Дети, например, от природы обладают умением освобождаться от чего-то нездорового или нежелательного и при этом любить. Пятилетний мальчуган, которого толкнул его старший брат, может упасть и удариться головой о ручку кресла, завопить, разреветься и вести себя так, словно он остался калекой на всю жизнь. А всего лишь час спустя он, забыв обо всем, может как ни в чем не бывало увлеченно играть со своим братом в «Лего». Если спросить его, не вызывает ли у него тот случай неприятных ассоциаций, он мгновенно ответит: «Конечно же, нет», как будто ничего и не было. Увидев нечто подобное, вы наверняка удивитесь: «Как это у него (или у нее) получается? И почему не получается у меня?» А истина проста: всё живое в природе способно избавляться от докучливых или обременительных переживаний и при этом любить, какие бы угрожающие жизни обстоятельства ни существовали в прошлом или в будущем, – всё живое, кроме людей, чей «жесткий диск» заражен вирусом.
[46]
Итак, приступайте к ответам на первую категорию вопросов. (Примечание: эта более короткая версия перепрограммирующих установок не требует того специфического подхода, когда ответить на следующий вопрос можно, только ответив на предыдущий.) Главное – будьте честны. Там, где строки не заполнены, вы должны сформулировать некую внешнюю или внутреннюю проблему, которую хотели бы решить, например: «моя тревога», «моя медлительность» или «моя склонность вечно не успевать ко времени».
• Считаете ли вы, что и сами вы, и другие вас не любят и отвергают вас?
• Можете ли вы освободиться от этих нелюбви и неприятия себя? Теперь произнесите установку: «Я освобождаюсь от неприятия себя и от нелюбви к себе – своей и других». Повторяйте эту установку, пока не почувствуете, что связанные с этим состоянием напряжение или стресс (физические или нефизические) исчезли.
• Можете ли вы подарить себе любовь и приязнь? Если можете, скажите: «Я люблю и приемлю тебя, [назовите свое имя]». Повторяйте эту установку по приведенному выше образцу.
• Считаете ли вы, что отвергаете и не любите _______________?
• Можете ли вы подарить _______________ приязнь и любовь? Теперь произнесите установку: «Я дарю _______________ приязнь и любовь». Повторяйте ее по приведенному выше образцу.
• Считаете ли вы, что ______________ вышел/вышла/вышло из-под вашего контроля?
• Можете ли вы избавиться от желания контролировать ситуацию, чтобы добиться желаемых результатов? Теперь произнесите установку: «Я избавляюсь от желания контролировать ситуацию, чтобы добиться желаемого результата». Повторяйте ее по приведенному выше образцу.
• Можете ли вы передоверить контроль над _______________ Богу/первоистоку/любви, чтобы они избавили вас от _______________? Теперь произнесите установку: «Я передоверяю контроль над _______________ Богу/первоистоку/любви, чтобы они избавили меня от _______________». Повторяйте ее по приведенному выше образцу.
• Можете ли вы освободиться от желания контролировать _______________, чтобы добиться _______________? (Во втором случае сформулируйте не проблему, а позитивный, основанный на любви результат, которого вы хотели бы добиться. Ответ на сам вопрос обычно звучит «да».) Теперь произнесите установку: «Я освобождаюсь от желания контролировать _______________, чтобы добиться _______________».
• Как теперь вы ощущаете всю ситуацию в целом: с позиции «контроль у меня в руках» или с позиции «я жажду контроля»? Повторяйте вышеприведенные установки до тех пор, пока вашим ответом не будет: «контроль у меня в руках».
[47]
• Какое состояние ощущается вами как наиболее уместное: жажда контроля или желание передоверить контроль Богу/первоистоку/любви?
Как теперь ощущается изначальная проблема? Подумайте над этим. Большинство людей, как правило, ощущают некий положительный сдвиг, хотя и не могут выразить его словами. Если вы не почувствовали ничего позитивного, тогда повторите те же вопросы или всю процедуру в целом. Если вы всё же чувствуете что-то позитивное, то это не что иное, как любовь или сила любви /первоистока/Бога, с которой вы еще не освоились. Даже если это чувство для вас внове или ощущается как слишком слабое, не подавляйте его. Пусть оно окрепнет и завладеет вами. Пусть возьмет на себя контроль и решит проблему. Прочувствуйте это ощущение и контроль со стороны любви/первоистока/Бога. Теперь скажите: «Я люблю тебя» – скажите себе, другим или своей проблеме. Повторяйте эту установку, пока не поверите в нее. Чего бы это ни касалось – человека, вопроса или проблемы, – у вас всегда есть выбор: излить на них любовь и преобразовать страх/тьму в любовь/свет.
Вторая категория вопросов принимает в расчет то обстоятельство, что нужда равносильна отсутствию. Чтобы вы поняли, о чем идет речь, составьте список перемен (не важно, больших или малых), в которых вы нуждаетесь и наступление которых вы бы с радостью приветствовали в своей жизни. А теперь просмотрите составленный список. Совершенно очевидно, что у вас есть нужда в каждой из упомянутых вами перемен, и вот эта самая нужда не только указывает на то, что эта перемена отсутствует в вашей жизни, но и, фактически, гарантирует, что она и дальше будет отсутствовать. Один из самых известных в мире священных текстов – это Псалтирь. Так вот, 22-й псалом из этой книги гласит: «Господь – Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться». Действительно, мы рождены не для того, чтобы жить в нужде; мы не можем одновременно нуждаться в чем-то и иметь это что-то. Невероятно трудно испытывать нужду в чем-либо и в то же время быть благодарным за это судьбе, то есть быть довольным своей жизнью. Нам необходимо избавиться от имеющейся у нас нужды. Нужда, в основе которой отторжение, лишения и страх, ведет к стрессу, болезням и всему негативному. Зато передача всех нужд и забот под опеку любви/первоистока/Бога ведет к состояниям, как раз обратным указанным, и к тому же дает возможность вплотную приблизиться к сверхъестественному, так что становится возможным любое чудо. Понимание этого дает и новый подход к решению проблемы: от «не могу» к «мне это по силам». Это совершенно иной взгляд на проблему.
