• Поразмышляйте о том, как вы всё больше становитесь собой.
• Отпразднуйте одно достижение, которое имеет значение, сделайте это сегодня.
ОДИН МАЛЕНЬКИЙ ШАГ В НУЖНОМ НАПРАВЛЕНИИ
Отправьте подруге сообщение о вашей маленькой победе. Вы можете написать что-то вроде: «Понимаю, что это звучит странно, но я съездила в супермаркет со всеми тремя детьми, ни разу ни на кого не накричала и не купила ничего лишнего. Я очень собой горжусь. Просто хотела поделиться. Спасибо, что ты та подруга, которая празднует со мной даже такие мелочи».
Теперь, когда мы обсудили все тринадцать принципов, пришло время сложить их вместе и начать жить как «ленивый гений».
Жить как «ленивый гений»
Раньше я говорила, что вам нужен не новый список дел, а новый угол зрения. Теперь, когда в вашем виртуальном швейцарском ноже есть тринадцать новых принципов, вы можете посмотреть на каждую жизненную ситуацию через линзу, позволяющую заняться важным и отбросить ненужное.
Давайте пошагово разберем, как это сделать.
ВСЕГДА НАЧИНАЙТЕ С ТОГО, ЧТО ВАЖНО
Вы ничего не сможете сделать, пока не узнаете, что важно для вас, но как вам, собственно говоря, это узнать?
У вас два пути: глобальное размышление или осознанность.
ГЛОБАЛЬНОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ
Сядьте с блокнотом, сделайте две колонки – «Лентяй» и «Гений» – и распределите сферы своей жизни в соответствующие колонки.
В колонке «Гений» перечислите все, что делает вас счастливой, что вы хотите развивать и для чего иметь больше времени, то, что позволяет вам чувствовать себя собой или имеет большое значение для вашей семьи.
В колонке «Лентяй» перечислите то, что высасывает из вас последние силы, что вы постоянно откладываете или от чего хотите сбежать.
Что заставляет вас светиться, а что тяготит?
Запишите это.
Колонка «Гений» открывает вам окошко в то, что для вас важно, чтобы вы могли создать пространство для роста.
Но это не единственный путь.
ОСОЗНАННОСТЬ
Если задача разложить все по полочкам у себя в душе, в календаре и в доме пугает вас своим масштабом, начните с малого – с осознанности.
Отметьте время дня, задачу или предстоящий проект, к которым вы хотели бы подойти с позиции «ленивого гения». Вы не должны называть, что важно во всем – только в этой вещи.
Вы также можете осознанно отмечать, когда вы раздражены, отрешены или сердиты. Что-то вызвало в вас негативную реакцию? Было ли что-то предварявшее эту реакцию, к чему вы можете применить принципы «ленивого гения»?
Вы можете называть то, что важно, по одной ситуации за раз.
КОГДА ВАЖНЫЕ ВЕЩИ СООТНОСЯТСЯ ДРУГ С ДРУГОМ
Мой собственный список того, что для меня важно, включает чистое пространство, кормление людей, связи с близкими людьми, чтобы все, входящие в мой дом, чувствовали себя комфортно, музыку, смех, умелое управление стрессом, празднование и поддержку моих друзей, растения, которые я могу не загубить, и Джеймса Макэвоя (но с этим я почти ничего не могу поделать).
Я могу поискать отдельные способы быть гением в отношении каждого конкретного пункта из этого списка. Но еще я могу заметить, какие пункты соотносятся друг с другом.
В моем списке много вещей, касающихся дома и ощущения в его стенах. Музыка, еда, комфорт, связи… Похоже, я люблю настроение. Но это не просто чувство ради чувства. Для меня все сводится к людям.
Если я замечаю, что мой список является частью чего-то большего, я могу выделить все, что значимо для меня в моем доме, в одну ценность: каждый входящий в него чувствует себя как дома.
Я прикладываю много усилий, чтобы этого добиться, и использую быстрые решения для того, что имеет меньшую ценность. Вот несколько способов, благодаря которым я действую как гений в том, что важно:
• Я трачу время на изучение рецептов, которые согревают и тело и душу, и учусь хорошо по ним готовить.
• Я вкладываю много сил в поддержание чистоты дома.
• Я потратила деньги на хорошую акустическую систему, чтобы создающая настроение музыка наполняла весь дом одним нажатием кнопки.
• Я вдумчиво подхожу к тому, что приношу в свой дом, чтобы концентрироваться на создании в комнате уюта, а не на попытках запихнуть больше вещей в корзины и контейнеры.
• Я трачу деньги на растения и свечи, потому что с ними комната становится более гостеприимной.
• Я приглашаю людей в гости так часто, как могу, распахивая двери вне зависимости от состояния нашего дома и никогда за это не извиняясь.
Я вижу другие вещи в своем списке, такие как смех и глубокая связь с друзьями и семьей, и замечаю еще один обобщающий момент: я хочу, чтобы люди чувствовали себя как дома не только в моем доме, но и в наших отношениях, чувствовали себя в безопасности, деля свою жизнь со мной. Это может произойти во время разговора с надежным другом, в сообщении из инстаграма от незнакомца или прямо здесь, на страницах этой книги.
Уделив внимание тому, что важно для меня, и тому, как эти ценности соотносятся друг с другом, я смогла сформулировать жизненную философию, определяющую каждое мое решение: я хочу, чтобы люди чувствовали себя рядом со мной в безопасности и как дома.
Очевидно, другие тоже очень этого хотят, но это то, чего я хочу больше всего.
Теперь у меня есть фильтр для выбора, чем заняться, от чего избавиться и как мне лучше выполнить задуманное.
Вместо поиска лайфхаков, как успевать все и везде, я могу быть гением в тех вещах, которые по-настоящему важны, и спокойно относиться ко всему остальному.
Определение и принятие того, что важно, меняет все.
ПРИМЕР «ЛЕНИВОГО ГЕНИЯ»: ПЕРЕЕЗД В НОВЫЙ ГОРОД
Моя подруга Бри жена военного, и она с мужем Джереми и собакой переезжает каждые три года. Это очень много переездов, которые у большинства людей вызывают стресс. Как подойти к переезду в новый город с позиции «ленивого гения»? Давайте пробежимся по тринадцати принципам и узнаем.
РЕШИТЕ РАЗ И НАВСЕГДА
Что Бри может решить раз и навсегда? Она может использовать одну и ту же модель для каждого переезда: первая неделя – активный разбор коробок, вторая неделя – обживание дома, третья – исследование нового места. Всегда, в каждом городе. Таким образом она может сосредоточиться на том, что важно прямо сейчас (заселиться), и оставить пространство для того, что будет важно позже (превращение нового города в свой).
НАЧНИТЕ С МАЛОГО
Переезд в новый город – серьезное и пугающее своим масштабом мероприятие, в котором легко увязнуть. Вместо того чтобы смотреть на горы коробок и цепенеть от предстоящей задачи, Бри с мужем могут начать с одной коробки. Одной комнаты. Одного часа зараз.
