мира, повседневная реальность – это яркий сон, протекающий в бесконечном «сейчас».
Сны бывают разные. Одни – смутные, оставляющие лишь мимолетное воспоминание. Их противоположность – так называемые яркие сны. Когда вам снится такой сон, его не отличить от реальности. Вы полностью погружены в него, и когда просыпаетесь, вам трудно поверить, что это был всего лишь сон. Точно так же виртуальная реальность – это переживания с полным погружением. Есть несколько признаков, позволяющих предположить, что вы не полностью проснулись.
Именно поэтому так дороги проблески осознания, моменты радости, творческие озарения и опыты медитации. Они предполагают, что вы погружены в яркий, живой сон. Пробуждение вас удивит – многие люди испытывают шок, поняв, что они спали всю свою жизнь. Каждый момент был ощущением яркого «настоящего». Однако после пробуждения настоящее станет окном в чистое сознание. Не имеет значения, чем наполнено ваше «сейчас». Важно то, что вы полностью пробудились для этого.
На сегодня
Моменты, когда вы будете видеть реальность сквозь чары/грезы/иллюзии, наступают спонтанно, без подготовки. Нет испытанного способа приблизить такие моменты, разве что с помощью медитации. Но сегодня вы можете подготовить почву для этого. Оглядитесь, улыбнитесь себе и скажите: «Представь, это все сон, а я сплю». Улыбка – это важно. Это как предвкушение Рождества в детстве. Вы знаете, что приближается что-то хорошее, и, напоминая себе об этом, вы открываете ему путь.
Ваши ощущения:
______________________________________________
______________________________________________
