На протяжении всей жизни человек должен развиваться и совершенствоваться. Если он стоит на месте, значит, идет процесс деградации. А это чревато серьезными психическими патологиями.
Представитель экзистенциального психоанализа Ж. – П. Сартр считал, что главное – это свобода человека, то есть возможность выбирать свое отношение к какой-либо ситуации или явлению. Философ считал, что, если человек сталкивается с проблемой, он может отказаться от цели, на пути к которой встало препятствие, и последнее устранится само собой. То есть человек не может изменить мир – устранить проблему, однако он может изменить собственное отношение к нему или пассивно избежать препятствия. Свобода предполагает выбор цели, но не требует ее достижения.
По Сартру, источником нравственности выступает человек. Его сознание должно соответствовать истинному сознанию, то есть «пользуясь своей свободой, будь самим собой».
Другой последователь экзистенциальной теории, В. Франкл, утверждал, что в философских рассуждениях о смысле существования кроется неудовлетворенность человека собственной жизнью. По-настоящему счастливый человек получает удовольствие от настоящего момента, принимая жизнь такой, какая она есть. Он не мучится в поисках ответов на извечные философские вопросы, не пытается оправдать свое существование. Он понимает, что жить стоит просто ради того, чтобы наслаждаться каждым мгновением, каждой минутой. Достичь такого состояния удовлетворенности можно, войдя в особое состояние, то есть внутренне совершить некий сдвиг в сознании, чтобы восстановить нарушенную гармонию. Тогда жизнь будет восприниматься как чудесный дар, без раздумий, имеет ли она какой-то смысл или нет.
Одним из наиболее известных подходов в изучении особых состояний сознания стала созданная в 1976 году гештальт-терапия. Ее разработал Ф. Перлз. Главным принципом его теории является целостность всех вещей. Люди объединяют отдельные предметы в гештальты, или целостности. Вся природа представляет собой гештальт, в котором все взаимосвязано. Внутри этого целого выделяют «фигуры» – динамические, неустойчивые элементы. Главным условием прогресса является дыхание и осознание своих эмоциональных и физических процессов. Данная концепция схожа с принципами йоги: изменяя дыхание, можно изменить и свое состояние, достигнуть спокойствия или, наоборот, почувствовать тревогу.
Интересный взгляд на патологические состояния личности высказал выдающийся экзистенциалист А. Маслоу. Он обследовал индивидов, испытывающих внезапные мистические («пиковые») переживания. Хотя такие переживания считаются серьезным нарушением, Маслоу считал, что зачастую они оказывают положительное воздействие, так как испытав их, люди проявляли склонность к самореализации. По его мнению, патология – это нереализованные возможности человека и избежать ее можно, лишь найдя поле для активизации собственного потенциала.
К. Роджерс выдвинул клиент-терапию, согласно которой человек имеет склонность к развитию положительных способностей при наличии оптимальной среды. Психотерапевт должен помочь пациенту реализовать собственные возможности и найти им применение.
Таким образом, экзистенциальная теория главную проблему видит в отчуждении людей от собственных чувств и эмоций, поэтому задача психотерапии сводится к тому, чтобы помочь пациенту определить свое место в мире, найти собственное предназначение. Лечение психических нарушений осуществляется путем введения больного в особое состояние сознания с целью устранить возникшее отчуждение от окружающего мира.
Подсознание
Прежде чем говорить о гипнозе, внушении, трансе и других особых состояниях сознания, обратимся к понятиям «сознание» и «подсознание».
В предыдущей главе были перечислены некоторые теории, объясняющие феномен особых состояний сознания. Фрейд выделял три области человеческого разума: эго, ответственное за логику, супер-эго, то есть сознание, и загадочное. В дальнейшем Фрейдом было открыто еще и предсознание, которое ученый поместил под нижней границей сознания.
Интересную модель человеческого разума представил Н. Винер, который считал, что подсознание является сложным регулятором, контролирующим деятельность всего организма с помощью мозга. Однако, согласно этой теории, наш внутренний разум не может мыслить самостоятельно. Другие исследователи открыли, что подсознание в состоянии управлять электрохимическими процессами в человеческом теле. Ранее упоминалось, что в результате гипноза можно изменить физиологические показатели организма.
Как же функционирует наш мозг, каким образом мы воспринимаем поступающую информацию, как представляем себе окружающий мир? Без понимания данных процессов невозможно понять, что представляет собой гипноз, как его применять в целях лечения и самолечения.
Процессы восприятия окружающей среды
Итак, начнем с процессов восприятия окружающей действительности. Самым простым психологическим процессом является ощущение, которое осуществляется с помощью органов чувств. Из суммы ощущений, полученных субъектом, складывается восприятие, то есть то, как человек воспринимает происходящие процессы. Органу чувств соответствует та или иная модальность (визуальная, или зрительная, аудиальная, или слуховая, обонятельно-вкусовая, тактильная и кинестетическая). Из всех модальностей одна является преобладающей, хотя для восприятия окружающего мира требуются все модальности.
Существует модальность, посредством которой субъект получает доступ к информации, хранящейся в мозге. Например, вспоминая что-либо, мы пользуемся именно этой модальностью, называющейся ведущей. Но извлечь информацию недостаточно, надо предоставить эту информацию сознанию, за что ответственна репрезентативная система. Потом полученный в итоге результат сверяется посредством референтной системы.
Особенности памяти человека
Механизм памяти также находится под контролем подсознания. Оно хранит информацию обо всей прожитой жизни человека, фрагменты которой можно воспроизвести под гипнозом.
Однако сознательная память довольно ограничена. Например, мы ничего не помним о собственном детстве, за исключением, быть может, ярких образов, сильно врезавшихся в память. Однако внутренний разум ничего не забывает – все, что происходило с человеком, надежно хранится в подсознании. Из этого «хранилища» ничто не пропадает, более того, некоторые эпизоды могут непостижимым образом «всплывать» в настоящем. Это относится к страхам и фобиям, а также любым психическим проблемам человека. Корни всех бед следует искать в детстве – именно в раннем возрасте зарождаются комплексы, преследующие взрослого человека. Мы стараемся загнать свои детские страхи в глубину подсознания, однако, каким бы давним ни был страх, рано или поздно фобии проявятся, доставив немало проблем.
Существует теория, согласно которой мы помним даже период до рождения, пренатальный этап. Такую точку зрения высказал доктор Н. Фодор в своей книге «Поиск возлюбленной».
Если память существует, то с какого возраста мы начинаем все помнить? Удивительно, но факт: человек хранит воспоминания с самого рождения, то есть с момента, когда он появился на свет.
