2. Придумайте мизансцену, подходящую к данной обстановке и попробуйте представить себе, при каких обстоятельствах и как вы воспользовались бы данной мизансценой.
Упражнение «Простые вещи»
Спрашивайте сами у себя простые вещи, например:
• Как вам сегодня спалось?
• Что вы видели во сне?
• О чем вам думалось при пробуждении?
• Что вы ели на завтрак?
• Как вы одевались? Что надевали и в каком порядке?
• Во сколько вы вышли из дому?
• Как вы добирались до места занятий?
• Холодно ли сегодня?
Можно отвечать односложно, главное, чтобы за вашими словами стояли реальные ощущения, пережитые вами. Прежде чем ответить «холодно», или «тепло», или «не заметил», мысленно побывайте на улице, вспомните, как вы шли или ехали, проверьте свои ощущения, вспомните, как кутались и поднимали воротники встречные прохожие, как хрустел под ногами снег, и только тогда скажите это одно нужное вам слово.
Упражнение «Хиромантия»
Хиромантией называется способ гадания по рисунку на ладони. Он известен с глубокой древности. Гадатели могли видеть в разветвлении линий все подробности человеческой судьбы. Но вы тоже можете стать хиромантом!
1. Тщательно посмотрите на ладонь вашей руки (любой – левой, правой). Проследите за всеми линиями, трещинками, впадинками, узорами.
2. Представьте, что это – древние руны, которые матушка-природа запечатлела на вашей руке. Что означают эти письмена? «Переведите» их с помощью метода ассоциаций.
3. Подумайте, на что похожи эти линии. Допустим, рисунок на ладони напоминает вам паутину. Начинайте строить ассоциацию: паутина – сеть – цепь событий – замкнутый круг – вырваться на свободу – выйти на новый уровень. Ассоциация может быть и более конкретной: паутина – паук – палач – жертва – расплата за легкомысленность.
Вы можете видеть любые образы и строить любые ассоциации. Главное условие – не отрывать взгляда от линий на руке. Когда закончите упражнение, закройте глаза и попытайтесь вспомнить рисунок на ладони.
Упражнение «Рисунок на гальке»
• Представьте, что вы гуляете по берегу моря. Шум прибоя, легкий бриз, свежесть морского воздуха, белые облака в небесной синеве… Пейзаж прекрасный, но вам почему-то скучно. Займите себя, обратив внимание на необычные детали.
• Начните, например, разглядывать гальку. Сначала смотрите на поверхность: она неоднородная. Там, где прибой бьется о берег, галька вдавлена внутрь, лежит как бы уступом. Она мокрая и темная там, куда долетают брызги, а дальше – сухая и белесая от высохшей соли. Чуть дальше галька снова темнеет: море туда не доходит, и камешки имеют естественный цвет.
• Какие рисунки увидятся вам на полотне гальки? Может быть, лунный пейзаж? Или черты лица? Постарайтесь увидеть в массе мелких камней как можно больше воображаемых картин.
• Затем наберите горсть камушков и рассмотрите их по отдельности. Какой они формы? Что она напоминает: дольку апельсина, грушу, глаз? А какой рисунок на каждом из камушков? Некоторые из камней пронизаны светлыми полосами породы, а другие – крапчатые. Третьи окрашены гладко, но, присмотревшись, можно увидеть мелкий рисунок и на них. Постарайтесь домыслить этот рисунок, придать ему узнаваемый образ. Продлите черты, расположите крапинки в определенном порядке.
• Подставьте камни солнцу: как они отражают свет? Рассматривайте гальку в своем воображении до тех пор, пока морской берег, галечный пляж и камни в вашей руке не обретут четкий, запоминаемый образ.
Упражнение «Придумайте рассказ»
Напишите рассказ, все фразы которого должны начинаться и заканчиваться предложенными словами:
В одной деревне ____________________ старушка.
И набрала ____________________ варить.
а ____________________ соломы.
Когда ____________________ печки.
Тогда ____________________ пожаловали?
Уголь ____________________ перегореть.
Боб ____________________ землякам. —
И мне тоже повезло ____________________ пальцев.
А что уголек. По-моему ____________________ страну».
Это предложение ____________________ путь-дорогу.
Вскоре ____________________ переправиться.
Соломинке ____________________ мосточку».
Вот ____________________ мосточку.
Но ____________________ далее.
Соломинка ____________________ таков.
Боб ____________________ лопнул.
Пришлось ____________________ ручья.
Сжалился ____________________ половинки
Боб ____________________ посередине.
Упражнение «Увеличивайте и уменьшайте»
Как бы поменялось ваше восприятие объекта, если бы он был больше или меньше привычного для вас размера? К примеру, представьте себе бабочку величиной со слона. Какие чувства вызвало бы у вас это гигантское насекомое? А если бы было наоборот: слон размером с собаку? Вы бы завели себе такое домашнее животное?
Кроме животных, увеличивайте и уменьшайте разные объекты: людей, предметы, дома и т. д. Представляйте себе их во всех подробностях. Например, если вы воображаете гигантского червяка, размером с дом, представляйте все его кольца, отростки, отверстия.
Упражнение «Поиграйте в сравнения»
Сравнивать объекты – прекрасное упражнение для развития интеллекта. Займитесь сравнением. Представьте себе:
• Десять объектов меньше вашего ногтя (муравей, крупинка риса и т. д.).
• Десять объектов крупнее слона.
• Десять объектов темнее земли.
• Десять объектов, которые выше трехэтажного дома.
• Десять объектов, находящихся под землей.
• Десять объектов, находящихся в небе.
• Десять объектов легче воды.
• Десять объектов быстрее лошади.
• Десять объектов ароматнее розы.
• Десять объектов белее молока.
• Десять объектов тверже дерева.
Упражнение «Защита диссертации»
1. Представьте, что вы – аспирант, которому предстоит защита диссертации. Выберите тему (любую, самую примитивную или сумасбродную, неважно) и быстро придумайте основные тезисы вашей речи.
