ЗДОРОВЬЕ (ПРИМЕР)
Правда, которую я от себя скрываю:
Я не слежу за здоровьем. Я не делаю зарядку каждый день. Я питаюсь нездоровой пищей. Я употребляю алкоголь. Я курю и понимаю, что я в западне.
Я зависим от сигарет и нездоровой пищи. Здоровье ухудшается с каждым днем, и это происходит в геометрической прогрессии.
Цена, которую я за это плачу:
Я становлюсь толстым и некрасивым. Я не нравлюсь окружающим людям. Я могу умереть на много лет раньше. Старость будет пыткой и каторгой, если я буду болеть. У меня нет энергии для того, чтобы радоваться. 30 дней в году я провожу в кровати или в больнице, и чем дальше, тем эта цифра будет увеличиваться. (Необходимо как следует испугать себя, чтобы больше всего хотелось немедленно начать действовать!!!)
Результат, который я получу, когда исправлюсь:
Я здоровый и энергичный человек. Я бегаю по утрам и делаю зарядку каждый день. Я пью воду и соки, и мой вес пришел в норму. Я стал удивительно работоспособным и чувствую радость жизни и радость здорового тела. Я счастлив!!!! (Здесь надо представить максимально позитивную и мотивирующую картинку, в которой ты достиг того состояния, к которому стремишься. Это создает позитивный настрой, и твое подсознание начинает двигать тебя к этой цели).
Теперь сделай это упражнение самостоятельно.
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
ДЕНЬГИ (Пример)
Правда, которую я от себя скрываю:
Я не развиваюсь и не ищу новые способы зарабатывать. Я боюсь начинать новые дела. Я не работаю постоянно и целенаправленно по 16 часов в сутки. У меня нет четкой ясной цели. Я не развиваюсь профессионально и не приобретаю новых навыков, хотя мог бы, тратя на это 1 час в день, за год перейти на качественно новый уровень в своей профессии или приобрести новую.
Цена, которую я за это плачу:
Работать до конца жизни, как раб, и ничего не оставить детям, кроме такой же судьбы. У меня нет достаточной суммы денег и финансовой свободы.
Результат, который я получу, когда исправлюсь:
Я богатый человек, который живет на дивиденды со своего капитала. Я занимаюсь только любимым делом и никогда не совершаю вынужденных действий ради денег. Я посмотрел все самые интересные места мира. Я могу помогать сиротам и больным и жертвовать деньги на благотворительность.
Теперь сделай это упражнение самостоятельно.
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Теперь то же самое упражнение сделай и в других областях жизни. Помни, что одновременно невозможно бежать во всех направлениях. Я советую улучшать не более двух областей жизни одновременно. Только после достижения устойчивых результатов переходи к другим областям жизни.
ОТНОШЕНИЯ
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ. РАЗВИТИЕ
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Результат, который я получу, когда исправлюсь:________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
ХАРАКТЕР
Правда, которую я от себя скрываю:____________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Цена, которую я за это плачу:___________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
