Книга Фитбол. 10 минут в день, страница 24. Автор книги Люси Бурбо

Разделитель для чтения книг в онлайн библиотеке

Онлайн книга «Фитбол. 10 минут в день»

Cтраница 24

1 стакан кефира.


Это меню рассчитано на тех, кто занимается 3–4 раза в неделю силовыми тренировками или 3 раза в неделю по 50 минут кардио. В этом меню на день предлагается в среднем 2209 калорий: 103 г белков, 332 г углеводов, 47 жиров и 35 г клетчатки.

1…18192021222324
Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь
Навигация