• не откладывайте плановые операции;
• следите за нормальной работой пищеварительной системы;
• оставайтесь в хорошей физической форме;
• тренируйте силу, выносливость и поддерживайте общий уровень здоровья (это особенно важно при необходимости выполнять тяжелую физическую работу для полного самообеспечения);
• приобретите предметы «комфорта», которые помогут вам преодолеть моменты стресса (книги, игры, диски, шоколад и т. д.).
Список предметов первой медицинской помощи (для более детальной информации обратитесь к гл. 8).
Когда будете составлять этот список, представляйте себе несколько месяцев без электричества, постоянное использование открытого огня, дозор на открытом воздухе. Теперь вообразите работу новичков с топорами, цепными пилами и на тракторах и, скорее всего, большое количество огнестрельных ранений. Ко всему этому прибавьте практически полную невозможность сходить к врачу или сделать обследование, для которого нужны высокотехнологичные приборы и оборудование.
• Уделите особое внимание средствам от ожогов.
• Не забудьте запастись народными средствами предотвращения зубной боли (гвоздичным маслом), приборами для установки временной пломбы или удаления зуба и т. д.
• Приобретите набор инструментов для небольших операций из нержавеющей стали. Даже если вы не знаете, как ими пользоваться, вы можете этому научиться, или же в нужный момент вам представится возможность передать их в руки тому, у кого есть опыт.
Список средств защиты от атаки химическим или ядерным оружием:
• дозиметр и зарядное устройство;
• устройство для измерения уровня радиации (например, переносной счетчик Гейгера — Мюллера);
• рулоны целлофана (для изоляции воздушных потоков в фильтрах, служащих для очистки поступающего извне воздуха и перетягивания оконных рам, если стекло разобьется под действием ударной волны);
• клейкая лента для герметизации трубопроводов отопления;
• высокоэффективные сухие воздушные фильтры и спреи;
• таблетки иодата калия (KIO3)
[7]
для предотвращения заболеваний щитовидной железы;
• непромокаемые плащи для работы снаружи дома.
Список средств защиты от атаки биологическим оружием, вооруженных нападений или всплеска пандемии (более подробно об этом будет рассказано в Приложении):
• дезинфицирующие средства;
• респираторные маски;
• паровой пульверизатор;
• отхаркивающие средства;
• антибиотики и противовирусные препараты.
Список принадлежностей для работы в саду и огороде (подробнее об этом вы узнаете из гл. 7).
• Одна из важнейших вещей для работы на приусадебном участке — высокий забор, который защитит ваши посевы от диких животных. В нынешних условиях набег кроликов покажется, вероятно, просто неудобством, но как только начнутся беспорядки, разница между здоровым питанием и голоданием сделает выбор за вас.
• Почва, вещества для улучшения состава почвы и удобрения.
• Сельскохозяйственные орудия для работы, обмена и благотворительности.
• Негибридные (перекрестно опыляющиеся) семена с длительным сроком хранения. Негибридные семена следует выбирать в соответствии с климатом убежища.
• Травы — начните подготовку целебных трав, таких как алоэ вера (от ожогов), эхинацея, календула, валерьяна и т. д.
Список средств гигиены и санитарной обработки:
• мешки известкового порошка
[8]
для туалетов вне дома;
• в большом количестве — необходимые технические средства;
• достаточное количество моющих средств (для посуды, стирки, уборки и пр.) и мыла для рук;
• бутилированная щелочь для приготовления мыла;
• средства гигиены для женщин;
• зубная паста (или порошок);
• зубная нить;
• фторсодержащая жидкость для полоскания полости рта;
• крем для загара.
Список предметов для животноводства:
• рашпили, щипцы и пробойники для копыт, щетки для чистки лошадей, ножницы для стрижки овец, кровоостанавливающие вещества и деревянные расчески;
• приспособления для дойки коз, коров и пр. — стул, аппараты для доения и мытья вымени, мазь против раздражения вымени, приспособления для кастрации животных;
• мухобойки, кусачки для ногтей (разных размеров), дезинфицирующие средства для животных;
• поводки, ремни, ошейники и крепежные детали;
• грабли и косы для заготовки сена, лопаты, ведра и запасы зерна; последние следует хранить в оцинкованных контейнерах для мусора с плотно закрывающимися крышками, чтобы сберечь от мышей;
• упряжь, седла, средства их починки и т. д.;
• если в вашем регионе в почвах содержится недостаточное количество селена (узнать об этом можно в местном отделе управления сельским хозяйством), убедитесь, что вместо блоков с обычной поваренной солью вы запасаетесь селеносодержащей — по крайней мере, на случай, если собираетесь питаться местными продуктами.
Список приспособлений для охоты и рыбалки:
• Подборка книг и фильмов о капканах и самодельных способах их изготовления.
• Приборы ночного видения, запасные части для них, инструменты и зарядное устройство.
• Соль. Не нужно тратить усилия на охоту — вы должны научиться приманивать дичь — купите по меньшей мере 20 мешков соли.
• Избавьтесь от большей части приманок для рыб и купите надежные телескопические удочки.
• Дополнительное количество наживки можно впоследствии обменять, хотя, возможно, это удастся сделать только в случае затяжного кризиса.
• Если в вашей местности водятся съедобные лягушки, приобретите приспособления для их ловли, а если есть раки, то и сети для них.
• Научитесь обращаться с донными брусьями и ставить ловушки на рыб, чтобы облегчить их ловлю в случае крайней необходимости.
Список приборов для выработки электричества и освещения, батареи:
• Когда пропадет электричество и ваш дом останется единственным местом в округе, где оно еще вырабатывается, вы станете маяком, кричащим «приди сюда и забери меня», поэтому заранее смастерите отражающие экраны и не пропускающие свет занавески для окон.
• Если есть возможность, купите экономичные никель-гидридные батарейки.
