– Я сожалею, что назвала тебя тряпкой. Это было нечестно.
– На самом деле, – сказал я, утирая слезы, – это было самое верное из сказанного тобой сегодня.
Славные парни и есть тряпки. Это может звучать очень неприятно, но это правда. Славные парни предпочитают быть беспомощными жертвами, потому что жизненная парадигма и детские механизмы выживания требуют от них отказа от своей силы.
Как говорилось в предыдущих главах, общий знаменатель всех славных парней таков: в детстве их потребности не удовлетворялись своевременно и здраво. Эти мальчики были беспомощны, когда люди их оставляли, игнорировали, ругали, использовали или подавляли. Они становились жертвами людей, у которых не получалось их любить и защищать, проявлять к ним внимание и удовлетворять их потребности.
В результате подобного опыта большинству славных парней хорошо знакомо ощущение себя жертвой. Такие мужчины видят в окружающих источник всех проблем, которые на них обрушиваются. Поэтому они часто разочарованы, беспомощны, обижены и озлоблены. Это читается в языке их тела. Вы можете услышать это в их голосах.
• «Это несправедливо!»
• «Почему она устанавливает правила?»
• «Я всегда делаю для нее больше, чем она для меня!»
• «Вот если бы она…»
Парадигма бессилия
В детстве, стараясь справиться с ощущением заброшенности, все славные парни выработали одинаковую парадигму: «Если я буду хорошим, то буду любим, мои потребности будут удовлетворены, а жизнь станет беспроблемной».
К сожалению, эта парадигма не просто приводит к обратному, но и гарантирует бесконечное ощущение бессилия.
Хотя славные парни одержимы мечтой о беспроблемной жизни, есть два основных фактора, которые делают их цель недостижимой.
Во-первых, они стремятся к невозможному. Жизнь не бывает гладкой. Человеческое бытие хаотично по своей природе. Жизнь полна непредсказуемых событий и не поддается контролю. И поэтому попытки создать предсказуемую жизнь, в которой все всегда идет по плану, тщетны.
Вопреки тому, что мы живем в хаотичном и непредсказуемом мире, славные парни не только уверены в том, что жизнь может быть гладкой, они убеждены, что именно такой она и должна быть. Эта вера – прямой результат опыта детства. Их потребности не удовлетворялись своевременно и разумно, что было не только страшно, но и опасно для жизни, и это происходило непредсказуемо.
Стараясь справитьсяс неопределенностью своего хаотического детства, славные парни сформировали следующую системуубеждений: если онивсе будут делать правильно, в жизни всетоже будет правильно. Иногда эти мужчины свято верят, что их детство было идеальным и беспроблемным (вопреки реальности), чтобы побороть свои переживания от заброшенности. И хотя такие убеждения не очень-то верны, подобные иллюзии помогали мальчикам справляться с беспорядком, не поддающимся контролю.
Вторая причина, по которой славные парни никогда не получают беспроблемную жизнь, такова: они делают противоположное тому, что работает. Применяя к ситуациям взрослой жизни детские механизмы выживания, сформированные, когда они были наивными и беспомощными, славные парни не способны построить ничего, хотя бы отдаленно напоминающего стабильность.
Славные парни заперты в воспоминаниях своего страшного детства, и это без конца гоняет их по одному и тому же порочному кругу. Чем страшнее им становится, тем активнее они используют детские механизмы выживания. Чем больше они при этом стараются, тем менее успешно разрешают затруднения, сложности и неоднозначности, встречающиеся в жизни. Чем менее успешно они это делают, тем им страшнее… Картина вам ясна.
Освобождение. Упражнение № 17
Посмотрите на способы, с помощью которых славные парни стараются сделать свою жизнь беспроблемной. Запишите, как вы использовали подобные способы в детстве. Затем рядом с каждым приведите пример того, как вы используете эту стратегию, став взрослым. Обратите внимание, что каждый из этих способов заставляет вас чувствовать себя беспомощной жертвой. Поделитесь этой информацией с заслуживающим доверия человеком.
• Делать все правильно.
• Поступать осторожно.
• Предчувствовать и исправлять.
• Стараться избегать конфликтов.
• Быть милым и полезным.
• Никому не создавать проблем.
• Использовать скрытые контракты.
• Управлять и манипулировать.
• Опекать и радовать.
• Скрывать информацию.
• Подавлять чувства.
• Следить, чтобы окружающие не проявляли чувств.
• Избегать проблем и сложных ситуаций.
Не будьте тряпкой – верните себе свою силу
Личная сила – так я называю душевное состояние, когда человек уверен: он справится со всем, что бы ни случилось. Такая сила не только успешно справляется с проблемами, сложностями и напастями, но и рада им, готова встречать их лицом к лицу, признательна за них. Личная сила – это не отсутствие страха. Даже самые сильные люди подвластны страху. Личная сила – это результат ощущения страха без желания ему сдаться.
Существует выход из беспомощности и ранимости славных парней. Избавление от синдрома славного парня позволяет мужчинам принять свою силу, принадлежащую им по праву рождения. Возвращение личной силы включает в себя:
• позволение всему идти своим чередом;
• жизнь в реальном мире;
• выражение чувств;
• осознание страхов;
• развитие целостности;
• установление границ.
Позволение всему идти своим чередом
Как ни странно, самое важное для возвращения личной силы и обретения желаемого в жизни и любви, это сложить оружие. Это вовсе не значит потерпеть поражение. Это готовность позволить идти своим чередом тому, что нельзя изменить, и менять то, что изменить можно.
Позволить идти своим чередом не подразумевает безразличия или бездействия. Это примирение. Это похоже на разжимание крепко сжатого кулака, избавление от внутреннего напряжения. Вначале пальцы будут стремиться сжаться обратно, словно руку надо заново учить быть расслабленной. Подобное происходит и с умением сложить оружие и позволить всему идти своим чередом.
Пускай все идет своим чередом – это поможет славным парням отпустить свои проблемы и откликнуться на сложную красоту жизни, вместо того чтобы пытаться ее контролировать. Это позволит увидеть жизнь как большую лабораторию для учебы, роста и творчества. Этопоможет увидеть во всех событияхжизни дар вселенной, призванный помочьросту, излечению и обучению. Вместо того чтобы спрашивать: «Почему это происходит со мной?», в ответ на сложности жизни славный парень задастся вопросом: «Чему меня может научить эта ситуация?».
