Большинство тревог, которые мы испытываем в жизни, исходят от наших ощущений, что во всем, что мы делаем или что к себе привлекаем, есть некая конечная точка совершенства.
Мы постоянно стремимся к идеалу, в любом своем состоянии, настроении, умении или качестве.
Что бы мы не делали, как бы не выглядели, мы не чувствуем себя идеальными.
Мы постоянно рассматриваем, сознательно или бессознательно, все в нашей жизни через «очки идеальности».
Нам важно постоянно сравнивать свое идеальное самочувствие со всеми остальными.
Нам важно все время давать оценку, где мы находимся сегодня по отношению к идеалу, что мы чувствуем себя идеально, и затем судить, где мы находимся по отношению к этому идеалу.
В одном популярном американском фильме о бейсбольном игроке есть очень хорошие кадры, которые великолепно иллюстрируют мышление современного человека. Игрок в бейсбол обладает почти мистической силой, когда выходит на поле и получает травму в процессе игры. Он обещает сам себе, что станет великим профессионалом и самым известным игроком в мире.
О побеждает недуг и снова выходит на поле и снова получает травму от неловкого движения. И снова исчезает из игры на много лет.
В конце концов он возвращается, и хотя он теперь не так молод, как раньше, его невероятный талант позволят ему играть на уровне профессионала. Он становится героем в короткие сроки, но его травмы, которые никогда не смогут зажить полностью, снова обостряются, и он попадает в больницу.
Тут он лежит в унынии и вспоминает свою жизнь. К нему приходит его возлюбленная, которая слушает его и постоянно задает один и тот же вопрос: «А дальше?»
Спортсмен говорит: «Я был самым талантливым учеником, я запоминал все с первого раза и все упражнения и тренировки у меня получались сразу».
«А дальше?» – спрашивает его возлюбленная.
«Я брал самые длинные дистанции в беге».
«А дальше?»
Режиссер вставляет в фильм кадры людских успехов, моменты славы или победы. И все время звучит этот простой и в то же время важный вопрос: «А дальше?», который вызывает ощущение внутреннего раскола, осознания, инсайта.
Солист играет самое трудное музыкальное произведение в концерте без единой ошибки, а дальше? Гольфист выигрывает медаль, а дальше? Предприниматель делает свой первый миллион, а дальше? Все эти личные образы совершенства быстро растворяются в новых изображениях: минимальное время, более сложная штука, более низкий балл, более крупные суммы, более высокие вершины, самое долгое погружение, самый трудный маршрут, самые высокие доходы, самый быстрый бег, самый дальний прыжок, самый большой бутерброд.
Проблемой этих идеальных образов является то, что они могут быть нереалистичными или даже недостижимыми, и вообще у них нет ничего общего с истинным счастьем.
На самом деле эти изображения передали нам маркетинг из средств массовой информации.
Мы смотрим на всех этих совершенных с виду людей на телевидении и в кино, которые живут своей идеальной жизнью.
В телевизионной рекламе эта иллюзия представлена еще сильнее: «Купит эту вещь, и ваша жизнь будет лучше», или, еще хуже: «Без этого ваша жизнь является неполной». В рекламах автомобиля особенно забавно видеть, как делается чрезмерный акцент на эти сообщения.
Они навешивают человеческие ценности на марку машины, по сути, на кусок жестянки, и обещают, что люди получат эйфорию и счастье, переживут незабываемый опыт. На самом деле все мы знаем, что автомобили – это ужасные инвестиции, которые обесцениваются быстрее, чем все другое.
И что когда мы покупаем новый автомобиль, мы проводим большую часть нашей психической энергии в беспокойстве, что она будет украдена или повреждена на местной стоянке торгового центра.
Кроме того, хотя в рекламе нам обещали поездки на этой машине по пустыням, паркам, горам и полям с красивыми видами и пейзажами, в реальности мы сидим в пробке на автомагистрали и дышим выхлопными газами, поедая булочку из фастфуда.
Тем не менее реклама продолжает показывать нам все продукты, которые мы должны купить для улучшения нашей жизни, от автомобилей до одежды и напитков.
Вы можете узнать много нового о себе, наблюдая за рекламными роликами, которые возникают во время просмотра вашего любимого фильма.
Вы можете быть уверены, рекламодатель потратил много денег, чтобы выяснить, какие конкретные аудитории зрителей смотрят конкретный вид программы, прежде чем решить, какой товар рекламировать и спонсировать. Рекламодатели также делают еще один шаг вперед и заранее программируют сеть каналов и телепередач на определенную аудиторию, которая будет восприимчива к их рекламе и товарам.
Не так важно откуда мы набрались идеальных образов о счастье, важнее, что они очень мешают нам получать то счастье, которое доступно всем нам каждый день много-много раз.
Если рекламные изображения, кадры фильмов, рисунки и фотографии используются для вдохновения, они могут быть очень полезны, но если они используются в качестве измерительного устройства, они могут стать нашей гибелью. Так, например, вы могли пойти на фортепианный концерт и услышать виртуозное исполнение музыканта мирового класса.
На следующий день, оставаясь под впечатлением от концерта, вы могли решить заняться фортепиано. Если вы покупаете компакт-диск с музыкантом, которого вы слышали накануне вечером, и используете его как мотивацию для своей практики, это может быть очень хорошее решение и метод.
Но если вы начинаете анализировать свои успехи в сравнении с виртуозом, постоянно сравниваете, насколько вы хорошо играете по сравнению с ним (а такое сравнение обычно делается бессознательно), то это значит, что вы повернули руль своей жизни в сторону недовольства, депрессии, тоски и насилия над собой, и скорее всего вы откажетесь от своих упражнений и нового занятия.
Если вы не верите, что вы сделаете это, более внимательно посмотрите на себя. Мы все делаем. Именно поэтому реклама работает так хорошо. Она охотится на наши чувства и внушает нам, что все ненастоящее, все не то и не так, пока ты не достигнешь определенной точки или вершины. Будь то статус, звание, прибыль или какой-то предмет.
То, что необходимо для преодоления этой природы, – это осознать, что у нас есть способность воспринимать жизнь таким образом, и знать, что наша культура усиливает наши тенденции к этому восприятию.
Мы смотрим в зеркало и судим о себе и своей внешности на основе нынешних тенденций моды и можем ли мы соответствовать им.
Вы ходите на теннисный корт и вы видите, как кто-то пропустил удар и в сердцах бросил ракетку, потому что подача была далека от мастерства человека, он расстроился и проявил много негативных эмоций.
