1. Отсутствие постоянной усталости. Возможно, вы никогда не испытываете большой усталости. Но если сильно простужаетесь, ваш организм чувствует усталость больше, чем за много лет. Даже одна простуда в 10 лет – для вас плохой признак. Ведь ни одна птица или насекомое не простужаются даже в холодном климате, в холодную погоду.
Корни этой болезни глубоки. Если скажете: «Это очень трудно понять», «Это невозможно понять» или «Я не готов к решению вопроса», вы выдаете степень излишней сложности для вас в этой проблеме.
Если вы действительно здоровы, тогда вы сможете выявить и убрать трудности со своего пути одну за другой так же, как собака охотится за зайцами. Если вы боитесь слишком больших затруднений, вас можно назвать пораженцем.
Вы должны быть смелыми в этой жизни, иметь постоянное стремление двигаться в свое светлое завтра. Большие трудности после их решения дают больше удовлетворения. Такова должна быть ваша жизненная позиция. Это является верным средством никогда не знать усталости.
Постоянная усталость является истинной причиной большинства наших болезней. Вы можете избавляться от них без помощи медицины, если понимаете их причину и уверенно движетесь по пути к своему успеху и активному долголетию.
2. Хороший аппетит. Если вы неспособны вкушать самую простую пищу с радостью, наслаждением и глубокой благодарностью Творцу, у вас явно плохой аппетит.
Если, хорошо проголодавшись, вы находите очень аппетитным простой черный хлеб или цельный вареный картофель, у вас явно хороший аппетит, а желудок обладает чувством здорового голода.
Хороший аппетит и тяга к сексу – есть показатели хорошего здоровья. Сексуальные желания и их счастливое удовлетворение являются необходимым условием человеческого счастья. Если мужчина или женщина не имеют регулярного сексуального желания и не испытывают удовлетворения, значит, он или она отдалились от диалектического закона жизни Инь-Ян. Нарушение этого закона из-за незнания может привести к болезням и даже к умопомешательству, особенно у женщин. Все люди, кто явно или неявно беспокойны и рассержены в вопросе сексуальной жизни, – пуритане. Они бегут от сексуальности, они импотентные и не могут войти в полную гармонию с собой и с окружающей природой.
3. Глубокий и ровный сон. Если вы часто видите сновидения и непроизвольно реагируете на них, например скрипите зубами и даже разговариваете во сне, ваш отдых не глубок, он является не достаточным. Здоровым считается сон продолжительностью от четырех до шести часов, если он достаточен для вас. Если вы не засыпаете через пять минут после прикосновения головы к подушке, скорее всего, ваш ум не свободен от постоянного душевного беспокойства. Если ваш сон не спокоен, тогда вы не можете полностью выспаться и отдохнуть за ночь, а последующие за этим дневные заботы только добавляют беспокойство ума. И так по кругу, день за днем, год за годом – до обретения хронической усталости – предвестника множества тяжелых заболеваний физического тела.
4. Хорошая память. Память является самым важным фактором в нашей жизни, это основа индивидуальности, устойчивый компас в море повседневного существования. Без отличной памяти, без сокровищницы своего прошлого мы становимся похожими на кибернетические машины.
Например, маленькие дети порой завороженно смотрят на огонь, играют с ним и в конце концов обжигаются. Суровая память об этом жизненном опыте в дальнейшем заставляет их обращаться с огнем более осторожно для сохранения своей жизни. Так же и поведение взрослого человека, если оно еще не привело к несчастью, должно быть основано на здравом смысле.
Здравый смысл, в свою очередь, опирается на память о прошлом опыте. Хотя способность запоминать уменьшается с возрастом, тем не менее возможно бесконечное развитие памяти, даже до степени запоминания всего, что вы видели или слышали. Мы можем также избегать памяти о тех, кто слишком внимателен и сердечен к нам, ибо такая память (как это ни парадоксально для россиян) способствует понижению нашего жизненного иммунитета из-за того, что нас постоянно подстраховывают.
В наших силах сравнивать себя с настоящими йогами, буддистами и христианскими святыми, чья бесконечная память позволяла им вспоминать даже свои прошлые жизни. Важно только найти свой путь к развитию памяти, основанный на соблюдении законов природы, а не на 25-м кадре или подобных искусственных методах «оживления» своей памяти.
5. Хорошее настроение в течение каждого дня. Человек с хорошим здоровьем свободен от гнева, страха и страдания, и у него всегда хорошее настроение. Он умеет получать удовлетворение при любых жизненных обстоятельствах. Чем больше трудностей и врагов он встречает на своем жизненном пути, тем быстрее находит достойный выход из любой ситуации. При этом становится счастливее, а энтузиазм его только растет.
И тогда ваше появление с хорошим настроением среди людей, ваш голос, поведение и даже ваши критические замечания вызовут глубокую благодарность и полноту чувств у всех присутствующих. Все ваши слова будут наполнены глубокой благожелательностью, как пенье лесных птиц и журчание горного ручья.
Звезды, солнце, горы, реки и моря – они все наши. Как же можно быть несчастным, обладая такими сокровищами? Обладая хорошим настроением, мы полны очарования и подобны малышу, неожиданно получившему удивительный подарок.
Если мы не такие, значит, мы начинаем утрачивать хорошее здоровье и лишены этой стороны здоровья – хорошего настроения.
Знайте, по-настоящему здоровый человек никогда не бывает гневен. Сколько у вас настоящих друзей? Большое их число и приобретение новых, настоящих друзей указывает на ваше мудрое глубокое понимание сути существования Вселенной. Родители, братья и сестры – это все близкие вам по крови люди, они не входят в число ваших друзей.
Настоящий друг или подруга – это тот, кто вам нравится, кто восхищает вас, вызывает ваше уважение, кто любит и восхищается вами, кто помогает осуществить вашу заветную мечту с любыми затратами для себя, разумеется, когда вы его об этом не просили.
Сколько у вас сегодня дорогих вам, настоящих друзей? Если мало, то вы, вероятно, считаете себя исключительным человеком, возможно и другое – вы просто унылая посредственность, без достаточного чувства юмора и хорошего настроения, чтобы сделать счастливее других. Если у вас два миллиона настоящих друзей, то вы можете сказать, что вы друг всей земли и всего человечества. Недостаточно, чтобы вашими друзьями были только люди, живые или умершие. Научитесь любить и восхищаться всеми существами на Земле и вещами, включая песчинки, капельки утренней росы и травинки.
Если вы мужчина и неспособны сделать жену и детей своими настоящими друзьями, скорее всего, вы духовно очень больны.
Если вы не удовлетворены какими-либо обстоятельствами, вы похожи на слепого человека, который не видит ни свой ограниченный мир, ни бесконечность Вселенной. Хотя оба этих мира полные чудес.
Если вы страдаете чем-то, неважно – в психической, моральной, физиологической или социальной среде, заберитесь как в раковину в свою уединенную комнату и выскажете самому себе свое горе. Говорите об этом не спеша, лучше вслух – это помогает, из вас выйдет «пар» чрезмерного напряжения.
