«У меня все в порядке, а счастливой быть не могу»
Такой запрос я часто слышу от женщин за сорок. У них есть все: работа, бизнес, дети, хорошие отношения с партнером. На первый взгляд все хорошо и осознанно, женщина везде преуспевает, но счастливой себя не чувствует. Из-за этого она переставляет местами «внешние фигуры на шахматной доске жизни». Пробует себя в другой отрасли, начинает развивать новый бизнес, но так и не получает желанного результата — в руках по-прежнему нет корзины со счастьем. А вот непонимания, раздражения и тоски становится все больше.
Note. «Взять спички в руки» — не значит сжечь все вокруг. Это значит развести столько огня, сколько нужно сейчас.
Невозможно получать удовольствие от происходящего, когда мотивом для действий выступает идея «я недостаточно хороша». В этом случае, сколько ни улучшайся, ни меняй партнеров, конечный расклад не принесет удовлетворения и радости. Важно сделать шаг в сторону и увидеть всю богатую картину жизни, все поле игры и позволить себе испытывать счастье от происходящего сейчас.
История. «Детям спички не игрушки». Одна девочка была очень активной и дерзкой. Маленькая прекрасная звездочка! Она делала то, что ей хотелось, а если не хотела, то заставлять ее было бесполезно. И вот однажды она отказалась спать днем в детском саду, и за это ее наказали.
Девочку отчитали на глазах у всей группы, громко объясняя, какая она непослушная и плохая. Но даже такая «показательная порка» была ей нипочем. Тогда девочку отправили помогать няне, которая не любила ее, — девочка ощущала это всей кожей. Конечно, не любила, ведь няня твердо верила, что дети должны быть управляемыми, должны есть, играть, ложиться спать и вставать по свистку. Ну а наша маленькая героиня была совсем не милой — она отличалась от других детей в саду.
Тут в дело вмешался случай. Когда маленькая непокорная звездочка должна была в очередной раз помогать няне с чашками и тарелками, девочка в ярости бросила поднос с посудой, и все разбилось вдребезги. Она очень испугалась. Няня, видимо, тоже. Девочку вернули в группу играть с детьми и к няне больше не отправляли. В садике не стали обсуждать этот случай, даже с родителями не поговорили. Только когда девочка окончила школу, она рассказала маме про эту битву с няней.
После этой истории девочка сделала вывод, что с ней самой что-то не так. Ее энергичная, активная, витальная часть попала под замок и была вытеснена в Тень. В той истории с няней девочка испугалась себя, своей силы и отказалась от нее.
Теперь это уверенная в себе взрослая женщина. Она руководит огромными проектами, но внутри нее по-прежнему живет запрет на то, чтобы проявить себя в полной мере. Она часто сдается, даже не взявшись за дело, потому что «спички в руки брать нельзя» — будет пожар. «Если, придерживая часть себя за ширмой, я достигаю больших успехов, что же будет, когда я проявлю себя полностью?! Это опасно!»
Но жизнь будет заставлять женщину «брать в руки спички». Снова и снова. Уже заставляет, и она хорошо справляется, научилась, привыкла.
Громко, еще громче
Одним январским днем я провела свою самую удивительную коуч-сессию. Меня остановил сотрудник ДПС (за какую-то мелочь) и хотел было выписать штраф. Я вздохнула и ответила, чтобы он шел выписывать нужные бумажки, а я пока поработаю по телефону. Он, видимо из любопытства, спросил, кто я по профессии, чем занимаюсь, в чем суть, и дальше понеслось…
Мы немного поработали с его целью: он хотел стать командиром батальона, а после речь о штрафе уже не шла. Я искренне пожелала ему карьерного роста и умчалась по своим делам.
Часто люди с переживанием «я недостаточно хорош» ждут, что начальник заметит их и повысит в должности. На самом деле им не хватает смелости заявить о себе. Громко и уверенно сказать, что они усердно работают, ведут проекты, легко и экспертно решают сложные задачи. Что они профессионалы своего дела, доказали это результатами и заслуживают должность как минимум на ступень выше.
От приходящих ко мне людей я часто слышу:
• «Сейчас не время»;
• «Начальник занят, ему не до меня»;
• «У нас так не принято»;
• «Конец года, объем работы большой»;
• «Руководитель в плохом настроении полгода».
Вспомните, как часто подобные фразы звучат в вашей голове. Если вы уже третий год ждете карьерного роста, но всякий раз думаете, что «нет-нет, еще не время, мне пока рано», — этот сценарий про вас, и история следующей героини будет вам очень понятна.
История. «Я же говорила, нужно на север!» Одна умнейшая женщина, юрист крупной компании, считала, что если она начнет говорить, то будет выглядеть глупой. Так что, когда шла дискуссия в рабочих группах, она молчала. Могла робко подать идею, но не отстаивала ее, чтобы не потерять лицо. Однако в результате она всегда оказывалась права.
— Куда идти?
— Надо на север.
А все идут на юго-запад.
— Я же говорила, нужно на север!
В 99% случаев она была права, мощный опытный эксперт с хорошей интуицией. Задача, с которой она ко мне пришла, была в том, что она считала себя незаметной. «Я столько проектов для них сделала, а меня по-прежнему не видят и не ценят!» Это было и правда сложно — заметить в активном обсуждении самый тихий голос, да еще и бубнящий: «Я же в прошлый раз уже говорила…»
После коучинга все изменилось. Женщина перестала бояться ошибок в своих гипотезах. Как только она начала отстаивать собственное мнение, разрешила себе быть неправой, она научилась свободно и громко выражать себя. Это стало мостом, который дал ей возможность проявляться и быть яркой. «Я выскажусь. Права я или нет, мне все равно, потому что сейчас мы как раз ищем этот правильный вариант».
Первое, что наладилось, — репутация. Женщину стали приглашать на более крупные совещания, она стала уверенно приводить аргументы, не боясь уступить оппонентам в случае неправоты. И никакого робкого «нужно на север».
Смена профессии
Вы не любите свою работу и хотите заняться чем-то другим, но почему-то не предпринимаете реальных действий. Страшно двигаться в неизвестность. Хотя нынешняя работа и не нравится, но за нее платят, а это дает какую-никакую стабильность. А если на новом месте ничего не получится? Назад тоже будет не вернуться, и что тогда — сидеть у разбитого корыта? Лучше оставить как есть. Страх сковывает вас, потому что внутри нет веры в то, что все сложится хорошо. Он не оставляет вам ни одного шанса хотя бы попробовать и просто посмотреть, что будет, если вы решитесь на перемены.
Важно быть включенным в жизнь, участвовать в ней с позиции «я могу», потому что она всегда приглашает нас к взаимодействию, всегда готова сделать лучшее предложение и создать лучшие условия. Но когда мы отказываемся, запираемся в своем привычном комфортном мирке и боимся выйти из него, мы отключаем себя от источника жизненного питания. Есть только два варианта: либо мы двигаемся вперед, либо назад — топтаться на месте не получится. Проходя через разные события, мы понимаем, на что способны, обретаем силу, опыт и мудрость, а также получаем обратную связь от реальности.
