Исцеление – это избавление от чувства вины. Мы говорим себе: «Если бы я поступил по-другому…» и «Если бы они поступили иначе, сейчас со мной все было бы в порядке». Все, кого мы знаем, хотели бы другого прошлого. Мы все так поступали в том или ином случае. Чувство вины – мрачный урок, но это не решение. Когда мы продолжаем казнить себя или нападать на других, это ничего не меняет. Прощение не может изменить того, что произошло в прошлом, но оно может изменить значимость, которую мы этому придаем. Например, вместо того чтобы наказывать себя, мы можем воспользоваться прошлым, чтобы внести поправки и быть тем, кем являемся на самом деле. С этого времени прошлое больше не является тюрьмой, оно – открытая дверь.
«Прощение научило меня пониманию того, что теперь покончено с желанием иметь другое прошлое, – говорит мне Луиза. – Через прощение я смогла использовать свое прошлое для обучения, исцеления, роста и для того, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь». Не то, что произошло в твоем прошлом, а то, что ты делаешь со своим прошлым в настоящем, обуславливает действительные перемены. «Настоящий момент – это твоя точка силы, – говорит Луиза. – Ты можешь творить только в этом моменте, сейчас». Прощением ты меняешь свое отношение к прошлому, и этим меняется твое отношение к настоящему и к будущему.
Исцеление – это избавление от страха. «Курс чудес» рисует самую наглядную и потрясающую картину не прощающего ума. В отрывке из урока № 121 «Прощение – ключ к счастью» утверждается: «Не прощающий ум заполнен страхом, и он не дает любви места, чтобы она могла быть собой; нет места, где она может расправить крылья в покое и парить над суматохой мира. Не прощающий ум опечален, нет надежды на передышку или избавление от боли. Он страдает и живет в несчастном состоянии, вглядываясь в темноту, не видя, но уверенный, что подкрадывается опасность». Без прощения нет конца страху.
«Когда люди говорят: „Я не могу простить“, они обычно имеют в виду: „Мне не хочется простить“. А причина того, что им не хочется прощать, в том, что они боятся прощения», – замечает Луиза. Большая часть страхов простить – это то, что я называю теоретическими страхами. Эти страхи возникают до того, как вы применяете прощение, но они исчезают, как только вы простили. Например, страх того, что прощение сделает вас слабым или уязвимым, совсем не может быть истиной. Прощение делает вас свободным. Также, прощение не означает, что вы забываете о произошедшем в прошлом, оно означает, что вы не забываете жить в настоящем. Прощение создает будущее.
Наконец страх прощения не такой устрашающий, как страх непрощения. Страшнее продолжать хранить недовольства, чем позволить им уйти. Страшнее продолжать наказывать себя, чем исцелиться и пробудиться. Нести недовольства болезненно. Конечно, можно погрустить о своем прошлом. Если не проплачешься, печаль не отстанет. Но, не позволяя горестям уходить, мы, на самом деле, принимаем решение продолжать страдать. От страдания никому не становится лучше. Страдание – это зов к пробуждению.
«Настоящее – это прощение», – утверждает «Курс чудес». В текущем моменте нам позволяется выйти из прошлого. Сейчас мы ничего не боимся. В настоящем моменте нет никакого чувства вины. В настоящем моменте значение прошлого можно отменить. В настоящем моменте новое будущее зарождается. С прощением мы вспоминаем основную истину: «Я достоин любви». С прощением мы позволяем жизни любить нас. С прощением мы можем быть любящей силой для людей, которых встречаем на своем пути.
Прощение предлагает нам прекрасное видение для будущего. С прощением мы можем распространять любовь изнутри вовне, к своей семье, друзьям, незнакомым, врагам и ко всему миру. Таким образом мы завершаем цикл страха и боли, осуждения и вины, мести и нападения. Вот так мы создаем лучшее будущее для своих детей. Уильям Мартин, в своей книге «Тао Те Чинг родителей»
[41]
дает прекрасное представление того, насколько наше принятие и исцеление себя помогает исцелить будущее. Он пишет:
Как дети учатся
Исправлять свои ошибки?
Наблюдая, как вы исправляете свои.
Как дети учатся
Превозмогать свои неудачи?
Наблюдая, как вы превозмогаете свои.
Как дети учатся
Обращаться с прощением?
Наблюдая, как вы прощаете себя.
Поэтому ваши ошибки
И ваши неудачи —
Это благословения,
Возможности достигнуть самого лучшего
В воспитании детей.
И те, кто указывает на ваши ошибки, —
Не ваши враги,
А самые ценные из друзей.
Практика 4. Шкала прощения
Утро, понедельник, и мы с Луизой поглощены разговором о прощении. Буря прошла. Сан-Диего опять наслаждается чистой синевой неба и сиянием солнца. Так свежо, что кажется, таким воздухом мы еще никогда не дышали. Шелли, личная помощница Луизы, и Маргарет, которая присматривает за домом Луизы, приехали вместе. Они осветили место своим присутствием. Мы делимся рассказами о буре, и затем они оставляют нас, чтобы мы с Луизой могли пообщаться. У нас был большой перерыв, и мы чувствуем, будто сегодня начинаем что-то новое.
Прощение – это новое начало, возвращение к любви. Оно встраивает тебя в общность возможностей, которые существуют у любви. Его воздействие может быть волшебным. Прощение помогает очиститься от прошлого. Оно воодушевляет быть честным в отношении того, что действительно произошло, помогает уважать уроки, принимать исцеление и получать благословения. Прощение учит тебя, что пребывание в боли не дает боли уйти. Чувство вины и обида ничего не могут изменить. Смерть не помогает жить. Прощение – это путь, возвращающий к любви. Любовь помогает тебе возродиться.
Сказать «Да» прощению – это первый шаг. «Нам не нужно знать, как прощать», – говорит Луиза. Когда утверждаешь: «Я говорю „Да“ прощению», то тем самым активируешь нечто, что начинает исцелять вас. Наше стремление организовывает выздоровление, подготавливает встречу с нужными людьми и находит необходимую поддержку в пути. Продолжая говорить «Да» прощению, с каждым шагом наше путешествие по пути исцеления уводит нас из прошлого в настоящее и совершенно новое будущее.
Эксперимент называется «Шкала Прощения». Он помогает взращивать необходимое стремление, чтобы пережить благословения полного прощения. Шкала Прощения проградуирована от 0 до 100 процентов. Начните с выбора главного человека. Можете выбрать себя, что является хорошей идеей. Можете выбрать кого угодно, даже того, с кем у вас были какие-то неприятности. Вы заметите, что в вашей жизни нет человека, отношения с которым были бы всегда гладкими.
Приготовьтесь, как будто собираетесь медитировать. Устройтесь поудобнее, дышите полным дыханием и позвольте телу расслабиться. Представьте выбранного вами человека, осознайте его присутствие. Когда будете готовы, спросите себя: «От 0 до 100 процентов, насколько я простил(а) его?» Запишите свой первый ответ на вопрос. Будьте честными с собой. Цель не в том, чтобы «быть хорошими», или «чтобы получилось», или «быть духовными», или «быть приятными». Вы не пытаетесь играть роль. Вы хотите освободиться. Каждый ответ – хороший ответ, поскольку открывает вам то, с чем в дальнейшем нужно работать.
