7. Кого я люблю? Кто любит меня? Что вызывает во мне чувство любви?
Вечером я иногда задаю себе утренние вопросы, а иногда добавляю к ним три дополнительных. Вот они.
ВЕЧЕРНИЕ ВОПРОСЫ-СТИМУЛЯТОРЫ:
1. Какова моя сегодняшняя отдача? Что хорошего я сделал сегодня?
2. Чему я сегодня научился?
3. Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день?
Повторите утренние вопросы (по желанию).
Читай книги
По личностному и профессиональному росту – море хорошей литературы. Читая всего по одной книге в месяц, ты прочтешь 12 книг в год. А ты знаешь, что писатель, перед тем как написать книгу, прорабатывает минимум 10 книг, из которых собирает материал? Поэтому твои 12 книг в принципе равны 120! Это прекрасный показатель. Читать нужно с карандашом или цветными ручками, чтобы подчеркивать понравившиеся тебе идеи. А лучше всего делать конспект книги по системе Mind Maps Тони Бьюзена. Тогда каждая книга будет у тебя записана на одном листе, и ты сможешь за 2–3 минуты ее повторять и освежать в памяти.
Затем нужно пересказать новые, пока еще чужие идеи друзьям и знакомым. Проговори каждую по 5 раз, как я советую в «Алгоритме сохранения позитивных изменений». Тогда эти идеи станут твоими! Ты впитаешь их и соединишь со своим жизненным опытом, что даст тебе возможность «рождать» новые их сочетания. Через несколько лет такого чтения ты сможешь стать гением в любой области.
Посещай тренинги
Один месяц в году посвяти посещению тренингов и семинаров. Это могут быть различные системы прикладной психологии, специальные навыки. Ты можешь поучиться новой профессии просто для общего развития. В наше время все новейшие открытия возникли на стыке наук. Возможно, дополнительные знания помогут тебе в твоей сфере. Главное, и здесь занимайся моделированием. Всегда ищи для себя новые инструменты для успеха. Кто ищет, тот всегда найдет! Кроме того, ты сможешь познакомиться с прекрасными людьми. На тренингах всегда устанавливается дружеская атмосфера. Например, с моим партнером по организации тренингов я познакомился через человека, которого узнал на тренинге. Каждый год я обязательно прохожу по несколько тренингов. Весь год я обучаю и читаю книги, а летом сам посещаю тренинги. Каждый раз ты можешь строить для себя новую роль, которая будет формироваться в позитивной атмосфере роста.
Занимайся духовным развитием
Человек не может быть счастлив, если не занимается своим духовным развитием. Духовный мир – это мир, который не постигается нашими органами чувств. Мы просто знаем, что он есть и что наша душа – это часть этого неизмеримого мира. Душа оживляет тело. Духовное оживляет мертвую материю. Наша задача в этом мире – осознать свою сущность, перенести свое «я» в свою душу и стать свободным от ограничений материи.
Душа соединена с Богом, и, соединяясь со своей душой, мы соединяемся с Ним. Для этой цели Бог создал мир и сделал в нем специальные «кнопки», нажимая на которые мы и получаем эту жизненность. Мир и жизнь похожи на компьютерную игру. Пройдя несколько уровней, ты получаешь Вечную Жизнь! Это конечный приз, но по пути ты можешь, как в любой компьютерной игре, зарабатывать очки и их терять. Ты можешь падать в ямы и находить сокровища (например, эту книгу). Развиваясь духовно, ты включаешься в игру на все более высоких уровнях и на больших скоростях…
Оценивай свои поступки по 10-балльной шкале
Это очень приятный, легкий способ усовершенствовать свою жизнь во всех областях. После любого дела ты должен спрашивать себя или других: «Какую оценку можно поставить тому, что я сделал, по десятибалльной шкале?» Если оценка меньше 10, то следующим вопросом будет: «А что нужно сделать, чтобы было 10?» И ты будешь находить ответы и улучшать, улучшать и улучшать…
Например, недавно в школе бизнеса «Технология успеха» появилась новая сотрудница Алена. Я объяснил ей круг ее обязанностей и ответственности, сказал, чего жду от нее. Я уже собирался убегать, так как люблю все делать очень быстро, но тут вспомнил про шкалу, ведущую к совершенству. И спросил Алену, какую оценку она поставила бы нашему первому знакомству. Она дипломатично ответила – 9, но я сразу понял, что это значит максимум 3. «Как сделать так, чтобы было 10?» – спросил я. Она ответила, что хотела бы, чтобы это был диалог, в котором она тоже могла задавать вопросы. Мы поговорили еще 10 минут и расстались, довольные, что общение прошло на 10 баллов. Спрашивайте, как добиться 10 баллов во всех областях, – и вы достигнете совершенства и успеха.
ТО, ЧТО ЕЩЕ ВЧЕРА БЫЛО НЕРЕАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ, СЕГОДНЯ – РЕАЛЬНО. ПЕРЕЙДИ НА СЛЕДУЮЩИЙ УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ, И ТЕБЕ ОТКРОЮТСЯ ВСЕ ДВЕРИ!
Домашнее задание для проработки (обливание, бег, йога, питание, питье, знакомство с новыми людьми, расширение границ и т. д.)________________________
________________________________________________________________________
Обязательство на 7 дней по формуле «м100 %М»:
1. Я обязуюсь: минимум__________________ 100%___________________________
МАКСИМУМ_____________________________
2. Мой контролер:__________________ форма контроля (e-mail, SMS, телефон)
3. Формула сохранения позитивных изменений. Повлиять минимум на 5 человек, чтобы они тоже начали это делать.
1. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
2. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
3. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
4. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
5. Ф. И. О._________________________________ Реакция______________________
4. Формула расширения «Зоны комфорта». Похвала и поощрения за действия в выбранном направлении. Почему это важно для тебя? Чем это поможет тебе в жизни? Как приведет тебя к большим целям?
1. Похвала (запиши слова, которыми обязуешься хвалить себя за выполнение даже по минимуму)____________________________________________________________
________________________________________________________________________
2. Поощрение (что купишь или позволишь себе, когда выполнишь запланированное на 7 дней)?____________________________________________________
________________________________________________________________________
3. Почему это важно для тебя?___________________________________________
________________________________________________________________________
