Чаще устраивайте праздники. Не покупайте слишком много подарков, просто весело проводите время вместе. В Рождество приглашайте в гости побольше родственников и помните, что большинство людей, где бы они ни жили и чем бы ни занимались, действительно считают этот день днем покоя и радости.
Учите девочку смеяться, танцевать, не сдерживать позитивных эмоций, и тогда она научится чаще находить поводы для радости. Это самое лучшее средство от неизбежных в нашей жизни страданий и огорчений; умение радоваться останется с вашей дочерью навсегда, и благодаря этому полезному умению ее жизнь станет намного ярче и веселее.
Заботься и дружи
В основе наших представлений о младенцах лежит концепция под названием «привязанность». Это научное обозначение связи между матерью и ребенком. Некоторые младенцы привязаны к своим матерям в большей степени, некоторые в меньшей, и от степени этой привязанности во многом зависит наше поведение и во взрослой жизни. Если мы не научимся любить ребенком, то нам трудно будет полюбить, будучи взрослым. Но несмотря на то, что феномен привязанности изучают уже более шестидесяти лет, никто до недавних пор не потрудился задать вопрос: одинаково или по-разному она проявляется у мальчиков и девочек?
А когда этот вопрос задали, то выяснилось нечто совсем неожданное
[14]
. Мальчики, испытывающие слабую привязанность, старались избегать близкого общения с матерью или не доверяли ей. Это простая реакция самозащиты: «Если она не особо заботится обо мне, то я не буду тратить на нее свои чувства». Но многие девочки реагировали иначе. Когда мама находилась в расстроенных чувствах или даже когда сердилась, эти девочки, даже едва научившиеся ходить, подходили к ней и старались ее утешить.
С одной стороны, это может показаться очень милым, к тому же пребывающая в хорошем настроении мать лучше заботится о ребенке (а это повышает его шансы на выживание), но с этим связаны и долгосрочные риски. В трудной ситуации во многих людях включается так называемая реакция «сражайся или убегай», когда организм вырабатывает больше адреналина и готовится справиться с опасностью. Но у девочек со слабой привязанностью чаще включается реакция «заботься и дружи»; они тоже испытывают беспокойство, но не убегают от опасности, а идут навстречу. Для них это имеет далекоидущие последствия в том смысле, что тех, кого в детстве любили и окружали заботой, привлекают добрые, миролюбивые и заботливые товарищи и друзья, тогда как девочек с реакцией «заботься и дружи» привлекают несчастные, подавленные или озлобленные люди с резкими перепадами настроения, напоминающие им мать. Они подсознательно усваивают, что их задача заключается в том, чтобы утешать таких людей и стараться их исправить. Не мне говорить вам, насколько опасна такая психологическая установка.
Но реакция «заботься и дружи» имеет и свои преимущества. В рабочем коллективе эти женщины чаще будут избегать потенциальных конфликтов, воспринимать агрессию других как естественное беспокойство и выслушивать мнение всех заинтересованных сторон. Это весьма полезное умение, которое пригодится им как в общении с посторонними, так и для поддержания мира внутри семьи. Неплохо бы и всем остальным поучиться у таких женщин кое-каким полезным навыкам, в том числе и мужчинам, но это должен быть осознанный выбор, а не подсознательная психологическая установка. В близких отношениях она может привести к катастрофическим последствиям.
Если ваша дочь старается всячески избегать конфликтов, цените и поощряйте это ее качество, но убедитесь также в том, что она при необходимости готова испытать праведный гнев и постоять за себя, иначе она может стать безвольной жертвой других. Пусть она почаще задает себе вопрос: «Что я хочу сама?» — и пусть почаще настаивает на своем.
Дружба, которая изматывает
Весьма полезными для вашей дочери будут советы о том, как распознать ложных друзей и избегать их влияния. Например…
Задайте себе вопрос: готовы ли вы поступиться чем-то и изменить свое поведение ради сохранения дружбы? Часто ли вы выполняете пожелания других, не потому что вам так хочется, а потому что вас попросили друзья? Если у вас с самого начала установились отношения подобного рода, то вам, пожалуй, придется и дальше переступать через себя. Возможно, такого рода отношения не стоят ваших усилий, и лучше их не поддерживать. Настоящие друзья всегда готовы и сами пойти на уступки.
Иногда вы близко сходитесь с человеком, который вечно всем недоволен и ворчит на вас. Вам кажется, что вы постоянно делаете что-то не так, и каждый раз оправдываетесь перед ним, пытаясь загладить несуществующую вину. У некоторых ворчунов просто такой характер и такое отношение к жизни, оно редко меняется, и со временем ситуация выходит из-под контроля. Такая связь не принесет вам ничего хорошего, она только психологически вымотает вас, так что лучше завести себе более счастливых и довольных жизнью друзей.
Девочки и спорт
Спорт полезен для девочек. Он помогает им обрести уверенность в себе, укрепляет организм, позволяет снять напряжение. Спорт — это демонстрация способностей нашего организма, и он же развивает эти способности. Спорт — очень важная составляющая воспитания. Занятия спортом бывают самыми разнообразными, и каждой девочке обязательно найдется что-то по душе.
Дошкольный возраст
До пяти лет лучший спорт — это простая игра. Гуляйте в тех местах, где девочки могут свободно бегать: в парках, за городом или на пляже; устраивайте пикники в саду, где больше возможностей предаться активному отдыху. К организованным видам спорта и занятиям с большой физической нагрузкой, таким как гимнастика или балет, следует относиться с крайней осторожностью, потому что они подразумевают состязательность и выполнение регулярных заданий, а это слишком сильная нагрузка для неокрепшей детской психики. Иногда такие занятия проходят весело, но лучше ограничиться простым знакомством с каким-то видом спорта или физических упражнений, без обязательных тренировок и выступлений.
Идеальная обстановка для детей младшего возраста складывается в прогулочной группе, в которой мамы, папы и дети находят себе компанию по душе и овладевают полезными навыками в приятной обстановке и без психологического давления.
Младший школьный возраст
До десяти лет девочки, как правило, легко увлекаются различными видами спорта, потому что еще не научились находить себе развлечения сами и им нужно руководство взрослых. В физической активности они ни в чем не уступают мальчикам, а в координации движений, пожалуй, даже превосходят их. Чем разнообразнее спортивные увлечения девочки, тем лучше, потому что физические упражнения развивают мышцы, укрепляют кости и улучшают осанку. Кроме того, это очень весело.
