Эффект. Расширение сознания.
Медитация «Шаг в никуда»
Автор от души советует путникам
[6]
, странствующим по сансаре своих внутренних миров, время от времени осматриваться по сторонам и устраивать себе отдых.
Выделите для себя минутку времени. Вам вовсе необязательно во все верить. Просто выделите минуту времени для себя. Далее сделайте шаг в никуда, а еще лучше – в нечто неизведанное, доброе, светлое и прекрасное. Просто сделайте шаг в никуда и прислушивайтесь к своим состояниям и ощущениям. Только и всего.
Ваш шаг неким мистическим образом будет связан с тем внутренним движением, которое однажды сделал автор.
Эффект. Если вы ничего не услышите и не почувствуете, то можете считать, что вас в очередной раз лишили желанной конфеты. Если же ощутите некую мощь свыше, то она пойдет самым чудесным образом на укрепление внутренних ресурсов и расширение сознания. Тогда не забудьте поблагодарить этот неведомый мир.
Медитация «Встреча с Богом»
Я предлагаю своему читателю почаще переключаться с ментального восприятия мира на сверхчувственное. Для этого желательно довериться или прикоснуться к некому таинству – реально ощутить присутствие Бога. Бог внутри нас и снаружи, но, живя в Нем, дыша Им, мы Его не видим и не слышим, так как Он за границей нашего осознавания. Под Богом можно понимать Высшую Природу или Единое Сознание бесконечного бытия.
Во многих традициях имя Бога всегда держалось и держится в тайне, так как оно священно и оказывает невероятно мощное воздействие на реальность. Лишь раз в году имя Бога упоминалось в Иерусалимском храме. К Имени требуется относиться с Благоговением, как к выражению самосути всего происходящего.
К данной практике следует обращаться всегда, когда вам понадобится поддержка Высшей Природы или тогда, когда вы готовы идти к новым духовным высотам. Нельзя применять практику в спешке и упоминать имя Бога всуе.
Традиционно удобно расположитесь в кресле или на коврике для медитаций, выпрямите спину, расслабьте мышцы тела и отпустите хаос мыслей. Как только вас захватит безмолвие, можете приступать к практике.
Мягко про себя произнесите слово «Бог». Выдержите небольшую паузу и прислушайтесь к возникшему внутри отклику. Далее вновь произнесите слово «Бог» и вслушайтесь в возникший резонанс тела и пространства. Постепенно паузы между словами станут увеличиваться.
Далее вы можете расширить практику и перечислять имена Бога из различных духовных систем; единственное, что потребуется, это соблюдать чувство признательности и доверия.
Эффект. Практика станет привносить в ваше восприятие отрешенность, благодать, покой. Эти переживания постепенно трансформируются в Свет, блаженство и радость Встречи.
Медитация «Встреча с Душой»
Я сознательно встретился с Душой несколько лет назад. Встреча эта принесла массу впечатлений, задала новое направление поисков, а главное – подсказала, как можно с ней разумно общаться. Интересным открытием для меня стало то, что Душа на тонком плане имеет конкретную геометрическую форму. Вход во Вселенную Души защищают свои божества – Ангелы-хранители, и с ними прежде всего желательно ритуально договориться.
Договор с Хранителями выполняется после соблюдения всех условий настройки на медитацию: порядок в комнате, отсутствие посторонних помех, хорошее физическое и психическое самочувствие. Далее поприветствуйте мир с поклонами на четыре стороны света, а также энергии Неба и Земли.
Далее сложите лодочкой ладони на груди и обратитесь к невидимым разумным силам: «Ангелы Души, будьте мне помощниками и Хранителями. Помогите мне в моей работе по исследованию Вселенной Души и откройте портал входа моему осознанию. Аум».
После выполнения ритуала самое время дать себе обещание – на этом этапе не вносить изменений в миры своего подсознания. Затем, стоя на коврике для медитаций с закрытыми глазами, произнесите слово «Душа» и сделайте шаг вперед с установкой, что вы погружаетесь в ее центр. Прислушайтесь к реакциям тела и состояниям психики. Если вам станет плохо и тяжело, то сделайте шаг назад и вернитесь в исходную точку. Подобное состояние вызывает Душа, отяжеленная всевозможными страхами и несовершенствами. Если вам будет комфортно, можете задержаться в Пространстве Души дольше и получить массу новых впечатлений. Выход осуществляется в обратной последовательности с обязательной благодарностью Хранителям.
На первом этапе познания этого достаточно, важно сохранять чувство меры. В дальнейшем технику можно самостоятельно углубить.
Эффект. Во время встречи с Душой переживаются необычные впечатления и состояния, поражающие воображение, возникает более утонченный спектр сердечных ощущений. В результате происходит налаживание разумного взаимодействия со своей Душой, усиление интуиции, осознание новых путей развития, личность соединяется с сущностью.
Медитация «Ремонт ауры»
