2. Освобождаем голову от пульсирующих мыслей о не сделанных делах. Уже не нужно переживать о том, что мы что-то забудем. Все уже есть на бумаге, можно успокоиться. Таким образом, голова освобождается для более интересных задач, чем мысли о грязных полах и стирке.
3. Запускаем в своей голове «программу» по выполнению нужных дел. Нам уже не нужно хаотично рыться в мыслях, чтоб понять, чем заняться дальше. Просто действуем по списку, не простаивая без дела; просто выполняем один пункт за другим. Эксперты говорят о том, что продуктивность работы увеличивается до 35 %, если вы начинаете просто выполнять дела по списку! И к мамам это тоже относится!
Если вы начнете планировать вашу жизнь с детьми, то:
1. Вы будете контролировать ситуацию, а не она вас.
2. Вы сможете успеть главное.
3. Вы будете больше успевать за день!
4. Вы избавитесь от стресса и освободите свою голову для «возвышенных» мыслей.
Сразу хочу дать пилюлю от неудачи в планировании с детьми. Помните, мы говорили о важности нашего ОТНОШЕНИЯ к ситуации? То, как мы относимся к планированию, как его воспринимаем, как настраиваем себя, может или помочь в нашей задаче, или привести к очередной неудаче.
Вся правда о планировании
Слушайте меня очень внимательно, это на самом деле важно: успешное планирование – это не просто регулярное вычеркивание пунктов из вашего списка на день. Успешное планирование – это регулярное продвижение к вашим целям!
АНЕКДОТ:
Мужчина в беседе с другом:
– Жена просит больше денег. Сказал: «Принесешь список расходов за месяц – увеличу». Уже полгода – тишина.
План на день – это ваша карта поиска сокровищ.
• Вы знаете, что ищете (главное – что хотите успеть).
• Вы составили приблизительную карту исходя из всех обстоятельств, которые были известны на данный момент.
• Вы начали действовать, опираясь на вашу карту.
• И если даже обстоятельства вдруг меняются, а дети преподносят сюрпризы, вы благодаря карте уже ЗНАЕТЕ, КУДА НУЖНО ПРОДВИГАТЬСЯ.
Нужно что-то изменить в своем плане? Нет проблем, меняем; главное – дойти до цели! Вы немного отклонились от заданного курса – сверьтесь с картой (вашим планом на день) и подкорректируйте движение вперед. Если у вас есть КАРТА, поверьте, вы будете готовы к любым неожиданностям и форс-мажорам. С картой вам будет проще вернуться в нужную колею, если ваш день буквально «слетел с катушек».
«Человек, имеющий цель и план ее осуществления, всегда находит возможности для ее реализации».
Наполеон Хилл, один из создателей современного жанра «самопомощь»
Поэтому давайте относиться к планированию именно так. Это карта, которая ведет к нашим целям. Не больше (значит, мы можем менять ее и перерисовывать), но и не меньше (значит, отказаться от нее будет большой глупостью).
Что нам нужно делать
Чтобы научиться планировать день с детьми, вам нужно делать всего три простых вещи:
1. Понимать, какие сокровища вы ищете (знать свои цели).
2. Регулярно прокладывать маршрут на карте (составлять списки дел).
3. Регулярно сверяться с картой (заглядывать в свои записи, чтобы помнить, что делать дальше).
Скучно? Невозможно? Неприятно? НЕТ! Наоборот: планирование – это захватывающее приключение! И вы – главная героиня этого приключения. Вы же ищете сокровища, разве это может быть скучно и неинтересно?
«Расписание защищает от хаоса и прихоти».
Энни Диллард, американская писательница
Да, поиск сокровищ может быть непростым. Да, нужно будет преодолевать препятствия и делать над собой усилие. Но только представьте себе, каким будет воздаяние! Если вы сможете прожить плодотворно, со смыслом, успевая главное в каждом дне, – это ли не сокровище, достойное каждой мамы?!
«Планирование без действий – это мечта.
Действия без планирования – это кошмар».
Японская поговорка
Задача этой книги как раз и состоит в том, чтобы помочь вам правильно организовать всего лишь ОДИН ДЕНЬ жизни. Мало того, мы хотим показать вам, как сделать из этого дня шедевр! Поэтому давайте вернемся к нашему листу планирования дня и сделаем в нем следующие записи.
Задания
Как бы странно это ни звучало, но вам нужно запланировать планирование! Надо выделить время, чтобы сесть и составить расписание на грядущий день. Поэтому выделите в блоке «День» или «Вечер» 10–15 минут для планирования следующего дня. Не рекомендую делать это утром, так как лучше и продуктивнее начать день, запустив программу выполнения уже запланированного списка дел.
Поэтому сразу же после того, как дети заснут (днем или вечером), возьмите лист планирования дня и впишите в него дела на завтра:
1. По заботе о себе (начать утро с себя, отдохнуть днем, короткие передышки и время для себя вечером).
2. Дела любви для мужа и детей.
3. Минимум домашних дел (в графе «обязательные дела»).
4. Возможные дела.
Помним, что все дела мы планируем, опираясь на детский режим (который фиксируем в левом столбце).
И еще одно задание: организуйте свой «командный центр». Так как нам нужно регулярно сверяться с нашей «картой», будет мудро организовать специальное место, где вы всегда сможете ее найти. Простая магнитная или пробковая доска на стене кухни может стать замечательным местом, где вы будете держать все ваши списки.
Когда будет командный центр, вы сможете легко и просто сверяться с вашим списком дел на день и организовывать жизнь семьи.
Итак, просто начните записывать ваши дела – так, как я рекомендую. НАЧНИТЕ! И не сдавайтесь.
О том, как эффективно справляться с форс-мажорами и переменами планов, мы поговорим в следующей главе. Если хотите задать мне вопрос и получить больше информации по планированию, напишите мне на сайт: www.7mama.org
АНЕКДОТ:
Муж приходит домой. Ребенок грязный, игрушки разбросаны, кухня в каше, обеда нет, жена смотрит телевизор.
Муж:
– Это что такое?!
– Дорогой, ты каждый день спрашиваешь: и что ты весь день делала? Вот сегодня я ничего не делала!
Глава 5
Соподчинение
«Если хочешь идти быстро – иди один.
