Поэтому, дорогой мой соратник, прежде чем приступать к чтению этой книжечки, обязательно заполни анкету. Ее нужно внимательно прочесть и заполнить все графы, стараясь отвечать максимально честно на все поставленные вопросы.
Для работы с анкетой советую тебе запастись тетрадочкой, ручкой и, конечно, терпением.
Анкета самопсихоанализа
1. Моя фамилия, имя и отчество
____________________
День, год и место моего рождения
____________________
Мое образование
____________________
Моя работа
____________________
Что я знаю о том, как проходило мое рождение?
____________________
Очень часто мы не задумываемся о том, в каких условиях мы родились, хотя, надо сказать, это имеет большое значение для понимания проблем сегодняшнего дня. Есть смысл спросить об этом у мамы или у старших родственников.
2. Фамилия, имя, отчество, день и год рождения моего отца
____________________
Образование отца, место его работы
____________________
Родственники по линии отца: мать, отец, бабушка, дедушка, прабабушка и далее
____________________
3. Фамилия, имя, отчество, день и год рождения матери
____________________
Образование матери, место ее работы
____________________
Родственники по линии матери: отец, мать, дедушка, бабушка, прадедушка, прабабушка и далее
____________________
К сожалению, сегодня мало кто знает о своих прапрапредках, хотя такие сведения тоже помогают разобраться в причинах и неудач, и успехов. Помимо того, что знание собственных корней очень важно, разрушение родовой памяти способствует, к сожалению, разрушению и семьи, и общества, и государства.
4. Фамилия, имя, отчество, день и год рождения моей жены (моего мужа)
____________________
Образование жены (мужа), ее (его) место работы
____________________
Дата создания семьи
____________________
5. Родственники по линии жены (мужа): отец, мать, бабушка, дедушка и т. д.
____________________
На это, к сожалению, не так часто обращают внимание, а ведь создание новой семьи – это объединение родов. Знание родословной по линии супруга (или супруги) тоже очень полезно, особенно для будущего детей.
6. Фамилия, имя, отчество, день и год рождения моих детей
____________________
Образование детей, место их работы
____________________
7. Типы темперамента моих близких родственников:
моей жены (мужа)____________________
моего отца ____________________
моей матери____________________
моих детей____________________
8. Здоровье каждого члена моей семьи
____________________
Согласись, что все это, бесспорно, может влиять как на твое сегодняшнее психическое состояние, так и на здоровье в целом.
9. Доходы твоей семьи, вклад каждого взрослого члена семьи в семейный бюджет
____________________
Это тоже сильно влияет на психологический климат в семье. Поэтому об этой стороне взаимоотношений следует заранее договориться, чтобы не было нереальных ожиданий и споров.
10. Твоя жизнь: хорошее и плохое в детстве, отрочестве, юности, зрелости
____________________
Особое внимание следует обратить на детство и отрочество.
11. Твой производственный коллектив, взаимоотношения в коллективе
____________________
12. Взаимоотношения членов семьи с тобой и между собой, плюсы и минусы
____________________
Есть ли в твоей семье проблема отцов и детей?
____________________
13. Кто является главой твоей семьи? Место в ней (твое и других членов семьи)
____________________
14. Семейные ценности для тебя и для каждого члена семьи (что любят, читают, слушают, во что верят, как проводят свободное время)
____________________
15. Твоя семья оказывает тебе эмоциональную поддержку, проявляя душевное тепло и любовь, или она – источник подавления, раздражения, непонимания, изоляции?
____________________
16. Что, по-твоему, может способствовать улучшению семейного климата в твоей семье?
____________________
17. Какие вредные привычки (курение, употребление алкоголя, наркотиков) имеешь ты или твои родные (твое отношение к этому на сегодняшний день)?
____________________
18. Что значит для тебя счастливая семья, для чего она создается?
____________________
Что ты можешь и готов сделать для счастья членов твоей семьи?
____________________
19. Что, по-твоему, значит «любить человека»?
____________________
20. Как распределены обязанности в твоей семье?
____________________
21. Какие вопросы хотелось бы вынести на страницы этой книги?
____________________
22. Твое отношение к Родине, России
____________________
23. Случайно ли эта книга оказалась у тебя в руках?
____________________
24. Твой адрес и телефон
____________________
Когда ты ответишь на все эти вопросы, многое тебе станет ясно. А если ты еще обсудишь ответы со своей женой (мужем), то тогда на многое откроются глаза по-новому, особенно если вы сравните ответы и проанализируете их.
И многие неразрешимые проблемы окажутся совсем простыми. Ведь ниточки многих наших сегодняшних проблем тянутся из детства.
Как работать с дневником
А сейчас, дорогой читатель, приступим к очень важному делу – ведению дневника. Ежедневная работа с дневником позволит тебе наблюдать за динамикой семейных отношений и улучшением твоего физического и психического самочувствия. К ведению дневника и формулам самовнушения надо относиться творчески и с ответственностью. Помни: все, что написано перед сном, откладывается в подсознании! Далее организм подчиняется заложенной программе, направленной на создание счастливой семьи.
