А значит, нашим методом будет применение ИНТУИЦИИ тогда, когда она сама проявляет себя. Начните со следующего списка впечатлений и ощущений. Пусть они послужат вам указаниями на то, что что-то происходит (но учтите, что это необязательно что-то плохое или, наоборот, хорошее, это зависит от контекста). Советую вам распечатать этот список, выписать или внести в заметки на телефоне.
Подсказки ИНТУИЦИИ
1. Внутренний голос предупреждает вас о чем-то или о ком-то.
2. Вы «печенкой чувствуете», что сейчас что-то будет.
3. Вы подозреваете, что человек лжет или что-то задумал.
3. Вам кажется, что что-то «не так».
4. Вы сомневаетесь, стоит ли соглашаться/покупать/идти куда-либо.
5. В ожидании события или после него у вас «сосет под ложечкой».
6. Вы в тревоге. Отсюда надо исключить все, что обычно тревожит ас, и то, чего вы предпочитаете не делать, потому что вам это неприятно. Подобным же образом, если вам вообще свойственна тревожность, не воспринимайте ее как знак беды. Я говорю о другом: если вы тревожитесь там, где обычно спокойны.
7. Вас тянет шутить пренебрежительно или по-черному. Если вы хотите пошутить о чем-то опасном или рискованном, насторожитесь.
8. Вы колеблетесь, прежде чем принять решение или начать общаться с человеком.
9. Вам жутко.
10. Вы убеждены в том, что кто-то «прав», что он «хороший», или в том, что что-то «правильно».
11. Вы знаете, что поступаете правильно, встречаетесь с правильным партнером, и вам не важно внешнее одобрение или вообще чье-либо еще мнение (вспомним о «Полной ремиссии»).
Если вы встречаетесь с такими подсказками ИНТУИЦИИ, подумайте, откуда они. У ваших мыслей может и не оказаться никакой конкретной причины, но это нормально. ИНТУИЦИЯ, по самому определению, не работает математически. Но я хотел бы, чтобы вы возобновили связь со своим собственным, выработанным эволюцией средством безопасности, со своим внутренним кроманьонцем.
Упражнение 1. Как определять друзей и влиять на их мнение о вас
Вспомните момент, когда кто-то произвел на вас сильное впечатление лишь на основании одной (или нескольких) названных выше подсказок. Выберите кого-то, кто стал важен вам, разочаровал вас или, может быть, вызвал проблемы в вашей жизни. Какие первые впечатления от этого человека вы можете вспомнить? Если вы выбрали кого-то из давнего прошлого и вам трудно вспомнить, попробуйте то же самое на примере человека, которого встретили не так давно. Но вам нужны только первые впечатления. Место работы часто оказывается подходящим условием для подобных знакомств, а также отпуск. Запишите эти впечатления. Давайте-давайте, не следует пропускать этот шаг.
Соответствовали ли эти первые впечатления реальным событиям (разочарованию, проблемам)? Соответствовали ли они личным качествам этого человека или его намерениями? Чувствуете ли больше доверия к способностям вашей ИНТУИЦИИ или они не помогли вам? Стоит потратить на упражнение некоторое время. Стоит повторить его не раз. Из трех упражнений, относящихся к Правилу 2, это позволит вам получить больше всего информации. Повторяйте его, меняя примеры. Заложите страницу, если нужно, и держите под рукой список подсказок.
Упражнение 2. Самолеты, поезда, автомобили и торговые центры
Это упражнение нужно в тех случаях, когда вы двигаетесь или находитесь вместе с большим количеством людей в публичном месте. Выберите одну из следующих ситуаций:
1. Вы едете на общественном транспорте: в метро, автобусе, поезде или машине.
2. Вы идете по большому магазину, по торговому центру, по площади, где толпятся люди, или по пляжу.
3. Вы идете между рядами полок в магазине поменьше, например, в магазине строительных материалов, товаров для офиса или в другом отдельном специализированном магазине, где проще наблюдать за людьми.
В одном из таких мест выберите человека, желательно руководствуясь подсказками из списка. Один объект внимания лучше, чем два или более. Не подходите слишком близко – вы же не следите за ним или ней. И не стоит мудрить: просто действуйте как подскажет ситуация. Вот вопросы, на которые вам нужно ответить в этом упражнении.
1. Какие чувства вызывает у вас этот человек?
2. Вы бы попросили его подвезти вас или подтолкнуть заглохшую машину?
3. Вы бы хотели работать с этим человеком или вместе заниматься личными делами?
4. Это добрый человек или злой?
Помните, речь идет о впечатлениях, а не рассудочной оценке. Позвольте чутью ответить на эти вопросы. Когда этого человека уже не будет рядом, сделайте для себя заметку, не мысленно, а реальную заметку. Запишите, что в нем такого, что внушило вам те или иные чувства. Добавьте любое слово к этой заметке, не важно, насколько точно оно будет описывать его или насколько важную черту обозначать.
То, что вы записываете, может выглядеть необоснованным или нелепым. И часто бывает, что так лучше, потому так доходит до вас голос подсознания, голос ваших предков из дали тысячелетий.
Подумайте о ваших ответах и о людях, на которых вы обратили внимание. Вернитесь несколько раз к вашей заметке и к вашим воспоминаниям. Повторяйте это упражнение время от времени.
Упражнение 3. Темная лошадка
Для этого упражнения найдите пиццерию или какой-нибудь ресторан, хотя подойдет и вестибюль отеля. Можно попробовать также в парке, но в любом случае вы должны находиться на одном месте. Выберите опять одного человека. Кого-нибудь, кто скорее всего останется в поле вашего зрения на достаточный срок, чтобы вы могли изучить его: минут на пятнадцать-двадцать. Не глазейте на него или на нее, а то спугнете. Еще: не пейте алкоголя и не используйте никаких веществ, изменяющих сознание. Это притупляет восприятие. Как только вы нашли подходящего человека, попытайтесь представить себе его историю. Что он или она здесь делает? Что говорит вам об этом человеке его одежда? Какое послание передает язык его тела? Человек напряжен? Ссутулился? Или расслаблен, как у себя дома?
Я не буду давать вам здесь огромного списка вопросов. Задача в том, чтобы вы прислушивались к себе, не к мнению какого-то внешнего наблюдателя, не к почерпнутым где-либо сведениям (и даже не ко мне, рассказчику, которому вы доверились в этом приключении). Поскольку у вас больше времени на наблюдения, чем в Упражнении 2, подумайте, кто этот человек.
1. Какова его история? Происхождение, образование?
