– Это большое дело – перейти от Мелкого страха к Удивительной смелости. Когда ты это сделаешь, ты хотела бы устроить какой-нибудь праздник или что-нибудь получить в награду?
– Праздник! Да, праздник! – восторженно закричала Пинья. – Я приглашу Сюзи, Мэгги, Бетти… – список становился все длиннее.
– Хорошо, так и сделаем. А чем мы будем угощать гостей?
– Кока-колой, тортом, мороженым, чипсами, конфетами и шоколадными яйцами.
– Ого, вот это вечеринка будет! – сказала мама. – Ну что, Пинья, у тебя есть какие-нибудь идеи насчет того, как ты будешь практиковать свою Удивительную смелость? Ну, что-то подобное тому, что ты делала с муравьями?
– Мне нужно привыкнуть к этим маскам Дня труда. Причем не только к простым, но и к действительно страшным.
– И как ты будешь это делать? Как ты сможешь привыкнуть даже к самым страшным?
Подумав, Пинья ответила:
– Я могу разглядывать фотографии людей в масках.
– Прекрасная мысль. Мы можем скачать их из Интернета, напечатать и поместить в альбом, где ты сможешь их рассматривать. А еще какие-нибудь идеи есть?
– Когда я привыкну к фотографиям в альбоме, можно купить маску, я буду надевать ее сама и смотреть на себя в зеркало.
– Тоже здорово. А что мы должны будем говорить тебе, чтобы ты не забывала рассматривать фотографии в альбоме?
– Вы должны будете говорить: «Молодец, Пинья! Скоро ты достигнешь своей цели!»
– О’кей, значит мы должны будем произносить вот это: «Молодец, Пинья! Скоро ты достигнешь своей цели!»
– Да.
– Ну хорошо, договорились. Теперь нужно будет рассказать об этом остальным.
Мама помогла Пинье распечатать из Интернета фото с масками. Они нашли их на сайтах, где продавались костюмы для Хеллоуина, наклеили картинки на листы бумаги и скрепили их в альбом, где было целых 50 страниц, некоторые – с очень страшными масками. Пинье пришло в голову, как она может приучить себя смотреть на эти ужасные маски. Она дала каждой из них дурацкое прозвище, и когда вспоминала их, ей хотелось смеяться. Поэтому маски, вместо того чтобы пугать, стали веселить ее. Пинья постоянно тренировалась, иногда – трижды в день. Ее мама и другие члены группы поддержки всячески подбадривали ее и, когда нужно, говорили те самые слова, которые она сама придумала: «Молодец, Пинья! Скоро ты достигнешь своей цели!»
С момента первого разговора прошла едва ли неделя, когда на мамин телефон пришло ММС с картинкой. Она открыла его и увидела, что это сообщение от Пиньи, которая послала из школы свое фото в костюме скелета!
В День труда Пинья пошла в школу. Она была в своем костюме скелета и не испугалась ни одной маски, даже той, которая привела ее когда-то в такой ужас. На конкурсе талантов она сидела рядом с мальчиком в маске ведьмы и прекрасно провела время. «Ведьма» нисколько ее не напугала. Ей просто было весело.
Всего через две недели после Дня труда для Пиньи был устроен праздник. Меню было в точности таким, как она и хотела, и она играла с гостями в разные игры. Кроме того, ее родители, решив сделать ей сюрприз, устроили еще один конкурс талантов, где Пинья получила второй приз. Мелкий страх уступил место Удивительной смелости. Пинья очень гордилась тем, что больше не боится масок, и чувствовала, что если вдруг станет еще чего-то бояться, то будет точно знать, что ей делать.
Одно умение ведет к другому – мальчик девяти лет
Эта история рассказана Ионой Кистом – семейным консультантом из Центра интенсивной психологической помощи семье, который создан в голландском городе Дрент. Важная часть работы Ионы – поддержка и консультирование людей у них на дому. Этот случай из его практики – прекрасный пример того, как можно использовать освоение навыков в работе с детьми с многочисленными проблемами. В таких ситуациях часто бывает разумно вначале обратиться не к самому сложному умению, а к одному-двум более простым. Это позволяет ребенку поверить в метод и повысить самооценку. В данном случае к решению наиболее серьезной проблемы мальчика – энкопреза – приступили только после того, как он успешно освоил два других навыка: один – предложенный родителями, а второй – им самим.
Родители девятилетнего Жана обратились в психиатрический центр за помощью для сына. Их направили к Ионе, который обычно использовал в работе с детьми освоение навыков. На протяжении года он регулярно навещал семью – как правило, раз или два в неделю.
Семья пыталась справиться со многими трудностями. Один из родителей постоянно вынужден был принимать лекарства из-за своего психического состояния, и у старшего брата и младшей сестры Жана также были проблемы со здоровьем.
Когда Иона впервые пришел к ним домой, родители хотели уделить главное внимание проблемам Жана. Самой большой проблемой было то, что он отказывался ходить в туалет. Он не просто испражнялся в штаны, но часто размазывал фекалии по одежде и мебели в своей комнате. Родители жаловались, что им совершенно неизвестно, что происходит у него в голове, так как он никогда не выражает своих чувств или мнения по поводу того, что происходит. Еще они упомянули о том, что, несмотря на свой возраст, он до сих пор не научился кататься на велосипеде.
Внимательно выслушав родителей, Иона рассказал им о методе освоения навыков и спросил, согласны ли они с тем, что овладение умениями вместо концентрации на проблемах может оказаться полезным подходом в работе с Жаном. Родители согласились с тем, что, весьма вероятно, такой подход принесет плоды.
– И как вы считаете, с чего нам нужно начать? – спросил Иона. – Чем стоит заняться в первую очередь?
Родители обдумали этот вопрос и сказали:
– Мы считаем, что, наверное, для него проще всего будет научиться говорить нам, что он думает. Если у него получится научиться этому, легче будет решить с помощью того же метода другие проблемы.
– А вы не думаете, что если он научится рассказывать вам о том, что он думает и чувствует по поводу разных вещей, он может сказать что-нибудь такое, что вам будет нелегко услышать? – спросил Иона.
Родители ответили, что сознают такую возможность, но все равно предпочитают, чтобы сын мог высказываться, а не продолжал молчать, пусть это и защищает их от чего-то неприятного. Итак, было решено, что, когда Иона придет к ним в следующий раз, они пригласят Жана тоже принять участие в разговоре и Иона расскажет ему о плане.
– Я беседовал с твоими родителями, – сказал Иона Жану, придя в следующий раз. – Они рассказали мне, что они хотели бы, чтобы ты научился побольше рассказывать им о том, что ты думаешь, – выражал бы свое мнение о том, что происходит в доме. Они видят, что иногда ты чем-то недоволен, но не говоришь им, что тебя беспокоит. Они думают, что ты не хочешь ничего рассказывать им, потому что боишься как-то огорчить их. Они считают, что ты стараешься защитить их, когда молчишь и ни о чем не рассказываешь. Но они хотели бы, чтобы ты научился выражать свои мысли, потому что это будет для них лучше, чем видеть тебя несчастным, не зная, что с тобой не так.
