Для себя я поняла, что надо вырабатывать методичность во всем, искать новые направления в работе, читать, заниматься спортом и т. д. Что-то начинала, потом бросала, потом снова начинала. В итоге постепенно появилась привычка читать каждый день, стала делать зарядку по утрам.
Литвак:
– Стала себя любить.
Яна:
– Стала планировать свой рабочий день. Не всегда получается сделать все по плану, но тогда я нахожу другое занятие. Стараюсь заниматься чем-то полезным для себя. Заметила, что стала успевать гораздо больше. Однако времени на все мне не хватает. Видимо, где-то трачу его попусту. Надо подумать, где.
Литвак:
– Ницше хорошо сказал так приблизительно: когда человек занят делом, у дня находится много карманов.
Яна:
– Посещая занятия и слушая других, я решила для себя немало задач. В частности, стала делать «амортизацию». Получается. Конечно, я радуюсь своим маленьким победам. В апреле я была на вашем двухдневном семинаре. После первого дня было сильное желание смыть с себя всю грязь, скопившуюся за все годы. Я многое для себя почерпнула: что воспитать могу только себя, что работать над собой нужно всю жизнь, что трачу много времени впустую. Сейчас я не общаюсь со многими друзьями, даже с родственниками: неинтересно.
Литвак:
– Про окружение, социум – интересное ощущение. Что эти делают впереди, возле меня? Зачем? А когда-то переживала. Нормальные ощущения.
Яна:
– По окончании второго дня семинара я приняла решение доучиться и не изматывать себя ненужными мыслями – надо мне это или не надо. Но я изменила методику обучения. Я стала по много раз читать одно и то же, а главное, выделила то, что мне было интересно, а остальное читала по мере необходимости.
Диплом надо получить, но маленькой ценой. Нельзя учиться на отлично. Надо делать ровно столько, чтобы получить диплом. Зачем? Если планка на 1 метр, зачем прыгать на 2 метра?
Литвак:
– Правильно. Учиться над как? Какие оценки получать? Тройку. Тройка – это государственная оценка, президентская. Удовлетворительная. Да нет, не будете вы тройки получать. У вас исчезнет волнение, и тогда вам тройку поставят. И тогда вы начинаете отвечать на 4 и 5. Кто ставит себе цель получить 5, то это жутко изматывающее дело, никакой гарантии. А когда 3, то, смотришь, и 5 иногда схватишь. Надо делать попытку – это самое главное.
Важное отступление
О ТРОЕЧНИКАХ И ОТЛИЧНИКАХ
Я где-то писал про синдром отличника. У нас же в руководители двоечники выбиваются. Почему? Они учатся плохо, им надо отвоевывать оценки. И они получают социальный тренинг: в школе классный руководитель с ними беседует, завуч, директор, в университете – зам декана, декан, проректор, ректор. И он может разговаривать с начальством. И потом, когда он кое-как закончит институт, он скорее всего станет руководителем.
А отличники у нас нетренированные люди, они прошли университет без всяких трудностей, но потом попадают под начало двоечников. Их раздражают два диплома «ботаников». Можно сказать, только осторожно, что красный диплом для троечника – все равно как красная тряпочка. Они же помнят, как отвоевывали тройку каждый раз, но имели социальный тренинг.
Поскольку вы все будете королями и королевами, министрами просвещения, не связывайтесь с двоечниками, ставьте им 3 и 4. Двойку нельзя. Вы же не уволите их из школы. Нечего на них время тратить. Работать надо с кем? С отличниками. Я попробовал в школе преподавать. Я с уроков всех двоечников отпустил, попросил только, чтобы они зашли в класс за 10 минут до окончания. Они потом собрались.
Моя установка: если ты хочешь получить мое внимание, то тебе надо быть отличником. А на двоечников… В последнее время нас стали допускать к студентам. Раньше не допускали. Считали, что преподаватели факультета усовершенствования немножко занудные, дадут массу подробностей, будет скандал в академическом семействе. С двоечниками нельзя работать. Когда я работал со студентами, я им сразу сказал: «Ребята, не волнуйтесь, я двоек не ставлю». – «Почему?» – «А что я сделаю? Я вас не выгоню из университета, у вас 5 курс». А я второй раз с идиотами общаться не хочу. Если он за 2–3 года не выучил, то что, он за 2–3 дня всю программу усвоит? Поэтому двоек не ставлю принципиально.
Яна:
– С детства у меня был страх сдавать экзамены, хотя я практически всегда получала 5, но давалось это мне очень тяжело в плане сильных переживаний. Но, приняв себя такой, какая я есть, я решила завалить какой-нибудь из экзаменов и почувствовала облегчение. А потом с каждым экзаменом я становилась все более уверенной в себе, и когда сдавала государственный экзамен, то даже ладошки не вспотели.
Литвак:
– Молодец, правильно. У нормального человека руки должны быть сухими и теплыми.
Яна:
– На работе у меня довольно сносные отношения, но не со всеми меня удовлетворяющие. Начальнице моего отдела очень не нравится, что я учусь и работаю хорошо, что всегда выполняю свою и дополнительную работу быстро и качественно. Сейчас поняла, что меня не любит начальница, поэтому у меня неприятности.
Литвак:
– Брось ей кость.
Яна:
– Пытаюсь.
Литвак:
– Можно проще: все заслуги на нее перенести.
Яна:
– Сейчас я это поняла.
Литвак:
– Просить у нее совета, почаще говорить: «Спасибо, я последовала вашему совету…» Получится, что все заслуги принадлежат начальнику. Это надо освоить.
Яна:
– Свою работу я могу сделать за полдня, а во второй половине дня я стараюсь заниматься либо языком, либо читаю электронные книги по работе или ваши. В итоге получила выговор, что во время работы занимаюсь всем, чем угодно, только не работой. В общем, она ставит передо мной все более и более невыполнимые задачи. Сначала было обидно, а сейчас я думаю, что это возможность еще больше повысить свою квалификацию.
Литвак:
– Она ставит невыполнимые задачи. Единственное, что надо стараться их выполнить. Сделай, что можешь. Отработай. Джеймс говорил так: «Чем у вас больше нагрузок, тем вы можете чувствовать себя более свободным от каждой из них». Выполняйте, что можете. Тогда есть возможность выбора. А когда тебе дают одно поручение – это плохо. А когда у тебя их пять, то и делай, что тебе надо. А остальное не делай. И еще надо поблагодарить начальство за то, что оно доверяет тебе. У меня описана в книге «Психологическое айкидо» женщина Гульнара, которая начальницу укрощала. Подружкам, которые видят, что начальница кричит на нее, она сказала: «Начальница ко мне хорошо относится, она меня готовит на свое место, потому что ее ждет повышение, поэтому она тренирует меня». И потом начальница, естественно, заткнулась. Шефиня опять на Гульнару кричала, а та радостно всем сообщила: тренировка опять продолжается.
