Но, строго говоря, контакта, общения с ребенком первого года жизни не может быть слишком много. Это слово – «слишком» – не очень-то уместно. Его, пока еще (это быстро пройдет!) такого маленького, невозможно слишком привязать к себе, слишком много носить на руках, слишком часто кормить грудью, слишком сильно обращать на него внимание, слишком быстро реагировать… Так же, как в принципе невозможно слишком много целовать.
Не нужно слушать тех, кто говорит про «испортишь заботой». Младенца не испортишь заботой, а вот ранить невниманием, сухостью, душевной глухотой можно запросто.
Забота, общение, контакт дают малышу уверенность в том, что мама хороша, мир хорош, что он сам хорош. И что всему этому хорошему можно доверять. Не исключено, что заложенное в первый год чувство доверия и принятия человек пронесет через всю жизнь.
Еще один важный момент, который нужно учитывать женщине-маме, не желающей разлучаться с малышом, так это организация быта, логистика, тайм-менеджмент. Можно назвать процесс каким угодно эффектным словом, но суть в том, чтобы совместная жизнь мамы и малыша не отменяла жизни всей семьи, никого не ущемляла и в итоге не превратила маму в этакого взъерошенного и пугливого «домовенка Кузю».
Как организовать жизнь?
• Все, что можно, заказывать через интернет с доставкой на дом. Продукты, готовую еду, одежду (для всех), подгузники для ребенка и т. д. Так же, на дом, можно приглашать парикмахера, косметолога, мастера по маникюру.
• Постараться приглашать гостей, друзей, мам с детьми и свободных, как ветер, подруг. Пусть приносят новости, темы для обсуждения, пусть будут собеседники, с которыми можно поговорить нормальным, «взрослым» языком без сюсюканья.
• Время, когда ребенок спит, тоже можно проводить разнообразно. Можно договориться с мужем время от времени устраивать киновечера. Можно готовить вкусные ужины на двоих. Можно вместе принимать ванну. Да мало ли чем можно заняться, пока ребенок спит!..
• Прогулки с ребенком тоже можно проводить разнообразно. Совсем необязательно все время гулять в одном парке, в одном дворе, на одной площадке. Гуляйте по городу и вместе заново открывайте для себя улицы и дома. Иногда можно выбраться на выставку, иногда – на мероприятие под открытым небом. Хорошей альтернативой «одинаковым» прогулкам будут и мероприятия, рассчитанные на мам и их малышей, будь то бассейн, йога, лекции для мам, музыкальные, игровые и обучающие (мам) мероприятия.
• Будет здорово, если у мамы, пока та наслаждается обществом своего малыша и, как говорится, «сидит дома», появится новое хобби. Какое угодно, абсолютно любое новое увлечение, которым можно заниматься в своей «норке» вместе с малышом. Если женщина захочет рисовать, вязать, шить, писать тематические статьи, пусть хоть с упоением лепить из пластилина – ребенок ее обязательно в этом поддержит. И поможет, чем сможет, – размотает клубок ниток, сам схватится за кисть, переберет все тряпочки и подскажет новую тему для статьи.
Хочу не могу
Другое дело, когда женщина чувствует, что ей нужно ненадолго уйти. Причин может быть множество: усталость, нервозность, желание переключиться, желание хорошо выглядеть, желание увидеться с подругой, которую не видела сто лет, необходимость решить рутинные вопросы (банк, химчистка, ремонт обуви и пр.).
И, внимание, ни одна из этих причин не зазорная, не стыдная и не требует маминых оправданий! Вот если маму одолеет жгучее желание напиться вдрызг, наплевав на грудного младенца под боком, тут да, придется объясниться.
Так вот чтобы не доводить себя «до края» с бутылкой и всяким таким печальным, лучше вовремя взять тайм-аут. В определенном смысле желание мамы для всех домашних – закон, потому что всем легче, веселее и лучше, когда мама довольна и спокойна. А если мама – злобный дракон, то вся семья будет «полыхать». Кому это надо?!
Вопрос недолгой разлуки, когда этого хочет (или в этом очень нуждается) мама, это опять же вопрос грамотной организации. Ребенку без мамы должно быть спокойно и безопасно.
• Нужно тщательно выбрать, с кем оставить ребенка. В любом случае это должен быть хорошо знакомый малышу человек. Идеально – папа. Если папа не может, то пусть помощник придет заранее и поиграет с малышом, когда мама еще не ушла. Хорошо, если время разлуки хотя бы частично совпадет со сном ребенка.
• Хорошо, если мама придумает, чем ребенок будет заниматься и на что отвлечется, пока ее нет: книжки, игры, музыка. Все, что малыш любит.
• Помощнику нужно оставить все, что может потребоваться даже гипотетически: еда (молоко, смесь или обычная пища), вода, салфетки, подгузники, соски, полотенца, грызунки, игры… В таких делах лучше подготовиться слишком тщательно, чем что-то забыть. Потом, если расставания станут спокойными и более-менее регулярными, мама наловчится, и разлука на два часа уже не будет казаться ей полетом в космос.
• Если уйти никак нельзя по каким-то причинам, а переключиться женщине хочется и надо, тоже есть варианты. Например, обозначить дома «зоны одиночества», где мама может побыть одна: пусть та же ванная, балкон или чуланчик, куда никто не зайдет. Также, если есть такая возможность, папа может поиграть с ребенком с утра в другой комнате, а мама тем временем поспит лишние полчаса-час или просто полежит в кровати, никем не потревоженная.
Маме должно быть хорошо в материнстве, и если для этого ей иногда требуется час-другой одиночества, времени вне семьи, пусть будут эти часы разлуки. В конце концов, у здорового, счастливого малыша должна быть здоровая, счастливая мама.
Если нет выбора
Сложнее всего перенести разлуку, когда она вынужденная и неизбежная. Например, когда женщине-маме приходится выйти на работу, и отложить это событие никак нельзя.
Психологи считают, что для любого ребенка младше полутора лет уход мамы на работу (на целый день, на пять дней в неделю) будет испытанием. Для годовалого малыша потеря мамы на целый день – это серьезная утрата. Тут уж ничего не попишешь. Чем старше ребенок, тем (условно) легче он переносит долгое, на целый день, расставание, хотя все, конечно, решается индивидуально. Но уже в два года ребенку легче провести целый день в детском саду и неплохо себя при этом чувствовать.
Однако если реальность такова, что малышу всего год, а женщине нужно выходить на работу, она должна иметь в виду, что сделать разлуку совсем безболезненной у нее не получится. В ее силах – смягчить расставание, быть уверенной в своем решении, организовать жизнь всех наиболее оптимальным образом и при каждой возможности проводить время вместе с малышом.
Терзаться виной в данном случае очень заманчиво, но совершенно бесперспективно: ребенок мгновенно «считает» настроение матери и будет переживать и протестовать еще активнее. Если решение принято, значит, его нужно принять всем. И в первую очередь самой маме.
Для этого следует сделать самое элементарное – составить список «плюсов» и «минусов», объясняющих решение выйти на работу.
