Все радостно рассмеялись.
– Представь, что ты уйдешь отсюда и вдруг окажешься в ситуации, где тебе потребуется выпить воды. Откуда мы знаем, что твоя способность опять куда-нибудь не спрячется?
– Тогда просто кто-нибудь должен напомнить мне об освоении навыков и о том, как я был здесь. Тут много свидетелей!
– Договорились. Пусть в таком случае напоминанием для тебя будут слова «освоение навыков». Согласен?
– Освоение навыков. Да, пусть так и будет, – согласился Оливер.
– Оливер, знаешь, что значит «дай пять»? – спросил Тапани.
Оливер с улыбкой ударил по подставленной ладони Тапани в знак того, что их разговор подошел к концу.
Через две недели практикант, который пригласил Оливера на первую встречу, узнал от его родителей, что, когда мальчик вернулся домой, он с удовольствием демонстрировал всем свое новое умение, доказывая, что оно никуда не исчезло и не спряталось. Родители и братья с сестрами очень хвалили его.
С тех пор Оливер за столом обязательно пил воду, даже если семья обедала вне дома. Он все равно не любил теплую воду, но при необходимости мог выпить и ее. Родители были впечатлены результатом и стали использовать освоение навыков для решения других проблем, с которыми сталкивался Оливер.
Как снова начать есть – девочка 10 лет
Этот случай описан Каролиной Баумер из Нидерландов. В своей компании BrandNewWay она занимается обучением методике освоения навыков. Эта история опровергает широко распространенное мнение о том, что такие творческие и игровые методы, как освоение навыков, подходят только для решения мелких проблем, а более тяжелые случаи требуют других форм лечения. Также она служит примером того, как в проект освоения навыка могут быть вовлечены все члены семьи, чтобы все они, в том числе и родители, могли чему-то научиться. Интересно в этой истории и то, что проблемы с питанием у ребенка исчезли, хотя умение, которым захотела овладеть девочка, вроде бы не имело к этому отношения. Это произошло во многом благодаря тому, что в семье изменилось отношение к ребенку.
Однажды к Каролине на прием пришла семейная пара, чтобы поговорить о проблемах своей 10-летней дочери Сандры. Они слышали об освоении навыков и знали, что Каролина – специалист по этой методике. Обоим родителям было чуть за тридцать. Они много работали, управляя семейным делом. У них было три дочери, и они очень переживали из-за старшей – Сандры.
Проблема была в том, что Сандра отказывалась нормально есть. Каждый день она съедала всего лишь пару шоколадок и несколько яблок. Так продолжалось уже год с лишним, так что Сандра очень похудела и явно страдала от недоедания. Родители водили ее к разным врачам, но безрезультатно. Ситуация продолжала ухудшаться, семейные трапезы превращались в баталии, и Сандра даже стала пропускать школу из-за того, что была слишком слаба. Всего за две недели до этого она была на осмотре у детского психиатра, который порекомендовал госпитализировать ее и выдал направление в детскую психиатрическую больницу.
Говоря о Сандре, мать плакала. Она винила во всем себя и объясняла, что у нее в подростковом возрасте тоже были проблемы с питанием.
Каролина сочувствовала родителям, которые оказались в сложной ситуации. Она сказала им, что прекрасно понимает, как они переживают из-за дочери, и ее впечатляет то, что они не оставляют попытки помочь ей.
Когда Каролина начала объяснять суть методики, она была поражена тем, что родители, оказывается, подготовились к встрече, прочитав книгу об освоении навыков. Они не были уверены, что Сандре это поможет, но сказали, что готовы сделать все что угодно, лишь бы ей стало лучше.
Каролина предупредила их, что она никогда еще не применяла освоение навыков в таких серьезных ситуациях, как у Сандры, – ведь ее проблемы с питанием потенциально могли быть опасны для жизни.
– Но мы можем попробовать что-нибудь сделать, – сказала она, – по крайней мере, пока ее не положили в больницу.
Каролина объяснила, что на первой ступени освоения навыков надо определить, каким умением нужно овладеть Сандре. Было предложено много вариантов, но все они казались не совсем правильными. Чему должна научиться девочка, которая живет на одних шоколадных батончиках и яблоках? Наконец Каролине пришла в голову одна идея.
– А что, если мы пока оставим в стороне проблему еды и поработаем над чем-нибудь еще? – спросила она.
Родители посмотрели на нее удивленно. Она продолжила объяснять:
– Что, если все члены вашей семьи договорятся чему-нибудь учиться? Это можно превратить в семейную игру. Наверное, у каждого из вас есть какая-нибудь вредная привычка, которую можно попробовать победить, пусть даже что-нибудь совсем незначительное. А примерно через неделю посмотрим, что будет.
Родители приняли предложение Каролины и составили вместе с ней план действий.
На следующий день за обедом они объяснили дочерям правила новой «игры» с помощью плаката, посвященного освоению навыков. Девочки очень заинтересовались и с особенным удовольствием стали предлагать папе и маме умения, которыми тем стоило бы овладеть.
– Ты едва не засыпаешь, когда читаешь нам сказку на ночь, – сказали они отцу. – Нам это не нравится, и мы хотим, чтобы ты научился бодрствовать в это время! А ты, мам, должна научиться выключать свой мобильный, когда приходишь домой, потому что ты вечно работаешь за компьютером и разговариваешь по телефону с клиентами весь вечер. Если ты будешь выключать телефон, ты не будешь работать допоздна, и у тебя останется больше времени на нас, – сказали они.
Детям доставляло удовольствие говорить родителям об их вредных привычках, которые нужно преодолеть. Следующим заданием было подумать о своих собственных и придумать соответствующие им умения. Самая младшая, которой было три года, решила научиться расставаться со своим засаленным и покрытым пятнами любимым одеяльцем, хотя бы для того, чтобы его время от времени стирали. Средняя дочь, которой было восемь, сказала, что хотела бы научиться вовремя ложиться спать. Она объяснила, что это помогло бы ей чувствовать себя на следующий день хорошо отдохнувшей и избегать неприятных споров с мамой и папой. А Сандра решила дать отрасти своим ногтям. У нее была дурная привычка грызть их так, что у нее часто кровоточили пальцы. Понимая, что растить все десять ногтей сразу может быть слишком трудно, она спросила, можно ли ей для начала попробовать отращивать по два ногтя за раз. И каждый раз, когда у нее это будет получаться, она сможет покрывать их красивым лаком с блестками.
Когда члены семьи стали обсуждать, как они будут праздновать овладение своими умениями, то решили устроить для каждого отдельный праздник. Папа пожелал, чтобы ему в выходные разрешили поспать сколько угодно, если он сможет в течение недели каждый день читать детям сказки, не засыпая. Мама за неделю неиспользования мобильного телефона дома по вечерам хотела шоколадный торт, а для двух младших дочерей договорились устроить общий праздник, на который они могли бы нарядиться принцессами. Все обещали поддерживать друг друга и помогать освоить умения. Кроме того, было решено пригласить в группу поддержки бабушек и дедушек и нескольких друзей. Главным союзником должна была стать Каролина, с которой вся семья должна была держать связь по электронной почте и телефону.
