Онлайн книга
Как добиться, чтобы подросток не препирался со взрослыми? Как уберечь двухлетнего малыша от опасных экспериментов? Устали твердить целыми днями одно и то же, поторапливая ребенка то в школу, то в постель, воевать из-за несделанных уроков или сидения перед телевизором? Тогда эта книга для вас. Специалисты по нейропсихиатрии и детской и подростковой психотерапии Дэниел Сигел и Тина Брайсон убеждены: когда мы призываем детей к порядку, наша задача – не запрещать и наказывать, а научить их. Научить контролировать свои порывы, справляться с гневом и другими сильными негативными чувствами, учитывать последствия их поступков для окружающих. При освоении этих навыков в мозге ребенка образуются прочные нейронные связи, формируя его личность и характер, они становятся естественной потребностью и в дальнейшем помогают справляться с любыми трудностями и принимать правильные решения. И научить своих детей всему этому можно без всяких драм и слез – утверждают авторы и убедительно доказывают это в книге.
Оглавление книги
- Прежде чем вы прочтете эту книгу Вопрос
- Введение Дисциплина без драм и разрушения семейных уз: построение сотрудничества посредством развития мозга ребенка
- «Дисциплина» – что это такое?
- Две задачи поддержания дисциплины без драм
- Как достичь нашей цели: нет плохому поведению, да – ребенку
- Эмоциональный контакт и перенаправление
- Несколько слов об этой книге
- Глава 1 Дисциплина: новый взгляд
- Три вопроса: «Почему?», «Что?», «Как?»
- Не может или не хочет? Индивидуальный подход
- Какая связь между пятой точкой и головным мозгом?
- Но хоть в угол-то ставить можно?
- На что рассчитывают родители, отправляя ребенка «подумать о своем поведении»
- Каков ваш подход к дисциплине?
- Глава 2 Дисциплина с умом
- Первый «кит»: мозг изменчив
- Второй «кит»: мозг изменяем
- Третий «кит»: мозг сложен
- Опирайтесь на «трех китов»
- Дисциплина без драм развивает мозг ребенка
- Устанавливайте границы дозволенного, чтобы развить мозг ребенка
- Глава 3 Как успокоить бурю: устанавливаем эмоциональный контакт
- Упреждающие действия родителей
- Почему нужно начинать с эмоционального контакта?
- Как реагировать на детские истерики?
- Как сохранить эмоциональный контакт и не испортить ребенка?
- Как сохранить эмоциональный контакт, требуя соблюдения границ
- Глава 4 Как установить эмоциональный контакт без драм
- Как облегчить эмоциональный контакт: гибкость реакции
- Принцип установления эмоционального контакта № 1: никакой «темы из “Челюстей”»
- Принцип установления эмоционального контакта № 2: задайтесь вопросом «Почему?..»
- Принцип установления эмоционального контакта № 3: задумайтесь «Как?..»
- Цикл эмоционального контакта
- Устанавливаем контакт: действие первое – показать, что угрозы нет
- Устанавливаем контакт: действие второе – признать чувства ребенка
- Устанавливаем контакт: действие третье – замолчать и выслушать
- Устанавливаем контакт: действие четвертое – отзеркалить услышанное
- Глава 5 «Один, два и три» дисциплины: сегодняшние и завтрашние преимущества перенаправления
- «Один, два и три» дисциплины
- Одно определение
- Два принципа
- Три желаемых результата
- «Один, два и три» дисциплины в действии
- Глава 6 Как заменить плохое поведение хорошим: просто перенаправить
- Прежде чем перенаправлять: спокойствие, только спокойствие. И контакт
- Приемы перенаправления
- Прием перенаправления № 1: меньше говорите
- Прием перенаправления № 2: принимайте чувства ребенка
- Прием перенаправления № 3: описывайте, а не читайте нотации
- Прием перенаправления № 4: привлеките ребенка к исправлению последствий проступка
- Прием перенаправления № 5: превратите «нет» в «да» с условием
- Прием перенаправления № 6: сделайте акцент на хорошем
- Прием перенаправления № 7: подойдите к ситуации творчески
- Прием перенаправления № 8: научите ребенка майндсайту
- Заключение О палочке-выручалочке, человечности, укреплении уз и изменении к лучшему: четыре послания надежды
- Послание первое: палочка-выручалочка находится не всегда
- Послание второе: как сделать детям хорошо, даже если вам самим плохо
- Послание третье: эмоциональный контакт всегда можно восстановить
- Послание четвертое: меняться к лучшему никогда не поздно
- Дополнительные материалы
- Эксперты по воспитанию – тоже люди Вы не одиноки
- Дэн и «блины гнева» (переложение фрагмента книги Дэна «Майндсайт»)
- Как Тина угрожала вырвать сыну язык
- Инструкция для взрослых, которые заботятся о наших детях Азы нашего подхода к дисциплине
- 20 ошибок, которые совершают даже самые лучшие родители
- Фрагмент книги Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка Дэниел Сигел, д.м.н., Тина Брайсон, д. филос. н.
- Воспитание и мозг ребенка
- Что такое интеграция и зачем она нужна
- Благодарности