Победить равнодушие можно только знаками внимания
Может быть, вы рассуждаете примерно так: «Он (она) уже давно не сообщает мне о своей любви, почему я должна (должен) это делать?» Такие рассуждения – очень большая ошибка, они вредят вашим отношениям. Пусть кто-то один начнет первым «транслировать» другому свои «послания любви». В мире действует закон: все, что мы отдаем, возвращается к нам сторицей. Не забывайте об этом, а если не верите в это – проэкспериментируйте: начните всеми способами делиться любовью, сообщать о ней, и вы увидите, что ваш партнер начнет возвращать вам подаренную вами любовь.
Так же, как близкие люди возвращают нам направленный на них негатив (см. Совет 6) – они возвращают нам и ту любовь, которую мы направляем им. Только не забывайте, что делать это нужно бескорыстно. Сообщайте о своей любви просто потому, что любите, а не потому, что желаете получить любовь в ответ.
Не совершайте и еще одной ошибки: не думайте, что, раз уж вы женаты пять, десять, двадцать или больше лет, то ваша половинка и так должна знать, что вы ее любите. Во-первых, она ничего не «должна». Если вы молчите и никак не выражаете свою любовь – почему же она должна без слов догадываться, что таится за вашим молчанием? А во-вторых, любовь, как и всякое чувство, способно меняться. Оно может становиться как сильнее, так и слабее, и даже исчезать совсем.
Поэтому, естественно, что, не получая подтверждений любви, мы начинаем сомневаться: а существует ли она между нами до сих пор или осталась в далеком прошлом?
И помните: любовь растает тем скорее, чем реже вы сообщаете о ней друг другу.
Не получая подтверждений любви изо дня в день, мы неизбежно начинаем сомневаться: а любимы ли мы еще? Равнодушие – самый страшный разрушитель любви. Если ваша любовь вошла в привычку, стала чем-то само собой разумеющимся и вы забываете сообщать о ней – то внешне ваше поведение выглядит для вашего партнера именно как равнодушие. Опасайтесь этого. И помните, что победить равнодушие можно только знаками внимания. Не забывайте их проявлять, несмотря ни на что.
Ваши отношения никогда не увянут, если у вас есть свой собственный «код любви»
Придумайте особые знаки и сигналы для тех ситуаций, когда вы хотя бы ненадолго разлучаетесь. Если кто-то из партнеров или они оба заняты на работе, то большую часть дня приходится проводить порознь. Да, работа требует подчас всех наших сил и внимания, но очень важно даже среди самого напряженного рабочего дня изредка находить минутку-другую, чтобы вспомнить о любимом человеке и, что очень важно, сообщить ему о том, что вы его любите всегда и везде и не забываете о своей любви даже в самом бешеном темпе жизни.
На счастье существуют телефоны, по которым можно не только говорить, но и отправлять сообщения – ведь не всегда во время работы бывает удобно разговаривать, а тем более говорить о своей любви и нежности. Пусть у вас будет свой особый сигнал, который будет означать: «Помню, люблю, скучаю!» Это может быть тот же смайлик; или, к примеру, три восклицательных знака, или какое-то нейтральное кодовое слово, которое можно сказать и по телефону вслух так, что коллеги ничего не поймут, а любимый человек – поймет.
Словом, проявите совсем немножко творчества, выдумки, инициативы, не сдавайтесь будничной рутине, которая порой заставляет забывать о чувствах. Помните, что ваши чувства более важны, чем множество хозяйственных забот. Для них всегда нужно находить место в любой повседневности. И повседневность перестанет быть будничной – она расцветет новыми красками. Как и ваша любовь, способная расцвести с новой силой, независимо от того, сколько лет вы вместе.
Упражнение
Вспомните о том, были ли у вас в прошлом какие-то свои собственные «сигналы», которыми вы сообщали друг другу о любви. Это может быть просто прикосновение, объятие, взгляд глаза в глаза, маленькие подарки безо всякого повода, и т. д. Действуют ли эти «сигналы» до сих пор или вы забыли о них? Если забыли – решите, что снова вернетесь к ним.
Поговорите об этом с партнером. Напомните ему о том, как вы раньше объяснялись друг другу в любви – словами, или без слов. Даже если он почему-либо не проявит энтузиазма – не расстраивайтесь и не делайте вывода, что «он вас разлюбил». Может быть, он просто устал или занят другими мыслями. Начните проявлять знаки любви и внимания, так сказать, «в одностороннем порядке», и вы не останетесь без взаимности.
Попробуйте понять, какие именно ваши действия, слова, знаки внимания позволяют вашему партнеру чувствовать себя любимым. Если сомневаетесь, спросите об этом у него. Нравится ли ему, когда вы говорите «Я тебя люблю», или он предпочитает признания в любви без слов? Какие ваши действия означают для него то же самое, что слова «Я тебя люблю»? Может быть, ему нравится, когда вы просто берете его за руку или называете каким-нибудь смешным уменьшительным именем. Создайте целую «копилку» таких «мелочей», которые красноречиво говорят о любви, и обязательно используйте их ежедневно. Это очень важно – именно каждый день и не по одному разу в день «сигнализировать» друг другу о любви.
Совет 14
Научитесь правильно обсуждать свои отношения
Разговоры об отношениях – хорошая профилактика ссор
О чувствах надо говорить, об отношениях надо говорить! Причем делать это достаточно часто. Заметьте: «говорить об отношениях» и «выяснять отношения» – это совершенно разные вещи. Почему люди то и дело выясняют отношения со скандалами и ссорами? Потому что они упустили очень важный момент в своей совместной жизни – они не говорили о своих отношениях.
Если об отношениях не говорить, если не обсуждать то, что происходит между вами – отношения неизбежно «вянут».
Супруги, чувствуя это, подсознательно пытаются оживить отношения, начиная ругаться. Они просто не знают, как делать это по-другому. Получается, что только в ссоре, в бесконтрольном выплескивании эмоций друг на друга они ощущают себя по-настоящему живыми, чувствующими, а главное – получают шанс хоть как-то обратить на себя внимание другого, хоть как-то понять, что они друг другу не безразличны. А ведь можно этого избежать, если вовремя заняться профилактикой ссор. Роль профилактики очень хорошо играют регулярные беседы на тему ваших чувств и отношений.
У любой пары так или иначе возникают какие-то несогласия, недоразумения, недопонимание. Поскольку мы не умеем читать мыслей друг друга – но при этом каждый способен на свой лад истолковать поведение другого – то далеко не всегда между нами возможно полное взаимопонимание. От непонимания один шаг до обиды – и чтобы дело не зашло еще дальше, чтобы не дошло до конфликта, очень важно вовремя прояснять все недомолвки и недоразумения. Очень важно научиться говорить об этом.
Говорите обо всем: о том, что вас тревожит, и о том, что радует
Если вас что-то беспокоит, если кажется, что что-то между вами не так, если вы не понимаете, что происходит с партнером, видя, что его поведение как-то изменилось, если что-то вызывает ваше недовольство или тревогу, или у вас появились вопросы – не молчите. Обо всем, что касается вас двоих, можно и нужно говорить.
