ч. л. – чайная ложка, заполненная вровень с краями;
ст. – граненый стакан, емкостью 200 г.
Напитки
Взбитый земляничный напиток
На каждую порцию потребуется 1 ст. ягод, 1 ст. л. сахара, 1 ст. молока.
1. Чистые ягоды растереть с сахаром.
2. Добавить молоко и взбить в миксере. К столу напиток подавать охлажденным.
Земляничный напиток
1 кг ягод, 200 г сахара.
1. Очистить ягоды от плодоножек, хорошо промыть, дать стечь воде.
2. Сложить в эмалированную посуду без сколов, пересыпая сахаром.
3. Поставить в холодное место на 6–8 часов.
4. Выделившийся сок отфильтровать через 2 слоя марли и вылить в стеклянный кувшин, который надо держать в прохладном месте.
Его подают к столу со сливками, взбитыми с сахаром, или просто с молоком или сливками.
Напиток абрикосовый
15 листьев абрикоса, 5 ст. л. сахара, 5 ст. воды.
1. Листья промыть, мелко изрубить, залить водой, довести до кипения, снять с огня.
2. Процедить, добавить сахар, размешать, охладить.
Напиток лимонный
2 лимона, полстакана сахара, 5 ст. воды.
1. Срезать с лимонов цедру, мелко нашинковать, залить кипящей водой и дать настояться 2–3 часа.
2. Отвар цедры процедить, выжать в него сок лимонов, добавить сахар, размешать.
Напиток из яблочных отходов
На 3 яблока 3 ст. воды.
1. Очистки и сердцевину яблок залить кипящей водой и проварить 10 мин.
2. Отвар процедить. Можно добавить сахар по вкусу или немного промытых ягод изюма, охладить.
Клюквенный морс
Полстакана клюквы, полстакана сахара, 5 ст. воды.
1. Клюкву перебрать, промыть, размять деревянным пестиком в неокисляющейся посуде (эмалированной, стеклянной), отжать сок и поставить в холодильник.
2. В отжимки клюквы влить воду, прокипятить 10 мин., охладить, процедить.
3. Добавить сок, сахар, размешать.
Напиток из календулы
Первый способ
1 ст. л. листьев и цветков календулы (свежих или сушеных), 2 ст. л. меда, 4 ст. воды, 1 ст. айвового сока.
1. Календулу отварить в течение 20 мин. на медленном огне, настоять ночь.
2. Процедить, добавить мед и сок айвы, размешать.
Второй способ
50 г сушеной или свежей надземной части календулы, 2 ст. сока калины, 1 ст. меда, 3 л воды.
1. Календулу отварить в воде на небольшом огне в течение 30 минут, накрыть и настоять 12 часов.
2. Процедить через двойную марлю.
3. Добавить сок калины, мед, размешать. Хранить в холодном месте.
Земляничный напиток с вином
300 г земляники, 1 ст. сахара, 1 ст. белого вина, 0,5 ст. красного вина.
1. Ягоды очистить от плодоножек, промыть, обдать кипятком, дать стечь воде.
2. Сложить в стеклянный кувшин, добавить сахар и залить вином.
К столу напиток подавать охлажденным.
Рецепты Г. Кизимы
Напиток яблочно-морковный
5 яблок, 2 моркови, 1 ст. л. сахара, 4 ст. воды.
1. Яблоки промыть, нарезать, опустить в кипящую воду, проварить, дать настояться 2 часа.
2. Морковь промыть, очистить, пропустить через соковыжималку или натереть на мелкой терке и отжать сок.
3. Яблочный настой процедить, смешать с морковным соком, добавить сахар, размешать.
Напиток из одуванчика
2 яблока, 20 цветков одуванчика, 5 ст.л. меда, 5 ст. воды.
1. Яблоки нарезать, залить кипящей водой, проварить 10–15 мин., процедить через дуршлаг.
2. Оборвать лепестки у цветов одуванчика и опустить в горячий отвар. Через 5–7 мин. Процедить.
3. Добавить мед, размешать.
Напиток из листьев брусники
2 ст. л. брусничных листьев, 2 ст. л. сахара, 3 яблока, 5 ст. воды.
1. Очистить яблоки от кожуры и сердцевины.
2. Очистки яблок и порубленные листья брусники залить кипящей водой, кипятить 10 минут на небольшом огне.
3. Процедить, добавить сахар и кусочки яблок.
Фруктово-свекольный напиток «Закат осенью»
На двухлитровую бутыль 600 г свеклы, 400 г яблок или смеси разных фруктов, 100 г ржаного хлеба, полстакана капустного сока, немного перечной мяты и мелиссы лимонной, воды – до верха.
1. Хлеб размочить в теплой воде.
2. Измельчить или протереть фрукты.
3. Смешать хлеб, фрукты, кислую капусту или сок от нее, пряности в горшке или бутыли и добавить воды. Не придавливать.
4. Накрыть горшок крышкой с водяным затвором, наполненным водой. Выдержать при комнатной температуре 2–3 дня, затем в более прохладном месте (около 18° С) в течение недели.
5. Горшок перенести в холод.
Напиток можно использовать сразу после завершения заквашивания, но лучше выдержать его еще две-три недели.
Перед употреблением процедить напиток через сито. При желании его можно разбавлять.
Для хранения в течение 2–3 месяцев напиток разливают по бутылям (Внимание! Бутыли заполнять до самого верха.) Хранить в холоде.
Рецепт М. Туркиной
Свекольный морс (питье для гипертоников)
200 г свеклы, 100 г сахарного песка, 1 л воды, сок одного лимона.
1. Свеклу очистить, натереть на мелкой терке или измельчить в кухонном комбайне.
2. Отжать сок, оставшуюся массу залить минимальным количеством горячей воды, довести до кипения и кипятить 10 минут. В конце варки добавить сахар, лимонный сок и отжатый свекольный сок.
3. Вновь довести до кипения, быстро охладить и через фильтр перелить в кувшин с небольшим количеством льда. До желаемой крепости разводить холодной водой.
