Комплекс жертвы принуждает человека сосредоточиться на том, чего он не может сделать, а не на том, что в его силах. Это – рецепт постоянных неудач.
В США менталитет жертвы становится все более распространенным явлением. Многие люди, вместо того чтобы возложить на себя ответственность за свою жизнь, пытаются найти легкий путь. Они позиционируют себя как жертв общества, состояния экономики, заговора или надуманной дискриминации. Комплекс жертвы принуждает человека сосредоточиться на том, чего он не может сделать, а не на том, что в его силах. Это – рецепт постоянных неудач.
Когда Тед Уильямс отказался от пагубных пристрастий и взял на себя ответственность за свою жизнь, он признал, что наихудшей его проблемой было предъявление претензий. В склонности к этому коренились многие его трудности. Этот комплекс, говорит Тед, «преследовал меня всю жизнь. Я ждал от армии, что она превратит меня в специалиста по коммуникациям, хотя у меня не было нужных навыков. Я ждал, что радиостанции будут за мной бегать, хотя я злоупотреблял их доверием». Лишь когда он развил в себе чувство признательности за то, что имел, и взял на себя ответственность, его жизнь начала улучшаться.
2. Искажается восприятие реалий жизни
Жизнь не всегда такова, как нам хочется. Если бы она нас слушалась, то была бы проще, справедливее и веселее. Никаких тебе страданий. Мы работали бы лишь тогда, когда пожелаем, и жили бы вечно. На самом же деле жизнь – трудная штука. Мы испытываем боль. Даже лучшие должности подразумевают выполнение неприятных заданий и периоды скуки.
И все мы когда-нибудь умрем.
Справедливо ли все это? Нет. Жизнь несправедлива. Знаменитый телеведущий Джонни Карсон говорил: «Будь в жизни справедливость, Элвис Пресли еще жил бы, а его подражатели вымерли бы». В жизни мы иногда получаем больше, чем заслуживаем, а иногда меньше. Нет гарантии, что в итоге все утрясется. Библия говорит, что Бог повелевает солнцу восходить над злыми и добрыми, посылает дождь на праведных и неправедных. Мы можем долго рассуждать почему, но поиск ответов на этот вопрос редко бывает успешным. Возможно, мы никогда их не узнаем. Если мы застрянем на вопросе «почему?», то никогда не добьемся изменений к лучшему в своей жизни.
Будь в жизни справедливость, Элвис Пресли еще жил бы, а его подражатели вымерли бы.
Джонни Карсон
Еще одна ловушка – сравнение себя с другими. Этот процесс может привести к затяжной фрустрации и недовольству собой, поскольку вы всегда найдете кого-то, кому лучше, чем вам. Шутки ради приведу недавние рассуждения неизвестной мне женщины, утверждающей, что в следующей жизни она предпочла бы стать медведицей. Она пишет:
Если вы – медведица, то впадаете в спячку. Вы ничего не делаете, лишь полгода спите. Я могла бы с этим справиться. Перед спячкой вам нужно наесться до отвала. С этим я тоже могла бы справиться. Если вы – медведица, то детей рожаете во время спячки, а когда пробуждаетесь, то они уже подросли и приятны на вид. Однозначно, я справилась бы с рождением медвежат. Если вы – медведица, то все знают, что вы настроены серьезно. Вы бьете каждого, кто обижает ваших медвежат. Когда они не слушаются, то вы лупите и их. Я могла бы с этим справиться. Если вы – медведица, то ваш супруг готов к тому, что вы просыпаетесь с рычанием. Он готов к тому, что у вас будут волосатые ноги и избыточный вес. Короче, собираюсь быть медведицей!
Бенджамин Франклин писал: «То, что нас ранит, то и научает». Это правда, но лишь в том случае, если вы прилагаете усилия, чтобы понять, как действует жизнь, и принимаете ее. Вместо того чтобы зацикливаться на вопросах, почему происходит то или другое, нам лучше научиться тому, как работают вещи. Из этого мы извлечем больше уроков, и они подготовят нас к будущим битвам.
То, что нас ранит, то и научает.
Бенджамин Франклин
3. Мы постоянно ищем виноватых
Люди, не желающие брать на себя ответственность, обычно ищут виноватых. Это довольно-таки творческий процесс – поиск подходящих «козлов отпущения». Однажды я консультировал человека, который устроил беспорядок в своей жизни и в отношениях с близкими. Когда мы начали работать, я услышал от него: «Есть три проблемы: моя жена, моя мать и мой сын». Это и есть поиск виноватых.
Страховые компании получают множество креативных самооправданий от водителей, которые отказываются брать ответственность на себя. Обожаю читать подобные вещи – надеюсь, вы тоже. Вот несколько моих любимых заявлений от водителей.
«Когда я выехал на перекресток, передо мной вдруг выросла изгородь, которая заслоняла мне обзор».
«Откуда ни возьмись, появилась машина-невидимка, ударила мне в борт и исчезла».
«Быстро приближался телефонный столб. Я попытался обогнуть его, но он ударил мне в лобовое стекло».
«Косвенной причиной этой аварии был маленький человечек в маленькой машине, но с большим ртом».
«Ко времени, когда я заснул за рулем и попал в аварию, я водил машину четыре года».
«Я направлялся к врачу с проблемами седалища, когда мой кардан вышел из строя, что и привело к аварии».
«Передо мной стоял другой автомобиль, и, чтобы избежать удара в бампер, мне пришлось задеть пешехода».
Писатель и редактор Кристофер Бакли рассказывает интересную историю об инциденте, в который вляпался актер Дэйвид Найвен – тот, который снимался в «Розовой пантере». Бакли пишет:
В моей любимой истории о ляпе известного человека – мы пересказываем ее в семейном кругу – говорится о Дэйвиде Найвене, приятеле моего отца. Найвен был приятнейшим человеком в мире, он и мухи бы не обидел. Светлый, добрый человек. Однажды он оказался на балу высшего света и втянулся в разговор с каким-то гостем. Они стояли у подножия большой лестницы, а наверху лестницы появились две женщины, которые собирались сойти вниз. Дэйвид толкнул собеседника локтем и сказал: «Это самая уродливая женщина из тех, кого я видел». Его собеседник напрягся и ответил: «Это моя жена». Хватаясь за соломинку, Дэйвид уточнил:
«Я имел в виду ту, другую». Собеседник напрягся еще больше и сказал: «Это моя дочь». Тогда Дэйвид промычал: «Я этого не говорил!»
Бакли продолжает: «В нашем семейном кругу это называется“ защитой Найвена”. Имеется в виду самозащита всеми подручными средствами».
Поиск виноватых может быть удобен в какой-то конкретный момент, но в перспективе он никуда не ведет. Вы не можете расти, если зацикливаетесь на том, чтобы назначить виновного. Вместо этого лучше взглянуть на собственные недостатки.
4. Мы перестаем контролировать свою жизнь
Кто отвечает за то, что происходит в вашей жизни? Считаете ли вы, что должны нести за нее персональную ответственность? Или чувствуете, что жизнь течет сама по себе и вы почти ничего не можете сделать?
Психологи говорят, что некоторые люди обладают внутренним локусом контроля, то есть за все свои достижения и неудачи отвечают прежде всего сами. А люди с внешним локусом контроля обвиняют других, когда что-то идет не так. Какая группа более успешна? Та, что берет на себя личную ответственность. В какой группе люди более довольны жизнью? В той, где берут на себя личную ответственность. Какие люди учатся на своих ошибках, продолжают расти и самосовершенствоваться? Конечно же те, которые берут на себя личную ответственность.
