Даже во время этого короткого упражнения вы, вероятно, заметили разницу между ощущением сжатия и ощущением расширения. Расширение больше похоже на превращение тающего льда в воду: мы чувствуем себя открытыми, просторными, способными двигаться и течь. Сжатие больше похоже на превращение воды в лед: мы чувствуем себя плотными, твердыми, ограниченными и неподвижными.
Энергия расширения порождает свободу. Энергия расширения порождает исцеление. Энергия расширения порождает развитие. Энергия расширения создает пространство для прихода в вашу жизнь даров Вселенной – любви, изобилия, мудрости и творчества. Вот почему вибрация расширения бодрит и почему она необходима для преображения, перенастройки и трансформации.
Противоположностью этому является энергия сжатия. Энергия сжатия порождает застой. Энергия сжатия порождает скованность. Энергия сжатия порождает страдание. Энергия сжатия создает барьеры и блоки, не дающие вам получать то, что предлагает вселенная. Вот почему вибрация сжатия угнетает и мешает вам расти.
Кажется, очевидно, какому пути следовать:
Чтобы исцелять, открывать, быть свободным, расти, разблокировать себя и ломать барьеры К получению, к созданию пространства для принятия в себя всей полноты Вселенского Добра и Милосердия и для ощущения изначальной безмерности нашей души, надо усилить бодрящее течение и устранить угнетающее.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Переход от сжатия к расширению путем развития расширения и устранения сжатия
Данное Преображение Души – один из самых важных и фундаментальных ключей к трансформации. Он приглашает нас предпринять внутренние и внешние действия, которые придадут нам бодрости и позволят вибрировать энергией расширения. Чем просто застревать на каждом отдельном месте в жизни, где ощущается узел, засор, переполнение или блок, лучше по максимуму прокачивать расширение и устранять сжатие, где только возможно. Этот переход от сжатия к расширению создаст оптимальные условия для перенастройки на Высшее Сознание, каковое, разумеется, есть определение окончательного расширения.
Дайте развернуться вашему великолепию
Когда вы рождаете это в себе, то, что вы имеете, спасет вас. Если вы не имеете этого в себе, то, чего вы не имеете в себе, умертвит вас.
Евангелие от Фомы
Когда я была маленькая, мне ужасно нравились капсулы «Вырасти зверюшку» – похожие на пилюли капсулы, внутри которых находились вырезанные в форме в форме животных кусочки сухой губки. Когда капсулу помещали в воду, гелевое покрытие медленно растворялось, губка набирала воду, расширяясь и расширяясь, пока не раскрывала во всей красе цветную зверюшку – жирафа, собаку, омара или слона. Процесс расширения меня завораживал, и я пристально следила, как разворачивается каждый крохотный уголок губки. Больше всего мне нравились капсулы с крупными зверями, потому что они разворачивались дольше.
Я решила собрать зоопарк из губчатых зверей и во время вечерней ванны с огромным предвкушением каждый раз следила за брошенной в воду капсулой – какой же зверь из нее появится. Почему-то одни звери попадались реже других, и я помню, как долго пришлось дожидаться, пока оранжевая обезьяна займет свое место на полке рядом с губчатыми собратьями. Однако меня всегда разочаровывало, что нельзя было наблюдать процесс расширения снова и снова. Конечно, я пыталась запихать зверей обратно в капсулы, но они не сжимались. Раз расширившись, губчатые животные оставались такими навсегда.
Много лет спустя, начав учить об этом принципе сжатия и расширения, я вдруг припомнила своих губчатых зверюшек и поняла, почему в свое время наблюдение за их ростом так меня завораживало.
Мы как те сплющенные губчатые игрушки – конденсируемся, сжимаемся и вибрационно втискиваемся в маленькие тесные пространства, в капсулы наших привычек и забывчивости. Мы не в состоянии до конца увидеть, кто мы есть, или какими можем быть при полном раскрытии потенциала. Может, кто из нас и развернулся, но мы просто знаем, что есть нечто большее.
Что нас сплющивает? Мы разбирали наше самое первое «сплющивание» – схождение нашего Высшего сознания в «капсулу» нашего тела, где наша подлинная природа становится неузнаваемой и запускается чувство оторванности от Духа. Нередко жизненные обстоятельства и программирование сжимают нас дальше, замораживают – в результате мы остаемся маленькими. И мышление свое делаем маленьким. И силу. И любовь.
Проблема сплющивания самих себя заключается в том, что мы к этому привыкаем и приспосабливаемся к сдавленному образу бытия. Через некоторое время оно уже не кажется тесным – просто нормальным.
Мы легко воспринимаем сжатие и приспосабливаемся к нему. Мы привыкаем к сжатой способности чувствовать, сжатой свободе самовыражения в отношениях, сжатом способе принимать решения или разбираться с проблемами, сжатом поведении в семейном или дружеском кругу, среди людей, в чьем присутствии мы чувствуем, что не можем быть самими собой, и к сжатому мышлению. Мы учимся терпеть и избавляться от чувствительности к дискомфорту умаления.
Большинство из нас именно так и живет, пытаясь втиснуть себя в маленькую личность, маленькое сердце, маленькую несформировавшуюся жизнь. Однако, как и губчатые игрушки, мы гораздо больше – если бы нас только выпустили на свободу.
Жить в тесных пространствах внутри себя мучительно. Мы притворяемся, что мы в особняке, но втайне чувствуем, что каким-то образом оказались затолканы в чулан. И как губчатые зверюшки готовы и ждут возможности развернуться и принять естественную форму, так и мы готовы освободиться из тюрьмы ограничений и развернуться во всей полноте великолепия.
Губчатым зверюшкам для расширения требовалась вода. Что является нашей «водой» в этой метафоре? Что расширит нас и где это найти?
Ответ очень прост. Это расширительные, бодрящие энергии – они окружают нас со всех сторон и даже внутри нас самих. Это энергии любви, радости, близости, связи, красоты, мудрости, духа и милости. Не нужно ждать, пока некая волшебная сила подхватит нас и посадит в космический водоем. Мы уже живем в этом космическом водоеме! Просто надо нырнуть, и, как губчатые игрушки, расширившись, мы уже не поместимся обратно в тесные ограничения.
По этому пониманию Преображения Души я и живу. Мне оно послужило одной из мощнейших практик для закрепления пробуждения и стало жизненно необходимым светом на пути для моих учеников: развивайте расширение и устраняйте сжатие. Расширяйте то, что расширяет вас. Сжимайте то, что вас сжимает.
Проведем еще один эксперимент.
Крепко сожмите руку в кулак. Не разжимайте. Не переставайте сжимать, а попутно замечайте, как чувствует себя остальное тело. Вы наверняка напряглись; дыхание стало отрывистым; может, вы даже задержали дыхание; может, даже пульс ускорился. Хорошо, теперь можете разжать кулак.
