Позиция «Я – не О’кей, Ты – не О’кей» характерна для людей, не получавших ласки, заботы, одобрения, позитивного эмоционального контакта с родителями. Подобное может случиться с ребенком, оставленным родителями, или таким, с которым родители или заменяющие их люди обращались формально, из чувства долга, но без истинной заботы, тепла, любви, эмоциональной поддержки. Такой ребенок не получает от окружающего мира сигналов, что он хороший, но он не получает и сигналов о том, что другие хорошие. Это позиция растерянного, брошенного Ребенка, жертвы, убежденного, что и все кругом тоже жертвы, все безнадежно, мир плох и ничего хорошего в жизни быть не может.
Эти непродуктивные позиции могут сохраняться у человека на всю жизнь и основательно портить ему эту самую жизнь. Все это установки, при наличии которых невозможен успех, счастье, благополучие. Эти установки не дают нам стать Взрослым, самостоятельным, свободным, самим собой. Но при желании мы можем все это изменить!
Если мы осознанно подойдем к своим внутренним установкам, унаследованным от детства, мы можем их изменить и прийти к единственно продуктивной позиции, позиции Взрослого – «Я – О’кей, Ты – О’кей».
Как определить характерную для себя позицию
С позицией «Я – О’кей, Ты – О’кей» человек рождается, это и есть самое естественное, нормальное и здоровое самоощущение. Конечно, каждый ребенок ощущает, что он слабее взрослых, что зависит от них, то есть у него уже в первые два года появляется чувство, что он «не совсем в порядке», не равен взрослым.
Но если родители относятся к ребенку и к самим себе с уважением, если у них нормальная самооценка, если они уверенные, успешные люди с установкой «Я – О’кей, Ты – О’кей» и подают соответствующий пример ребенку – то он по мере взросления преодолеет детское чувство, что с ним не все в порядке, и станет вполне успешным взрослым.
Признаки, характерные для позиции «Я – О’кей, Ты – О’кей»
♦ Вы относитесь и к себе, и к другим как к хорошим, достойным, полноценным людям.
♦ Вы довольны своей судьбой.
♦ Вы считаете, что жизнь к вам благоволит.
♦ Вы придерживаетесь той точки зрения, что все в жизни происходит к лучшему и даже из неприятностей можно извлечь что-то хорошее и полезное для себя.
♦ Вы верите в себя, в свои силы, возможности, способности, в свой успех.
♦ Вы верите, что достойны счастья, любви и всего лучшего в жизни – так же, как достойны этого все другие люди.
♦ Вы способны радоваться успехам других людей.
♦ Вы заботитесь и о собственном благе, и о благе других.
♦ Все, что вы делаете, вы стараетесь сделать как можно лучше.
Позиция «Я – не О’кей, Ты – О’кей», как уже говорилось, в той или иной степени характерна для всех детей и закладывается она в первые два года жизни. Кто-то с годами преодолевает ее полностью или почти полностью, а кого-то она преследует на протяжении всей жизни.
Поскольку эта позиция закладывается в самом раннем возрасте, то она является очень сильной и распространенной – у кого-то она выражена слабее и проявляется лишь изредка, а у кого-то является основным фоном всей жизни и проявляет себя очень явственно. Особенно это характерно для тех случаев, когда в первые два года жизни родители ребенка (особенно мать, так как в этом возрасте именно ей принадлежит решающее влияние) или те, кто их заменяют, демонстрируют ребенку, что он недостаточно хорош такой как есть (ругают, наказывают, критикуют).
Признаки, характерные для позиции «Я – не О’кей, Ты – О’кей»
♦ Вы считаете себя неудачником.
♦ Вам кажется, что вас никто не любит и ничего хорошего вы не достойны.
♦ Часто говорите, что вы невезучий.
♦ Считаете, что не можете достичь того успеха, которого достигли другие, так как «вам до них далеко».
♦ Готовы отказываться от своих интересов и потребностей, лишь бы другим было хорошо.
♦ Готовы безропотно терпеть неудобства, неприятности, плохое обращение с собой.
♦ Не умеете говорить «нет».
♦ Не верите в свои силы, боитесь браться за новые дела из страха, что все равно ничего не получится.
♦ Боитесь принимать решения – предпочитаете, чтобы за вас это сделал кто-то другой.
♦ Даже не претендуете на успех, на какие-то большие достижения – считаете, что это все не для вас.
Позиция «Я – О’кей, Ты – не О’кей» формируется не в самом раннем детстве, а немного позже, когда ребенок начинает бунтовать против жестокости родителей или окружающего мира к нему. Он не хочет быть жертвой и начинает агрессивно отстаивать себя. Точно так же, с позиции силы, он взаимодействует с миром, и став взрослым. Это может до поры до времени приносить видимость успеха, но по сути дела эта позиция тоже является провальной, так как не приносит счастья и подлинного успеха. Видимость силы в ней по сути дела лишь прикрывает внутреннюю слабость. Ощущение себя жертвой никуда не девается, оно лишь маскируется воинственной и агрессивной манерой поведения.
Признаки, характерные для позиции «Я – О’кей, Ты – не О’кей»
♦ Следуете принципу «Жизнь – борьба и побеждает сильнейший».
♦ Любите командовать, распоряжаться, быть первым, главным, доказывать свое превосходство.
♦ Любите хвалить себя, но не других.
♦ Считаете, что людей надо ставить на место, думаете, что имеете на это право.
♦ Считаете, что другие обязаны уважать вас.
♦ Любите поучать, давать советы.
♦ Всегда настаиваете на своей правоте, любите, чтобы последнее слово оставалось за вами.
♦ Часто судите о людях, не пытаясь понять их, не умеете ставить себя на их место и разбираться, что на самом деле они думают и чувствуют.
♦ Не умеете слушать, перебиваете других в разговоре.
♦ У вас часто возникает желание отомстить кому-то.
♦ Часто обвиняете других людей, но сами не умеете извиняться, просить прощения.
Позиция «Я – не О’кей, Ты – не О’кей» способна сформироваться также в первые два года жизни и особенно характерна для оставленных, брошенных родителями детей или детей, у которых были равнодушные, холодные, бесчувственные родители. Даже если по прошествии первых двух лет такие дети оказываются все же в любящей, заботливой семье, – несмотря на это, их всю жизнь может преследовать чувство разочарования и в себе, и в людях, и в мире в целом.
