Так что же это такое?
Сексуальность включает в себя много важных моментов, к примеру:
• насколько тебе комфортно в собственном теле и насколько ты принимаешь и ценишь его;
• интимность, то есть физическую и эмоциональную близость с другим человеком;
• сексуальную индивидуальность, которая проявляется в том, как ты воспринимаешь свою женственность и как она влияет на тебя в сексуальном отношении;
• последствия секса и то, насколько ты готова справляться с ними;
• использование секса для обладания властью или контролем над другими людьми.
Сексуальность – это нечто большее, чем половой акт или занятия этим самым: она связана с ценностями, убеждениями, эмоциями и отношением. Поговорить предстоит о многом, так что начнем.
Ты сексуальна – нравится тебе это или нет
Как мы уже неоднократно повторяли, половое созревание – это главная составляющая жизни подростка. Это масштабная задача. Одно из самых важных дел, которым тебе предстоит заниматься во время процесса взросления, – замечать и ценить чудесные изменения, происходящие с твоим телом.
Многим девчонкам не слишком нравятся их тела. В глянцевых журналах и на экране телевизора ты постоянно видишь безупречных красоток с идеальной фигурой, идеальной кожей, идеальными волосами. И тебе начинает казаться, что ты тоже должна быть похожа на Барби.
А знаешь ли ты, сколько девчонок на самом деле обладают такими телами, которые ты видишь в рекламе? Меньше одного процента – и многие из этих девушек и женщин нездоровы. Мы побольше поговорим о средствах массовой информации и о том, как они на нас влияют, в главе 10.
У девчонок также могут возникать смешанные чувства к своему телу из-за всех этих изменений, которые происходят так быстро и которые НЕВОЗМОЖНО контролировать. Тебе нравится чувство контроля? Нам – нравится. Что ж, питаясь здоровой пищей и каждый день делая физические упражнения, ты можешь получить немного больше контроля над тем, что делает твое тело. Помни: то, как твое тело работает, гораздо важнее, чем то, как оно выглядит.
Завелась?!
Сексуальные процессы, происходящие в твоем теле, затрагивают не только все эти менструации, вагины и клиторы. Перечисленные органы – просто «система трубопроводов». По-настоящему движет нами желание – желание близости с человеком, желание прикасаться и чувствовать прикосновения, желание исследовать сексуальные ощущения. Другое название для желания – либидо, но большинство подростков называют сексуальные импульсы словами «заводиться» или «хотеть».
Что интересно, никто даже не пытается разговаривать с подростками об их сексуальном желании. Кажется, все ждут от тебя, чтобы ты просто говорила «нет». Но чувства – это одна из тех вещей, которые появляются у тебя, и ты ничего не можешь с этим сделать. С самого начала пубертата периодически возникает сексуальное желание – чувство, которое время от времени встает в полный рост.
Кстати, о вставании… здесь у парней есть преимущество. Когда у них возникает сексуальное желание или сексуальные мысли, одновременно появляется эрекция. Это как поднятие флажка, который подает сигнал: «Эй, приятель, ты заметил кое-что сексуальное, и я здесь, чтобы на это указать!» Есть ли у девчонок такой флажок? Такого очевидного – нет (и слава Богу!). У нас этот сигнал бывает более тонким и интеллектуальным – как и мы сами, правда?
Когда у девчонок появляются сексуальные чувства, главный сигнал поступает на уровне мыслей – типа «я хочу держать тебя за руку», или «я представляю, как выйду за тебя замуж», «я хочу поцеловать тебя», или, может быть, «я хочу скакать на лошади по пляжу вместе с тобой». Сексуальные мысли не приносят никакого вреда – риск возникает, если им повиноваться. Так что, пожалуйста, наслаждайся своими мыслями, представляй, что целуешься со своим любимым киноактером, думай о том, как выйдешь замуж за свое увлечение, мечтай о своей настоящей любви – воображай все, что захочешь. Это нормально.
Сенсорный голод
Другая часть желания, на которую ты, возможно, тоже обращала внимание – это физическое ощущение, которое можно назвать «сенсорным голодом». Подростки – и девочки, и мальчики – иногда очень любят обниматься и прикасаться друг к другу. Вероятно, когда ты была маленькой, твой сенсорный голод удовлетворяли родители – всеми этими обнимашками, ласками и сидением на коленях. Теперь, когда ты проводишь меньше времени с родителями и больше – с друзьями, нормально искать этого особого прикосновения у них. И так же нормально, что иногда тебе хочется, чтобы тебя обнимал твой бойфренд или твое увлечение.
Если ты замечаешь сенсорный голод, возможно, ты также замечаешь некое физическое ощущение в генитальной области. Это рефлекс, являющийся частью сексуального желания, и он сигнализирует о том, что твой мозг начал развивать свой «романтический отдел». Некоторые девушки и женщины описывают генитальное чувство желания как наполненность, тепло, покалывание или пульсацию. Наряду с этими ощущениями другой рефлекс заставляет вагину выделять жидкость и создает ощущение влажности.
Некоторые девушки не представляют, что это происходит, пока не коснутся вагинальной области и не ощутят там влагу. У других девушек вырабатывается столько смазки, что промокает белье. Это не та влажность, которая появляется при обычных вагинальных выделениях, но при сексуальном желании это тоже нормально.
Помни: у парней в подростковом периоде часто случается эрекция – и у девчонок тоже появляется множество сексуальных мыслей и чувств. Но само по себе то, что у парня возникла эрекция, а у девушки – сексуальные чувства, не означает, что они обязаны заняться сексом. Ни парни, ни девушки НЕ НУЖДАЮТСЯ в занятиях сексом – и на самом-то деле большинство этого и не делает. Напротив, тебе нужно научиться признавать и принимать свое сексуальное возбуждение иными способами, нежели половой акт.
Есть множество способов наслаждаться этими сексуальными чувствами, не занимаясь собственно сексом. Иногда ты можешь просто откинуться в кресле и получать удовольствие от ощущений, зная, что твое тело работает именно так, как ему и положено.
Еще немного о сексе «соло»
Когда эти сексуальные импульсы бывают сильными, некоторые подростки мастурбируют. Это позволяет им сбросить сексуальное напряжение безопасным путем и заняться другими делами. Разговаривать о мастурбации странно – и еще более странно размышлять о том, нормально это или нет. Позволь уверить тебя, что большинство людей в какой-то момент своей жизни занимаются мастурбацией, но признаются в этом немногие. Помни: это не тема для светской беседы, не групповое занятие, и оно не должно поглощать все твое свободное время – но это и безопасно, и нормально.
Следует ли тебе спросить родителей, нормально ли мастурбировать? Это решать тебе. Многие родители выйдут из себя, если их спросить, даже если они сами считают, что в этом нет ничего плохого. Это потому, что они не хотят знать о том, что у тебя возникают сексуальные чувства. Как и ты не хочешь верить, что твои родители занимаются этим самым.
