Эти изменения будут происходить в мозге ребенка, закрепляя в нервной системе «память» о том, как себя чувствуешь, когда поступаешь правильно, и это изменит его поведение. Новый опыт всякий раз будет создавать нейронные связи, и по мере изменения структуры нервных цепей мозга сам способ взаимодействия ребенка с окружающим миром будет меняться в лучшую сторону. Родители могут способствовать этому процессу, если будут с любовью и пониманием объяснять ребенку, какое поведение приемлемо, а какое нет. Поэтому чрезвычайно важно установить границы дозволенного и внушить ребенку, что значит слово «нет», особенно в раннем детстве, когда нейронные связи, обеспечивающие саморегуляцию, как раз начинают формироваться. Обучая детей правилам и нормам поведения в их будущей среде обитания, мы способствуем развитию их осознанности.
Любящим родителям это дается нелегко. Мы хотим видеть детей счастливыми, и нам нравится удовлетворять их желания. К тому же мы прекрасно знаем, как быстро улетучивается мир и покой, если малыш не получает того, что хочет. Однако если мы действительно любим своих детей и желаем для них лучшего, то должны уметь выдерживать психологическое давление и дискомфорт, который они (и мы сами) испытывают, сталкиваясь с установленными ограничениями. Мы рады говорить детям «да» всегда, когда это возможно, но иногда лучший способ проявить свою любовь – сказать «нет».
Важное предостережение: многие родители неоправданно часто отвечают «нет» на желания ребенка. Это говорится автоматически, зачастую безо всяких на то оснований. Не трогай шарик. Не бегай. Не плескайся. Мы не считаем, что дети должны слышать как можно больше запретов. Разрешение с условием гораздо эффективнее прямого запрета: «Да, ты можешь искупаться позднее» или «Да, мы прочитаем еще одну сказку, но только завтра». Таким образом, ваша задача не научиться отказывать и запрещать, а осознать, как важно объяснить детям, что существуют границы и требования, чтобы им все легче удавалось при необходимости соблюдать их самостоятельно.
Также обращаем ваше внимание вот на что: если устанавливать пределы дозволенного и говорить «нет» со злостью или негативными комментариями, унижающими ребенка, то вместо «здорового чувства стыда», благодаря которому ребенок учится держать себя в руках, вы получите унизительный и разрушительный стыд. В разрушительном стыде понимание, что ты совершил проступок, который нужно и можно исправить, заменяется болезненным чувством собственной неполноценности. А убеждение в собственной греховности воспринимается ребенком как нечто неизменное, с чем и бороться-то бессмысленно. По мнению ряда ученых, у детей, которых родители стабильно унижают за проступки, вместо представления о «нехорошем поведении, которое в будущем нужно изменить» формируется убежденность в собственной «испорченности». Разрушительный стыд и чувство униженности нередко сопровождают выросшего ребенка во взрослой жизни, когда за внешним благополучием скрывается «скелет в шкафу» – представление о том, что с ним «все не так». У такого человека могут быть проблемы с завязыванием отношений из-за страха, что другой человек откроет его постыдную тайну. Его может мучить ощущение, что он не достоин ничего хорошего, или преследовать неукротимое стремление преуспеть в жизни, которое не приносит удовлетворения несмотря ни на какие достижения. Вы, родитель, избавите ребенка от этой лавины проблем, если научитесь упорядочивать его жизнь и поведение, не прибегая к унижению. Это посильная задача, и если вы захотите решить ее, мы обещаем вооружить вас всеми необходимыми для этого средствами.
Итак, дисциплина без драм побуждает детей анализировать свои желания, считаться с чувствами других и принимать правильные решения, даже если это сложно, потому что хочется сделать по-другому. Этот подход позволяет детям нарабатывать эмоциональные и социальные навыки, которыми, на наш родительский взгляд, им следует овладеть в совершенстве. А родителям она дает возможность взаимодействовать с детьми, проявляя уважение. Когда мы с любовью устанавливаем границы дозволенного – помня, что мозг ребенка изменчив, изменяем и сложен, – это стимулирует возникновение связей между нервными клетками, наделяющих ребенка способностями поддерживать отношения с людьми, держать себя в руках, проявлять эмпатию, понимать себя и других, быть нравственным человеком и многими, многими другими. При этом, меняя свое поведение в лучшую сторону, ребенок будет испытывать радость от этого.
Вместо однозначного «нет»…
…попробуйте ответить «да» с условием
Какие захватывающие перспективы для родителей! Всякий раз, когда наши дети ведут себя плохо, они дают нам возможность лучше понять их самих и осознать, чему мы должны их научить. Часто дети нарушают дисциплину только потому, что у них пока еще не развиты определенные навыки. Если ваша трехлетняя дочь дергает за волосы одногруппника, потому что ему первому дали лакомство, фактически она говорит вам: «Мне нужно научиться ждать своей очереди». А семилетний сын, в бешенстве обозвавший вас «старым вонючкой», когда вы сказали ему, что пора заканчивать игру, подсказывает: «Помоги мне развить навыки самообладания и научиться выражать свое разочарование приемлемым способом». Всякое отступление детей от установленных норм поведения показывает нам, что именно с ними необходимо проработать – какое качество еще не развито как следует и в каком навыке им нужно целенаправленно практиковаться.
Конечно, при этом на долю и ребенка, и родителя выпадает немало неприятных переживаний. Но есть и хорошая новость: мы получаем информацию, которой иначе не располагали бы. Благодаря ей мы можем целенаправленно прилагать усилия к тому, чтобы развить у ребенка способность делиться своими чувствами, думать об окружающих, разговаривать по-доброму и т. д. Мы не пытаемся сказать, что дурное поведение ребенка – повод для радости. (Ура! Вот он, долгожданный шанс направить развитие его мозга в нужную сторону!) Едва ли вы научитесь наслаждаться обязанностями воспитателя и предвкушать очередной конфликт. Но стоит понять, что «детские закидоны» не просто негативная сторона жизни родителя, которую приходится терпеть, а самая настоящая возможность для познания и развития, и отношение к подобным моментам совершенно меняется. Просто нужно научиться использовать шансы развить мозг ребенка и привнести в его жизнь нечто значимое.
Что видит родитель
Что пытается выразить ребенок
Глава 3
Как успокоить бурю: устанавливаем эмоциональный контакт
Майкл слышал, что в комнате сыновей разгорается скандал, но не хотел отрываться от баскетбольного матча и решил, что вмешается, когда начнется реклама. И очень зря!
