Мы записали много настроев. По-моему, они эффективно действуют. Если раньше все время хотелось есть, слюнки текли от копченостей и сладостей, то теперь смотрю на все это спокойно, безразлично. Изменилось отношение к полным людям, если раньше я их не замечала, то теперь мне кажется, что они встречаются на каждом шагу, как женщины, так и мужчины. Другими глазами смотрю на пьяниц. Много информации получила о различных продуктах питания, о мясе, молоке. А настрой против курения до сих пор вертится на языке».
Мои глаза – вы чудо света,
И в мире вас прекрасней нет,
Как у орла – зимой и летом.
И сколько б ни было мне бед,
Я буду вас любить и нежить,
Я буду вам писать стихи,
И вы, приобретя надежду,
Простите мне мои грехи.
Что я вас раньше не любила,
Что вас совсем не берегла.
Но, слава Богу, не забыла
И вовремя помочь смогла.
Я одарю вас солнца светом,
Очищу ключевой водой,
И пусть не буду я поэтом,
Но буду зрячей, молодой.
Глаза мои подарят радость,
Живым засветятся огнем,
В небытие прогонят старость
И зорче будут с каждым днем.
Настрой
Расслабься, добейся ощущения покоя и защищенности, полностью освободи голову от мыслей. А теперь про себя от первого лица произнеси формулу настроя на работу (настрой 10).
Руки в замок, выверни замок, напрягись всем телом и сделай глубокий вдох. Теперь сбрось напряжение. Еще раз – глубокий вдох, напряжение, сброс. Расслабься.
Полезные рецепты
1. Ягоды тутового дерева (шелковицы), свежие и засахаренные, используют в лечебных целях при почти полной потере зрения.
2. Траву тимьяна ползучего в виде порошка, настоянного на меду, принимают ежедневно перед сном (1 чайную или 1 столовую ложку). Считается, что это средство предохраняет глаза от катаракты. Крепким настоем травы тимьяна (60 г на 1 л кипятка) промывают глаза при воспалении век, делают примочки.
3. При трахоме и бельме сок чистотела закапывают по капле 1—2 раза в день.
4. Плоды мордовника обыкновенного используют для приготовления порошка или настоя, который пьют при атрофии зрительного нерва, пигментной дегенерации сетчатой оболочки, офтальмоплегии. Настой принимают по 10—20 капель 2 раза в день до еды.
НАСТРОЙ 10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вот и закончился наш курс, наши десять уроков. Очень быстро пролетело время. Каковы твои успехи, читатель? Насколько лучше ты видишь сейчас по сравнению с тем, как ты видел 10 дней назад? Насколько улучшилось твое самочувствие? Заполни еще раз анкету и сравни ее с первой анкетой, которую заполнял в начале занятий.
Не переживай, если в своем стремлении обрести здоровые глаза ты не достиг совершенства. Не бросай занятия! Постоянная работа и забота о глазах, о своем организме, обязательно даст положительный результат.
Успехов тебе!
P. S.
Безусловно, дорогой читатель, все, что хотелось бы сказать, невозможно поместить на страницах одной небольшой книжечки. Значительно полнее и для большинства полезней – очный (30-часовой) практический курс, который я провожу в клубе «Оптималист» в Череповце. А иногда по просьбе соратников, читателей моих книг, я веду в других городах семинары – школы здоровья глаз.
Но и самостоятельная работа обязательно будет результативной, если работать системно, постоянно. А книжечка эта, я очень надеюсь, вдохновила тебя на дальнейшую работу, подпитала твою веру в успех.
Так что, вперед, читатель, к жизни, к про-Зрению!
С любовью, Игорь Афонин
ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА
Афонин И., Травинка В. Как прекрасен этот мир, посмотри! СПб.: Питер, 1999.
Бейтс У. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. М.: Аэрофлот, 1990.
Исхаков Р. Зрение вне глаз. Казань: Эксклюзив, 2002.
Каплан Р. Видеть без очков. М.: София, 2003.
Каплан Р. Сознательное зрение. М.: София, 2003.
Корбетт М. Как приобрести хорошее зрение без очков. М.: Воздушный транспорт, 1990.
Пацлаф Р. Застывший взгляд. М.: Efidentus, 2003.
Шаталова Г. Выбор пути. Екатеринбург: Литур, 2002.
Шаталова Г. Системы естественного оздоровления. Екатеринбург: Литур, 2002.
Шаталова Г. Философия здоровья. М.: Елен и К, 1997.
Газеты: «Вестник здорового образа жизни», «Айболит», «Живица».
Журналы: «Предупреждение», «Будь здоров», «Предупреждение плюс».
ПРИЛОЖЕНИЕ
Таблица «Острота зрения» №1
Таблица «Острота зрения» №2
