Причина
Чаще всего эффект пончика появляется из-за занятий джелкингом, но он также может появляться при длительных мастурбациях и при длительных занятиях сексом. Возникает он из-за избыточного количества жидкости и крови, которые притекают к головке.
Что делать
Эффект пончика обычно длится недолго. У многих мужчин он продолжается всего несколько минут, но может наблюдаться и больше — до нескольких часов. В любом случае, пончик исчезнет сам собой, если его не трогать или нежно помассировать.
Сухая кожа
Иногда мужчины говорят о том, что после упражнений кожа у них на члене становится сухой и начинает шелушиться. Шелушение случается довольно редко и происходит от сильной сухости кожи.
Причина
Если сухость кожи возникает при занятии упражнениями, то, скорее всего, она вызвана лубрикантами, которые вы используете, и возникает из-за аллергической реакции на составляющие компоненты лубриканта. Сухость может возникать, когда вместо лубриканта вы используете лосьон или мыло. Из-за недостатка смазки (например, при сухом джелкинге) вы легко можете повредить кожный покров, что также приводит к сухости и шелушению.
Что делать
Если вы считаете, что дело в вашем лубриканте, смените его. Детское молочко или вазелин редко вызывают проблемы подобного рода. Если вы занимались сухим джелкингом, то начните применять смазку.
Волдыри
Волдыри — это очень редкий побочный эффект.
Причина
Волдыри чаще ассоциируются с заболеваниями, передающимися половым путем, такими как генитальный герпес. Но иногда они все же возникают и при занятиях упражнениями для члена, например, когда вы случайно сильно ущипнете свой член руками или каким-нибудь приспособлением.
Что делать
Если у вас появился одиночный волдырь из-за случайного повреждения кожи, прекратите тренировки до тех пор, пока он не пройдет. Если волдырей много и они не сходят так легко, обратитесь к врачу. Пройдите тест на ЗППП. Согласно исследованию, проведенному в университете Эмори, в Америке каждый год регистрируют 4 миллиона случаев ЗППП. И это только зарегистрированные случаи, а представьте, сколько ежегодно возникает незарегистрированных случаев? О ЗППП лучше знать сейчас, чем сожалеть потом. Чем раньше вы обратитесь к врачу и начнете лечение, тем больше у вас шансов свести все негативные последствия к минимуму.
Кровь
Кровь при занятии упражнениями для члена — это явление редкое. Когда кровь все же появляется, то обычно в виде нескольких капель крови у головки члена. Кровь обычно возникает возле или выходит из уретры. Иногда кровь также появляется из крайней плоти.
Причина
Расстройство, связанное с наличием крови в уретре, скорее всего, не связано с упражнениями для члена, а является следствием куда более серьезной проблемы, особенно если вы замечаете наличие крови в вашей моче. Кровь в моче может являться следствием наличия камней в почках пли другого заболевания почек, заболеваний мочевого пузыря, заболеваний простаты или инфекцией мочеиспускательного канала. В каждом из случаев необходимо пройти детальное обследование, вне зависимости от количества выделяемой крови.
Если поход к врачу не обнаруживает ничего серьезного, то, скорее всего, кровь возникает из-за чрезмерного давления внутри члена, которое может возникать при слишком крепкой хватке во время джелкинга или из-за слишком большой интенсивности тренировок в целом. Кровь также может возникать из-за слишком энергичных занятий сексом или мастурбацией.
Что делать
В первую очередь обязательно обратитесь к врачу. Если проблема серьезная, с ней нельзя медлить. Если доктор не обнаруживает ничего плохого, просто дайте своему члену отдохнуть. Возьмите недельный перерыв и не тренируйте свой член. Попытайтесь использовать нежный массаж, прикладывать тепло и холод к члену. Как только сможете возобновить тренировки, приступайте к ним с меньшей интенсивностью.
Тромбы в сосудах
Увеличенные и здоровые вены — это типичный побочный эффект, вызванный упражнениями для члена. Иногда, однако, возникают тромбы в венах, когда вена забита и воспалена. Медицинский термин — болезнь Мондора. Это заболевание обычно длится от четырех до шести недель, и оно является очень редким. Болезнь Мондора была открыта в 1958 году, с этого момента было выявлено около пятидесяти случаев этого заболевания.
Главный симптом этой болезни — натянутость вены, сравнимая с натянутостью «шнура или струны». Другие распространенные симптомы включают в себя покраснение, опухоль и твердость вены. Иногда умеренная боль также является симптомом. Если вы испытываете некоторые из этих симптомов, вам следует обратить на это внимание, но не впадайте в панику: скорее всего, у вас просто наблюдаются большие, более ярко-выраженные вены из-за упражнений для члена, нежели болезнь Мондора. Если же все-таки поход к врачу указал на факт наличия болезни Мондора, то не волнуйтесь: обычно ее симптомы длятся от двух до восьми недель. Согласно исследованиям ученых, эта болезнь совершенно безвредна и не оказывает никакого долгосрочного эффекта на ваш член и ваше здоровье. К тому же, по результатам исследований, не возникает эректильной дисфункции даже после медицинского вмешательства. В любом случае, прекратите любые упражнения, пока забитая вена не стала причиной еще чего-то более серьезного.
Причина
Болезнь Мондора часто возникает из-за слишком бурного или продолжительного секса. Так что логичным выглядит тот факт, что слишком интенсивные занятия упражнениями для члена также могут стать причиной этого заболевания. Большинство мужчин, которые испытывали схожие симптомы, по их собственным словам, применяли слишком интенсивные нагрузки при упражнениях или при использовании приспособлений для увеличения размеров члена. Вот вам еще одна причина начинать с малого и увеличивать нагрузки постепенно.
Однако бурный секс или интенсивные тренировки могут быть не первостепенной причиной. В конце концов, миллионы мужчин занимались бурным сексом не один раз в жизни и никогда не испытывали никаких проблем. Так существует ли другая причина этого заболевания? Некоторые врачи полагают, что существует.
В исследовании, опубликованном в Журнале Американской остеопатической ассоциации, доктор Дэвид Григер и его коллеги указывают: «Причиной болезни Мондора является комбинация многих факторов, все они относятся к поврежденным стенкам сосудов и к состоянию, при котором легко могут образовываться заторы в сосудах». Так что бурный секс или интенсивные тренировки в комбинации с этими факторами могут стать причиной болезни Мондора.
В любом случае вам следует избегать в будущем того, что может привести к закупориванию сосудов. Более того, дальнейшие исследования показывают то, что если человек предрасположен к болезни Мондора, то ее симптомы могут проявляться снова и снова.
