Предисловие
Мысль материальна. Это утверждал еще сам великий физиолог Иван Сеченов. «Мысль есть задержанное движение. Мысль – это готовность всего тела к будущему действию», – писал ученый. Когда человек только готовится что-либо сделать, у него сокращается определенная группа мышц, выделяется соответствующее количество гормонов и других веществ, необходимых для данного действия. Это и подтверждает, что мысль материальна. А из этого следует, что как мы думаем – так и живем. Жалуемся на жизнь, ноем, ненавидим, завидуем, ждем только плохого, мыслим негативно – на вас сыплются несчастья и болезни. Радуетесь каждому дню, любите людей и себя, смеетесь, мыслите позитивно – вы счастливы и здоровы. Но раз наши мысли делают нашу судьбу, то тогда можно ими научиться управлять, и – как результат – изменять жизнь так, как пожелаем. А каждый человек желает себе только одного – подольше оставаться молодым и здоровым. Выходит, стоит только приказать телу не дряхлеть – и старость не наступит, и недуги обойдут стороной? Да!
Это удивительное свойство нашего мозга подтверждают и авторы книги. Вот несколько цитат:
«Пересмотрев свое отношение к себе, своим неудачам, к окружающему миру, люди избавляются от многих заболеваний, которые нередко мучили их десятилетиями».
«Исключите слово «болезнь» из своего сознания. Как можно чаще мысленно и вслух повторяйте себе: «Я здоров… Я счастлив… Я молод… Я неуязвим… Я все могу…»
– Когда человек научится управлять своими мыслями, воображением, он сможет, как скульптор, заново воссоздать свое тело, свою физическую молодость».
Авторы этой книги в течение многих лет успешно работают по своим уникальным методикам раскрытия и использования внутренних возможностей человека, которые заложены в каждом из нас. А главное – использование чудесных свойств нашего мозга.
Мирзакарим Санакулович Норбеков – деятель нетрадиционной медицины, писатель, основатель и руководитель организации «Институт самовосстановления человека», президент компании ООО «Центр учебно-оздоровительных технологий М. С. Норбекова».
И Любовь Тимофеевна Левина – педагог дополнительного образования, режиссер массовых мероприятий, педагог-логопед, основатель Клуба Деловых Старух.
Авторы уверены, что если только суметь разбудить дремлющие возможности нашего разума, заставить себя мыслить в правильном направлении, то все недуги отступят. Это подтверждает эффективное использование знаний о природе человека, переданных нам древними философами, и современных представлений о возможностях организма. Системы, представленные в книге, способствуют самовосстановлению организма.
Во время семинаров, которые проводят авторы, на человека не оказывается никаких непосредственных воздействий. Усилия направляются на то, чтобы помочь поддерживать душевное равновесие и здоровье тела, осознать свое место в мире. Когда это происходит, многие болезни уходят, словно сами собой.
Что может помешать достижению цели – восстановлению здоровья и молодости?
Еще древние мыслители говорили об искусстве слушать и слышать. Большинство из нас слушают как бы через экран сопротивления. Нам мешают наши знания, наш старый опыт, предрассудки – религиозные, научные или психологические, на нас давит груз повседневных забот, желаний, страхов. В итоге новые сведения либо искажаются до неузнаваемости, либо не доходят до сознания вообще.
Так вот, если при чтении книги вам встретится нечто противоречащее вашему образу мыслей, мы просим довериться авторам, пойти за ними по дороге, уже пройденной тысячами людей, для того чтобы познать себя и помочь себе. Истина не может быть дана кем-то посторонним, вы должны открыть ее сами. Она приходит через понимание того, что есть настоящее, без оправдания и осуждения.
Подумайте, в каком настроении вы чаще всего находитесь. Соберите на одну чашу весов свою раздражительность, отчаяние, страх, неприязнь к себе и другим и посмотрите, не перевешивает ли она чашу добра, покоя и любви. Мысли, отраженные от отрицательных эмоций, несут негативный потенциал, это путь смерти.
Чтобы открыть новое в себе, вы должны очиститься от груза прошлых лет, ошибок, обид, боли. На этом пути вы можете встретиться с информацией, которая не соответствует вашим прежним знаниям о своем недуге.
Именно в такой момент подумайте: а откуда вы знаете, что ваша болезнь неизлечима или исключительно тяжела? Может быть, это и есть ваши старые знания, которые отнюдь не соответствуют действительности. Поверьте, до вас по этой дороге прошли тысячи людей, и они вернули себе здоровье.
В книге вы найдете:
– гимнастику для мозга;
– упражнения для тренировки памяти;
– описания психологических тренингов;
– интерактивные игры для всех возрастов.
А также – море позитивных эмоций и познавательных историй!
Перевоплотитесь и живите в образе молодости, красоты и здоровья!
Прикажи себе быть здоровым!
Каждый из нас когда-то болел или хотя бы чувствовал недомогание, которое выбивало из привычной колеи, меняло планы, заставляло принимать какие-то меры. Мы покорно глотали прописанные лекарства и ждали улучшения.
А небольшому недомоганию, признаемся в этом честно сами себе, иногда даже радовались: можно взять в поликлинике больничный лист и несколько дней отдохнуть, заняться домашними делами…
Подумайте, вспомните. Вы узнали себя? Конечно, узнали.
Если же случались серьезные сбои в здоровье, начинали сами себя жалеть, сочувствовать себе: какой я несчастный, как мне не повезло.
Недомогание тем временем перерастало в хроническое заболевание, и появлялась привычка чувствовать себя больным человеком, зависимым от лекарств, врачей, погоды. В конце концов, мы смирялись, покорялись этому и уже просто не могли представить себя другими.
А теперь задайте себе вопрос: неужели нет другого выхода? В чем наша ошибка? Почему мы не можем распроститься с заболеванием раз и навсегда?
– Давайте обратимся к природе, – предлагает доктор психологии Мирзакарим Норбеков. – Животные интуитивно чувствуют, что им полезно. Они никогда не сделают того, что им не нужно, бесполезно или вредно, хотя их этому никто специально не учил. Им от природы дано умение принять правильное решение для своего выздоровления.
А как поступают люди?
Они надеются на помощь извне, принимают лекарства, даже зная, что любое лекарство, созданное искусственно, всегда неполноценно, имеет побочное, вредное действие, то есть является одновременно и ядом. При этом совершенно забывают, что человеческий организм обладает способностью к самовосстановлению.
Простейшие примеры: когда соринка попадает в глаз, слезы независимо от вашей воли тут же вымывают ее. А поврежденная кожа восстанавливается за несколько дней.
